María de los Ángeles Psicóloga

26/05/2025

El enojo esconde aquello que no liberamos, perdonamos y olvidamos..

Método Alanis

INN México

26/05/2025

22/05/2025

A medida que uno avanza en este océano incierto, a veces caótico pero siempre maravilloso que es nuestro ciclo vital,...

19/05/2025

Para nada 😒

24/04/2025

20/04/2025

Un niño descalzo es un niño feliz 🦶🏼
Y sí… ya sé que las abuelitas no van a estar muy de acuerdo con esto, porque piensan que “se van a enfermar”. Pero se los digo de una vez: las enfermedades NO entran por los pies.

Los niños son más felices cuando les quitamos los zapatos y calcetines. Además, perfeccionan su forma de caminar, fortalecen sus ligamentos y los músculos de las pantorrillas se desarrollan mejor.

¿Y si estás pensando que eso les va a provocar pie plano? ❌ Pues no.
Múltiples estudios han demostrado que caminar descalzo favorece la formación del arco plantar.
¡Así como lo lees!

Y eso sin mencionar los beneficios sensoriales que tiene caminar sin zapatos: sienten texturas, temperatura, equilibrio y ¡libertad!

Así que ya basta con ese mito de que si tu hijo anda descalzo “se la va a pasar enfermo”.
Déjalo en paz. Hace calor, que ande ligero de ropa también (pero eso lo platicamos otro día).

¿Quiénes más son del Clan del Piecito Descalzo?
Levanten la mano ✋🏼

Pediatra Barreto, presidente del Clan del Piecito Descalzo 🫶🏼🦶🏼👣

19/04/2025

"Ningún niño se traumatiza por un no; a un niño le hace daño la humillación, no el límite o la norma"

Mar Romera

🎨 Joanna Wright

19/04/2025

¿Disruptores endocrinos? ¡Sí! Y están más cerca de lo que crees! 🧴🧃🧼
Papás y mamás: hoy hablamos de sustancias que pueden alterar el desarrollo hormonal de tus hijos.

¿Qué son los disruptores endocrinos?
Son químicos que interfieren con el sistema hormonal.
Engañan al cuerpo haciéndose pasar por hormonas y pueden alterar el crecimiento, metabolismo, desarrollo sexual e incluso el cerebro.
¡Y lo más grave! Están presentes en productos que usamos todos los días. 🧠⚖️

¿Dónde se encuentran?
Los más comunes son:
• Bisfenol A (BPA): botellas plásticas, latas
• Ftalatos: plásticos blandos, cosméticos, ambientadores
• Parabenos: champús, cremas, maquillajes
• PFAS: sartenes antiadherentes, ropa impermeable, envases
• Plaguicidas: frutas y verduras no lavadas
• Retardantes de flama: colchones, sillones, electrónicos
• Benzofenonas: filtros solares y bloqueadores

¿Cómo afectan a tus hijos?
Los efectos pueden aparecer años después de la exposición, pero estos son algunos de los más preocupantes:
• Pubertad precoz antes de los 8 años ⏰
• Mayor riesgo de obesidad y diabetes ⚠️
• Problemas de neurodesarrollo y atención
• Alteraciones de la tiroides y sistema inmune
• Malformaciones urogenitales en bebés varones

Etapas más vulnerables:
• Durante el embarazo 🤰
• En la lactancia 🤱
• Primera infancia y niñez temprana
Estas etapas son críticas porque el sistema hormonal está en desarrollo y cualquier alteración puede tener consecuencias a largo plazo.

¿Cómo prevenir?
1. Usa envases de vidrio o acero inoxidable
2. No calientes comida en plásticos ni uses plásticos reciclados para alimentos ♻️
3. Evita cosméticos con parabenos, ftalatos y fragancias artificiales
4. Lava frutas y verduras antes de consumirlas
5. No permitas que niños pequeños jueguen con esmaltes, perfumes ni productos para adultos
6. Ventila tu casa y evita el uso excesivo de aromatizantes y pesticidas en interiores
7. Lee etiquetas: busca productos libres de BPA, PFAS y parabenos

¿Y si sospechas que tu hijo está iniciando la pubertad antes de tiempo?
Consulta al pediatra.
La pubertad precoz puede ser señal de exposición a disruptores y debe ser valorada por un endocrinólogo pediatra.

Pediatra Barreto
Educando para prevenir. Protejamos juntos la salud hormonal de tus hijos.

19/04/2025

¿Cómo educo?
Educo como vivo.
Los niños no aprenden lo que les enseñamos.
Nos aprenden a nosotros.
MAR ROMERA

🎨 créditos a su autor

19/04/2025

✴ Que se aburra. Que invente. Pero no le des un celular: estás apagando su creatividad cada vez que lo haces.

Cesar Alanis
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350 Diplomados
15 Países
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Editorial..

02/02/2025