Psic. Karen Cuevas: Psicología y Tanatología

13/04/2026

Un pequeño recordatorio:
Saca esos zapatos bonitos que te da miedo estrenar, usa esa libreta que llevas tiempo guardando, ponte ese vestido que aún tiene etiqueta…

La vida no siempre avisa cuándo será “el momento perfecto”, pero sí te está pasando ahora ☀️✨🌸

08/04/2026

Una de las raíces del desgaste emocional es sostener lo que no está en nuestras manos. Te comparto este cuadro para ayudarte a poner límites más sanos y soltar cargas que no te corresponden 🌿✨

08/03/2026

En el marco del 8 de marzo ♀️, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la historia, la lucha y los derechos de las mujeres, quiero compartir algunas series, películas y documentales que abordan realidades profundas que siguen presentes en nuestra sociedad.

🎥 Las tres muertes de Marisela Escobedo
Documental sobre la lucha incansable de una madre tras el feminicidio de su hija en Ciudad Juárez.

📺 Cometierra
Serie basada en la novela de Dolores Reyes, donde una joven tiene visiones que ayudan a encontrar mujeres desaparecidas.

🎥 Talentos ocultos
La historia de tres científicas afroamericanas que rompieron barreras de género y raciales en la NASA.

📺 Debanhi: ¿Quién mató a nuestra hija?
Documental que explora la búsqueda de justicia en el caso de Debanhi Escobar y las dudas alrededor de la investigación.

🎥 Ruido
Película de Natalia Beristáin sobre una madre que busca a su hija desaparecida en México y se encuentra con otras mujeres en la misma lucha.

Escuchar, recordar y hablar de estas historias también forma parte de la memoria y del cambio.
💜✊

20/02/2026

14/02/2026

Feliz día del amor y la amistad 💕

10/02/2026

Es hablarte con ternura cuando te equivocas.
Es darte permiso de parar, de llorar, de no poder con todo.
Es recordarte que no tienes que estar bien para merecer cuidado.

Porque el amor propio no se demuestra sólo en los días fáciles, sino en la forma en la que te abrazas cuando todo pesa. 🩷

03/02/2026

Febrero también es un buen momento para cuidar ese vínculo 💖

26/01/2026

Aprendiste a esforzarte para merecer cariño.
Pero hoy puedes empezar a soltar eso. ❤️‍🩹

22/01/2026

Los animales de compañía forman vínculos significativos con nosotros y ocupan un lugar importante en nuestra vida emocional.
Cuando faltan, no solo cambia la rutina: se experimenta una pérdida real.
El duelo por un animal de compañía es un proceso legítimo que merece ser reconocido y acompañado. 💚🐾

13/01/2026

La depresión no siempre se ve.
A veces se esconde detrás de sonrisas, silencios o un “estoy bien”.

No es flojera, ni drama, ni debilidad.
Es un cansancio profundo del alma que necesita cuidado, no juicios.

Pedir ayuda no te hace menos fuerte.
Te hace humano 💙

06/01/2026

✨👑 Día de Reyes 👑✨
Este año, entre juguetes y deseos, alguien pidió algo distinto:

05/01/2026

Si te das cuenta que no ha cambiado algo al iniciar el año nuevo, recuerda que el cambio no llega porque el calendario marque una fecha nueva. ⏳

Iniciar el 2026 no significa despertar sintiéndote diferente, más fuerte o con todo resuelto. Y eso está bien. Los procesos emocionales no obedecen a los tiempos del año, sino a la historia y tiempo de cada persona.🚶

La clave es iniciar con 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻̃𝗼𝘀 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼𝘀, que cuando se sostienen con respeto y acompañamiento, pueden transformarse en algo mucho más grande.

No te apures. No te compares. Tu proceso es válido tal como es. Sanar, reconstruirte o adaptarte también es un camino que se recorre poco a poco y a tu propio ritmo. 👣

Si hoy sientes que no quieres caminar sola/o, este puede ser un espacio para ti.