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Dr. Jorge RAM

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Puebla
Dr. Jorge RAM

Ortopedista y Traumatólogo, con Alta Especialidad en Cirugía de Columna. Hospital MAC
𝗖𝗲́𝗱𝘂𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗳: 7224024
𝗖𝗲́𝗱𝘂𝗹𝗮 𝗲𝘀𝗽:13845714
Deportista de Corazón 🏃

Hospital MAC
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13/03/2026

No todo camino termina en cirugía.
Y eso también es buena medicina.

Un diagnóstico bien hecho puede evitar tratamientos innecesarios, disminuir miedo y abrir otras opciones.

Escuchar, revisar, explicar y decidir juntos también forma parte del proceso.

Esa es la medicina en la que creo.

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𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽: 222 505 2246
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08/03/2026

Hoy no se trata de felicitaciones.
Se trata de reconocimiento, respeto y escucha.

Como médico, tengo el privilegio de acompañar a mujeres en procesos de dolor, recuperación y fortaleza diaria.
Cada historia recuerda la importancia de una atención médica digna, empática y sin juicios.

Que la salud también sea un espacio seguro, humano y respetuoso.
Hoy y todos los días.

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22/02/2026

Postergar una lesión suele parecer una solución…
pero casi siempre termina siendo parte del problema.
El cuerpo es inteligente y se adapta,
pero cada compensación tiene un costo.
Dolor que no se atiende a tiempo puede convertirse en:
• desgaste acelerado
• limitación funcional
• dolor crónico
La prevención no es miedo.
Es una decisión inteligente.
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18/02/2026

El cuerpo se adapta…
pero no es infinito.
Dolor constante, rigidez, limitaciones o cansancio físico no siempre son normales.
Escucharte es parte de cuidarte.
Y pedir ayuda a tiempo también.
Seguimos trabajando para que te muevas mejor, sin dolor y con calidad de vida.
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12/02/2026

Muchos pacientes llegan pensando que su dolor de rodilla “seguro es menisco”…
y no siempre es así.
El dolor puede venir de:
✔ cartílago
✔ ligamentos
✔ alineación
✔ sobrecarga
✔ desgaste articular
Un mal diagnóstico lleva a un mal tratamiento.
Por eso, antes de asumir, hay que evaluar.
Tu rodilla lo merece.
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07/02/2026

El dolor es una señal, no una debilidad.
Y mucho menos algo que debas normalizar.
Cuando el cuerpo duele:
• algo no está funcionando como debería
• existe sobrecarga, desgaste o lesión
• el cuerpo está pidiendo atención
Escuchar a tiempo puede evitar:
✔ dolor crónico
✔ limitaciones
✔ tratamientos más complejos
Cuidarte también es saber cuándo parar y revisar.
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03/02/2026

En febrero hablamos mucho de amor…
pero pocas veces del amor que le damos a nuestro cuerpo.
Ignorar el dolor no es fortaleza.
Aguantar no es disciplina.
Normalizar molestias no es cuidarte.
Amor propio es:
✔ atender señales
✔ prevenir antes de lamentar
✔ tomar decisiones a tiempo
Cuidar tu columna y tus articulaciones también es una forma de quererte.
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29/01/2026

Muchas personas llegan a consulta cuando el dolor ya es intenso… pero el cuerpo avisa antes.
Presta atención si presentas:
✔ dolor persistente de espalda
✔ dolor que baja a la pierna
✔ rigidez al moverte o agacharte
Detectarlo a tiempo puede marcar la diferencia entre tratamiento conservador o algo más complejo.
Este año, decide cuidarte antes.
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24/01/2026

Durante el invierno es común sentir más dolor en la espalda y articulaciones, sobre todo si existe desgaste, hernias o lesiones previas.
El frío puede provocar:
✔ mayor rigidez muscular
✔ disminución de movilidad
✔ aumento de dolor lumbar
No normalices el dolor solo porque es “por el clima”.
Tu columna puede estar enviando señales importantes.
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21/01/2026

Esta es una placa anatómica de titanio que utilizamos en fracturas de meseta tibial, una zona clave para la estabilidad de la rodilla.
Es resistente, ligera y está diseñada para adaptarse al hueso, ayudando a mantener la alineación correcta mientras ocurre la recuperación.
No todos los casos son iguales, por eso cada implante se elige de forma personalizada.
Siempre buscamos lo mejor para cada paciente.

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16/01/2026

Después de vacaciones, es común volver a largas horas sentado, mala postura y menos movimiento.
Todo eso puede detonar dolor lumbar, rigidez y tensión cervical.
Señales de alerta:
⚠ dolor al final del día
⚠ rigidez al levantarte
⚠ molestia al agacharte
Tu cuerpo se adapta… hasta que ya no puede más.
Una revisión a tiempo puede evitar problemas mayores.
📲 Agenda tu cita y empieza el año sin dolor.
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