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Consultorio Cardiometabolico Integral

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Consultorio Cardiometabolico Integral

Médicos siempre comprometidos con la salud de las personas, promoviendo la prevención, diagnóstico oportuno y tratamiento de enfermedades.

20/03/2026

¿𝐓𝐞 𝐚𝐜𝐚𝐛𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬?

✅No te adelantes a tu futuro, esta noticia puede ser muy dura y pueden venir a tu cabeza muchas fatalidades, es importante comprender este momento y este padecimiento , ¡para nada es el fin!, es más una nueva etapa en tu vida dónde te re inventaras con nuevos y mejores hábitos que te ayudarán a recuperar y mantener tu salud , ¡cuanta con nosotros para lograrlo!

𝐃𝐫.𝐄𝐧𝐫𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐌𝐮𝐫𝐫𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐕.
𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐝𝐚 / 𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭ó𝐥𝐨𝐠𝐨
📲𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩 𝟐𝟐 𝟐𝟒 𝟗𝟕 𝟓𝟗 𝟐𝟓/ 𝟐𝟐 𝟐𝟑 𝟖𝟑 𝟔𝟑 𝟎𝟖

▶Diabetes
▶Hipertensión
▶Dislipidemias ( colesterol y triglicéridos altos)
▶Resistencia a la insulina
▶Hipotiroidismo

🏥17 sur 1305 Consultorio 107 Tel. 222 2967777

Permiso Cofepris 223301202A0625 Resp. Sanitario Ced.6442279 Universidad Autónoma de Querétaro

19/03/2026

𝐃𝐫.𝐄𝐧𝐫𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐌𝐮𝐫𝐫𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐕.
𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐝𝐚 / 𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭ó𝐥𝐨𝐠𝐨
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17/03/2026

𝐃𝐫.𝐄𝐧𝐫𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐌𝐮𝐫𝐫𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐕.
𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐝𝐚 / 𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭ó𝐥𝐨𝐠𝐨
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12/03/2026

⚠El colesterol alto se puede adherir a los vasos sanguíneos , esta acumulación puede provocar enfermedad en las arterias coronarias, llegando a estrecharlas o incluso bloquearlas.

👉Recuerda, el término "colesterol y triglicéridos un poco altos" no existe, están altos o no lo están.

𝐃𝐫.𝐄𝐧𝐫𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐌𝐮𝐫𝐫𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐕.
𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐝𝐚 / 𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭ó𝐥𝐨𝐠𝐨
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10/03/2026

La diabetes puede afectar tu descanso por varias razones, la glucosa baja causa sudoración y despertares, la glucosa alta te puede levantar varias veces a orinar

Cuando no descansas:
-Aumenta la resistencia a la insulina
-Suben los niveles de glucosa
-Se dificultan las ganas de hacer ejercicio

Habla con tu especialista si tu descanso no es reparador

𝐃𝐫.𝐄𝐧𝐫𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐌𝐮𝐫𝐫𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐕.
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05/03/2026

👩‍⚕️Una menor calidad y cantidad de sueño genera una mayor ingesta de alimentos ricos en azúcares y grasas, aumento de peso y menor consumo de alimentos como frutas y verduras.

😴Además de influir en la memoria y estado de ánimo, un sueño adecuado ayuda a que nuestro cuerpo regule nuestro metabolismo

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04/03/2026

¿El café sube la glucosa?

Depende de como lo tomes, tomar café negro filtrado y sin azúcar puede ayudarte a mejorar la sensibilidad a al insulina a largo plazo, pero si agregas azúcar, leche, cremas incluso miel puede alterar tus niveles de glucosa e insulina.

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02/03/2026

▶El orden en que consumes los diferentes grupos de alimentos en una comida puede incrementar o reducir los picos de glucosa en sangre.

El mejor orden para consumirlos es:
👉Primero verduras , proteínas y grasas
👉y a lo último los hidratos de carbono

La fibra de las verduras ayudará a que el vaciado gástrico sea más lento y la glucosa y el resto de la comida sea absorbida en menor medida y más lentamente , además de ayudar a mantener saciedad por más tiempo.

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26/02/2026

¿𝐀𝐥𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧 𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐞𝐭𝐢𝐨 𝐜𝐮𝐫𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬? ESTO NO ES VERDAD

La diabetes es una enfermedad crónico degenerativa que vivirá contigo el resto de tu vida, 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐚, pero al hacerlo, puedes evitar múltiples situaciones que pongan en riesgo tu vida o la calidad de tu vida.

⚠No creas en personas o productos milagro que te aseguran curarla, de hacerlo, puedes estar poniendo tu vida en peligro.

𝐃𝐫.𝐄𝐧𝐫𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐌𝐮𝐫𝐫𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐕.
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