Iktan Center

Iktan Center Centro de bienestar integral enfocado en áreas de DESARROLLO HUMANO, YOGA, MEDITACIÓN, POOLBIKE Y NUTRICIÓN CONSCIENTE.

Un nuevo espacio destinado a crear ideas, inquietudes y propiciar el lado artístico, la reflexión y el pensamiento de manera ingeniosa e integral. Es un espacio accesible, libre, vivo, dinámico, participativo e innovador que se convierte en un centro de encuentro integrador para el arte, la cultura, el conocimiento y la meditación.

✨ IKTAN CENTER es el espacio ideal en dónde podrás inspirarte para IMPARTIR tu TALLER, CURSO o DIPLOMADO con los resulta...
04/09/2025

✨ IKTAN CENTER es el espacio ideal en dónde podrás inspirarte para IMPARTIR tu TALLER, CURSO o DIPLOMADO con los resultados que necesitas.

♦️ Nuestro Salón Central Hall puede alojar hasta 130 personas sentadas o 45 personas con matt.
♦️ El Hermoso Jardín principal tiene gran capacidad, lo que te permite crear diferentes talleres temáticos.

✨ Coméntanos que tipo de taller vas a realizar, lo que requieres para ello y te daremos información completa.

📌Solicita información vía WhatsApp
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🧠 Salud mental es prioridad: Hablar de lo que sentimos no nos hace vulnerables, nos hace humanos. Brindemos espacio par...
03/09/2025

🧠 Salud mental es prioridad:

Hablar de lo que sentimos no nos hace vulnerables, nos hace humanos.
Brindemos espacio para el autocuidado emocional.

¿Tú qué haces para mantener tu equilibrio mental?

❤️ Cuida tu corazón💦 POOLBIKE 💦 ayuda a mantener tu corazón fuerte y saludable. Practicarlo 2 o 3 veces por semana, 👌🏼 ...
02/09/2025

❤️ Cuida tu corazón
💦 POOLBIKE 💦 ayuda a mantener tu corazón fuerte y saludable.

Practicarlo 2 o 3 veces por semana, 👌🏼 puede marcar una gran diferencia en tu salud física.

👍🏼Envía un mensaje y solicita tu clase muestra para que comiences la experiencia
💦 POOLBIKE 💦
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¿Ya conoces las Barras de Access?¿Quieres mayor claridad mental y reducir el estrés? ¿Mejorar tu salud física y mental? ...
02/09/2025

¿Ya conoces las Barras de Access?

¿Quieres mayor claridad mental y reducir el estrés? ¿Mejorar tu salud física y mental? ¿Aliviar el dolor, la ansiedad, la depresión y el insomnio? ¿Mejorar el rendimiento escolar o laboral? ¿Deseas experimentar mayor alegría y paz interior?

Barras de Access 👈 ¡Agenda tu Cita!
Pregunta por nuestros paquetes.

Información 👉222 736 1106
📌Carmen Serdán 3317 Col, Sta Cruz Buenavista, Puebla, Mexico, 72170

✨ IKTAN CENTER es el espacio ideal en dónde podrás inspirarte para IMPARTIR tu TALLER, CURSO o DIPLOMADO con los resulta...
29/08/2025

✨ IKTAN CENTER es el espacio ideal en dónde podrás inspirarte para IMPARTIR tu TALLER, CURSO o DIPLOMADO con los resultados que necesitas.

♦️ Nuestro Salón Central Hall puede alojar hasta 130 personas sentadas o 45 personas con matt.
♦️ El Hermoso Jardín principal tiene gran capacidad, lo que te permite crear diferentes talleres temáticos.

✨ Coméntanos que tipo de taller vas a realizar, lo que requieres para ello y te daremos información completa.

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🚴🏼♀️ Practicar actividad física regularmente fomenta la neurogénesis, es decir, la creación de nuevas neuronas, especial...
27/08/2025

🚴🏼♀️ Practicar actividad física regularmente fomenta la neurogénesis, es decir, la creación de nuevas neuronas, especialmente en el hipocampo, una región clave para:
•⁠ ⁠Mejorar la memoria.
•⁠ ⁠Regular las emociones y la depresión.
•⁠ ⁠Facilitar el aprendizaje.
•⁠ ⁠Reducir la ansiedad.

Envíanos un mensaje por Whatsapp y agenda tu clase muestra hoy mismo y vive la experiencia 💦 POOLBIKE 💦

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¿Ya conoces las Barras de Access?¿Quieres mayor claridad mental y reducir el estrés? ¿Mejorar tu salud física y mental? ...
26/08/2025

¿Ya conoces las Barras de Access?

¿Quieres mayor claridad mental y reducir el estrés? ¿Mejorar tu salud física y mental? ¿Aliviar el dolor, la ansiedad, la depresión y el insomnio? ¿Mejorar el rendimiento escolar o laboral? ¿Deseas experimentar mayor alegría y paz interior?

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Información 👉222 736 1106
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💦 POOLBIKE 💦, Tu mejor opción .✨ Realizar actividad física regularmente ayuda a mantener fuertes tus habilidades para pe...
23/08/2025

💦 POOLBIKE 💦, Tu mejor opción .

✨ Realizar actividad física regularmente ayuda a mantener fuertes tus habilidades para pensar, aprender y tener buen juicio con el pasar de los años.

👉 También puede reducir tu riesgo de depresión y ansiedad, al igual que ayudarte a dormir mejor. 💤

¿Quieres una actividad física donde trabajes todo el cuerpo y además te diviertas mucho?💯 Entonces mándanos un WhatsApp, solicita tu clase muestra y vive la experiencia 💦 POOLBIKE 💦

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21/08/2025

¿Cuántas calorías se queman haciendo
💦 POOLBIKE 💦?

Sin lugar a dudas es una actividades aeróbicas que consume gran cantidad de calorías y que en función de la intensidad y duración puede llegar a consumir hasta 550-600 kilocalorías en las mujeres y hasta 850-1000 en los hombres. Un gasto calórico realmente potente y difícilmente alcanzable en tan poco tiempo por otros deportes.

Para perder peso se recomienda ésta práctica combinada con hábitos de vida saludables y una dieta baja en grasas saturadas.

👉Logra todos tus objetivos, 👉envíanos un WhatsApp para 👉agendar tu clase muestra
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💦 POOLBIKE 💦 se considera un ejercicio de bajo impacto, lo que significa que el cuerpo realiza un entrenamiento consider...
20/08/2025

💦 POOLBIKE 💦 se considera un ejercicio de bajo impacto, lo que significa que el cuerpo realiza un entrenamiento considerable con un impacto mínimo en articulaciones, rodillas etc.

El ejercicio que tiene un gran impacto en el cuerpo, puede provocar dolor excesivo ,
reduciendo su capacidad para hacer ejercicio con regularidad incluso puede disuadirte de hacer ejercicio.
La clase de 💦 POOLBIKE 💦 es una excelente manera de dividir los ejercicios de mayor impacto, como correr y levantar pesas, y darle un descanso a tus huesos y articulaciones mientras persigues tus objetivos de salud y fitness.

Solicita tu clase muestra y vive la experiencia 💦 POOLBIKE 💦
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Dirección

Carmen Serdán 3317 Col, Sta Cruz Buenavista
Puebla
72170

Horario de Apertura

Lunes 4pm - 7pm
Martes 8am - 7pm
Miércoles 8am - 7pm
Jueves 8am - 7pm
Viernes 8am - 7pm
Sábado 8am - 2pm

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Quiénes Somos?

Hoy en día el estrés generado por el tráfico, el trabajo y el ritmo de vida que llevamos en las ciudades grandes, sin duda nos desgasta no sólo física sino emocionalmente a tal grado que nos enfermamos.

En IKTAN Yoga Fitness & Workshop Center queremos que te desconectes de tu vida rutinaria y te regales un momento para conectarte con tu mente, cuerpo y alma.

Sabemos que no hay nada que te siente mejor que cuidarte. En IKTAN Yoga Fitness & Workshop Center te ofrecemos una amplia gama de servicios para que encuentres el balance perfecto tanto físico como mental:


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