PhysioLife

07/01/2026

A todos nuestros amigos y seguidores les damos las gracias por confiar en nuestro trabajo que hacemos siempre con respeto y mucha dedicación.

Gracias a quienes nos acompañaron a lo largo del año que terminamos y a quienes nos buscarán este año que comienza.

Sabemos que hemos tenido algunas dificultades para poder agendarlos cómo nos gustaría pero queremos que sepan que siempre buscaremos lo mejor para nuestro servicio hacia ustedes.

Deseamos un año de mucha salud y paz en el corazón para todos 🫶🏼✨.

14/05/2025

👩🏽‍🍼 QUÉ ES: Lesión por sobre uso que genera un proceso inflamatorio.

👩🏻‍🍼 ESTRUCTURA AFECTADA: Principalmente muñecas y pulgares, específicamente en la zona de tendones.

👩🏼‍🍼 QUÉ LO PROVOCA: Esta lesión se produce por la sobrecarga y movimientos repetitivos al cargar, levantar y sostener al bebé, especialmente cuando se flexiona y desvía la muñeca. 

👩🏿‍🍼 CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:
Dolor al girar la muñeca en cualquier dirección.
Dolor al cerrar el puño.
Sólo en algunos casos, entumecimiento en el pulgar y el dedo índice. 

👩🏾‍🍼 A QUIENES AFECTA PRINCIPALMENTE: Puede afectar a personas de cualquier s**o o edad, pero es más común en madres primerizas.

09/05/2025

SALUD MENTAL MATERNA 🤰🏻✨

Cada primer miércoles del mes de mayo se conmemora el DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MATERNA a partir del 2016.

El objetivo de esta fecha es CONCIENTIZAR Y SENSIBILIZAR a quienes conforman el círculo cercano y lejano de la nueva mamá que enfrenta tantos cambios físicos y emocionales y en muchas ocasiones atraviesa un periodo de depresión.

Conmemorar este día también tiene la finalidad de que las mujeres que sufrimos algún trastorno emocional en esta fase de nuestra vida podamos:

❤️‍🩹 BUSCAR AYUDA.

❤️‍🩹 RECIBIR EL TRATAMIENTO ADECUADO.

❤️‍🩹 REDUCIR EL MIEDO DE EXTERIORIZAR NUESTRAS EMOCIONES.

❤️‍🩹 SENTIR ACOMPAÑAMIENTO DE PROFESIONALES EN TODO MOMENTO.

❤️‍🩹 ENTENDER QUE NO ESTAMOS SOLAS.

Si conoces a una mamá y/o papá que estén en esta fase, se paciente, tolerante y dales soporte y compañía, pero sobre todo dales respeto a ellos y a su bebé.

10/03/2025

Hace 5 años en este mes nos enfrentamos a algo totalmente desconocido 🦠 que nos enseñó a valorar la vida.

Lamentablemente perdimos a muchos pacientes que no lograron sobrevivir y eso nos dejó un hueco enorme y mucho aprendizaje.

Y aunque hoy parece estar en control no olvidemos la importancia de:

🧼 LAVADO CONSTANTE Y CORRECTO DE MANOS.

😷 USO CORRECTO DE CUBREBOCA EN CASO DE PRESENTAR SÍNTOMAS RESPIRATORIOS.

💊 DEJAR DE AUTOMEDICARSE.

🏠 QUEDARSE EN CASA SI PRESENTAS SÍNTOMAS RESPIRATORIOS.

🦠 CONSULTA AL MÉDICO CUANDO NOTES LA APARICIÓN DE LOS PRIMEROS SÍNTOMAS.

🫶🏼 TE CUIDAS, NOS CUIDAMOS TODOS 🫶🏼

20/01/2025

Gracias Dios y gracias vida por permitirme iniciar un año más siendo Fisioterapeuta…

Gracias a todos los que confían en mi y gracias a todos los que recomiendan mi trabajo ✨…

Por último, gracias a todos los que están físicamente y los que ya no, pero que han sido y fueron piezas fundamentales en este emprendimiento que inició años atrás 🫶🏼.

18/01/2025

En el 2O11 comenzaba mi historia universitaria, no tenía idea de todo lo que me haría sentir la Fisioterapia…

Enseñanzas, alegrias, desafíos, tristeza, muchas muchas muchas despedidas, pero también muchas caras nuevas presentándose en cada comienzo de terapia, amigos, conocidos y personas que se han quedado hasta el día de hoy, pero también muchas decepciones e incongruencias en el ámbito laboral y muchas posibilidades de volver a empezar.

Días antes de que me tomaran esa foto me habían extirpado las muelas del juicio pero no me dejaron faltar a más clases así que tuve que ir con toda la actitud y mostré orgullosa el escudo de mi universidad 🥰

05/01/2025

Bienvenido seas 2O25, que vengas lleno de mucha salud 🫶🏼🧘🏻‍♀️

20/11/2024

🤸🏻‍♀️

20/10/2024

16/10/2024

Si realizamos una exploración de manera mensual será más fácil darnos cuenta cuando haya algún cambio en nuestro cuerpo.

11/10/2024

1O DE OCTUBRE: DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 🧠

La salud mental es la base para el bienestar y funcionamiento efectivo de una persona y su comunidad.

El cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona ante momentos de estrés.

Es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluidos:

❤️ Bienestar emocional.

🧠 Bienestar psíquico.

🫂 Bienestar social.

La salud mental puede afectarse por:

❌ La inseguridad.

❌ La desesperanza.

❌ El rápido cambio social.

❌ Los riesgos de violencia.

❌ Los problemas que afecten la salud física