Centro Integral De Diagnóstico y Atención Psicológica

16/06/2022

08/02/2022

Estamos buscando terapeuta cognitivo conductual para un niño de 10 años. Interesados inbox

10/01/2022

Sandra Bullock habla de su exprencia con Terapia EMDR

19/11/2021

Las emociones y el clima. ⛅️🧠

Mtra. Fernanda Sordo
Pide tu cita 2222861084

28/10/2021

¿Te suena?

Se puede definir como la capacidad que tiene una persona para realizar las actividades cotidianias de forma independiente. 🙋‍♀️

Por más lógico que suene, este proceso lleva mucho tiempo de maduración.

Ustedes como papás pueden motivar esta autonomía, incentivando a nuestros pequeñitos a que realicen actividades por si solos, como vestirse, lavarse los dientes, comer solos, etc. 🧦👟

Al fomentar estas actividades ayudamos a que los niños sean personas seguras e independientes.💪

Les comparto una tabla orientativa según la edad del niño/a con diferentes actividades que deberían de poder realizar por si solos.👉

10/10/2021

En el día internacional de la salud mental, te dejo esta reflexión🙌.

24/09/2021

Como ya les he comentado en otro momento sobre la terapia EMDR, nos ayuda a superar traumas o experiencias que han generado un gran estrés.

Lo trabajamos desde el PASADO 👈recogiendo los hechos, experiencias (recuerdos) que han contribuido a la aparición de la sintomatología, y siempre los relacionamos con el objetivo que quieres obtener.

En el PRESENTE👇 utilizamos estímulos (personas, olores, situaciones, colores, sabores) que activan la sintomatología y en el FUTURO👉 te preparo para que en situaciones futuras puedas abordar los problemas sin miedo, o puedas sentirse con mayor autoestima, y más seguro, o puedas abordar los problemas con competencia y capacidad.

Mtra. Fernanda Sordo
Pide tu cita 2222861084

15/09/2021

🇲🇽 Feliz día de la Independencia 🇲🇽

Y tu, ¿De qué tienes que independizarte? Cuéntame 👇

14/09/2021

⚠️¡Guarda este post o compartelo a quien creas que puede servirle!

Vas a encontrar los puntos de inflexión en el desarrollo de nuestros pequeños en donde es necesario acudir a un profesional.

26/08/2021

🐢 Esta técnica ayuda a nuestros niños a trabajar en el autocontrol, control de impulsos y emociones.

¿Qué queremos conseguir con esta técnica?

😊 Que el niño/a sea capaz de expresar sus emociones de una manera adecuada, no agresiva ni hostil.

😫Que gane siempre el autocontrol y se disminuya la impulsividad.

😡Que el niño/a sea capaz de controlar su conducta ante situaciones de estres o que le generen rabia.

¿Quieres saber como aplicar la técnica? Desliza y entérate!

13/08/2021

Les comparto algunas fotos del taller que dicté junto con la Lic. Tamara Peregrina en el colegio .puebla sobre
"Estrategias emocionales y conductuales para el docente post-confinamiento"

Les otrogamos a los docentes algunas herramientas para este regreso a clases.

Mtra. Fernanda Sordo
Pide tu cita 2222861084

06/08/2021

¡No tengas miedo de pedir ayuda!

¿Sabes cuáles son los beneficios de ir a terapia?
👉🏻 Mejora la autoestima
👉🏻 Desarrolla habilidades sociales
👉🏻 Da herramientas para brindar estabilidad emocional
👉🏻 Refuerza áreas que están en dificultad (atención, memoria, etc)
👉🏻 Libera tensiones
👉🏻 Ayuda a gestionar emociones

🤍 Recuerda que no estás solo.

Mtra. Fernanda Sordo
Pide tu cita 2222861084

31/07/2021

Siguiendo con la temática del curso que dicté en la semana, 👉les dejo algunas recomendaciones para poder apoyar a nuestros peques para un regreso a clases.

💞Valida sus sentimientos: Si tu hijo te dice que está preocupado, aceptemos sus sentimientos y démosle espacio para que los exprese.

🧘‍♀️Establezca el tono: Esto quiere decir que el pensamiento más importante es el que tú como padre tienes. Trata de no hacer preguntas capciosas como: ¿estás nervioso de regresar mañana a la escuela?. Pueden generarle mayor inseguridad.

🌈Ayúdalo a pensar positivo: Cuéntales las cosas buenas de la escuela. ¿Qué esperan con emoción? ¿Qué disfrutaron el día anterior? ¡Volverás a ver a tus amigos!

👧Practiquen la separación: Pequeñas acciones que lo preparen, que juegue solo en su habitación mientras mamá está en la cocina. Quedarse con otro cuidador mientras mamá o papá salen.

⏰Tengan una rutina: Ayuda a eliminar la incertidumbre, ya que siempre hacemos esto y siempre hacemos aquello, por ejemplo papá te deja en la escuela siempre te da un abrazo y un beso antes de despedirse.

Muchos niños se sienten mejor en cuanto entran en el ritmo de la jornada escolar, por lo que, por lo general, no sirve de nada alargar las despedidas.

😷Enfatice las medidas de seguridad: Podemos expresar nuestra confianza en que las escuelas han estado planificando durante meses para minimizar el riesgo y mantener a todos a salvo, y que por eso se han implementado todas las nuevas reglas.

¿Tienes alguna duda? Escríbeme👇
Mtra. Fernanda Sordo
Pide tu cita 2222861084"

22/07/2021

¿Ya reservaste lugar?
Si todavía no lo hiciste, apresúrate!🏃‍♀️ El cupo es limitado.
Prepara a tu hijo para el regreso a clases.📚🍎

Mtra. Fernanda Sordo
Citas 2222861084

16/07/2021

Les muestro un poco de los temas que abordaremos en el taller de

"Bienestar emocional y manejo de medidas sanitarias para el regreso a clases."

📅 28 y 29 de julio
🕛 11 am a 12 pm

Costo: $500
Capacidad: 5 niños por grupo

Desarrollado para niños de 6 a 10 años.
¿Quieres saber más? Escríbeme 👇

Mtra. Fernanda Sordo
Citas 2222861084

15/07/2021

El regreso a clases presenciales puede generar ciertas incertidumbres para nuestros niños.👧🧒
Por eso desde creamos el taller de👇
Bienestar emocional y manejo de medidas sanitarias para el regreso a clases.📚🍎
🗓Se dicta miércoles 28 y jueves 29 de julio desde 11 am hasta 12 pm.

Costo: $500 pesos.
Cupo: 5 niños por grupo.

El Objetivo general: preparar a los niños de entre 6 y 10 años para el regreso a clases presenciales proporcionando herramientas afectivas y cognitivas.

En todo momento observaremos las emociones que generan las actividades y realizamos una reestructuración cognitiva.🧠

Cumplimos con todas las medidas sanitarias de seguridad, uso obligatorio de cubre bocas.😷