María de los Ángeles Psicóloga

17/09/2025

🌟 Dejar Ser para Ser Libres 🌟

Deja de esperar de los demás.
Deja de tener expectativas.
Deja de idealizarlos.

Entonces comenzarás a disfrutar tu vida de una forma más libre.

Las expectativas nos impiden, muchas veces, disfrutar a las personas tal y como son. Nos perdemos de la riqueza de lo que simplemente pueden brindarnos, compartirnos o enseñarnos, porque estamos esperando que sean el personaje que queremos. No las aceptamos como son, les exigimos, y quedamos atrapados en la espera de lo que deberían ser o hacer.

El verdadero camino es acostumbrarnos a la sinceridad de las personas y aceptarlas tal cual son, sin tomarnos sus actos de manera personal. Si lo que hacen te hiere, aléjate: no estás obligado a compartir lo que no quieres ni a sostener el dolor. Pero tampoco se trata de odiar a quien es diferente, porque no es la persona la que te causa sufrimiento, sino tu insistencia en que responda como tú deseas y te haga feliz.

No condiciones, no manipules, no juegues juegos de control para que otros se ajusten a tu medida. Porque al hacerlo, inevitablemente sufrirás cuando no quieran seguir tu juego.

Aprender a dejar ser es, en realidad, aprender a dejar libres a los demás.

Y en ese acto, recuperamos nuestro poder personal, asumiendo la responsabilidad de lo que sí nos corresponde y depende de nosotros para crear la vida que anhelamos. 🌿💜

04/09/2025

Mes amarillo es una campaña internacional de concientización sobre la prevención del suicidio 🎗

El amarillo se eligió como color porque simboliza la vida, la esperanza y la luz ☀

Durante todo septiembre, muchas organizaciones, profesionales de la salud y comunidades realizan actividades, charlas, caminatas y difusión en redes sociales para visibilizar el tema. ¡Únete y comparte información! 📲

El objetivo es romper el estigma, hablar abiertamente de la salud mental, promover la búsqueda de ayuda y recordar que pedir apoyo es un acto de valentía, no de debilidad 💛

👩🏻‍⚕️ .lavin.lps

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́aclínica

31/07/2025

Buenas noches 😪💤🥱

29/07/2025

Cuanta verdad en estas palabras!
Ojalá lo escribieran en los libros básicos y desde la niñez tener estas verdades como máximas en la vida.

Un hijo no es un regalo. No es un compañero asignado para un hermano
No es un nieto que los abuelos piden con insistencia. Un hijo no es una asignatura pendiente. No viene a cumplir con lo que nos hubiera gustado y no pudimos hacer.

No viene a darle sentido a nuestras vidas. Ella o el es su propia vida. Un hijo no es reemplazo de ningún proyecto truncado ni a una persona perdida. No es el salvavidas de ninguna persona ni de ninguna pareja.

Un hijo no viene a completar ni llenar nada. No es un tapón, no es un acompañante ni un mesías. Un hijo no es del capricho, es del deseo. Es un otro desde el comienzo y viene a vivir su propia vida. Llega a nosotros con su propia impronta, su temperamento y sus ganas de ser.

Le acompañaremos a descubrirse el o ella misma, le permitiremos expresarse con libertad, elegir quien quiere ser y que le gusta hacer.
Aceptaremos desde el comienzo que no puede corresponderse a nuestro ideal, a nuestros mandatos ni a nuestros agujeros ni tampoco es nuestro reflejo.

Le tomaremos en brazos, le prestaremos el cuerpo, le daremos la mano y dejaremos la distancia necesaria para que se anime a caminar y explorar el mundo.

Y, aunque nos duela verle distanciarse, le esperaremos en nuestro lugar para que si regresa, encuentre nuestro abrazo sin reproches, sin culpas. Colmado de libertad.

Hijo mío, hija mía: yo te libero de que me salves, de que me cuides, de que me des felicidad y de que sientas que "me debes algo"

CAROLINA MORA

21/07/2025

Crea el niño que quieres.
Si quieres que sean amables, muestra bondad,
Si quieres que sean inteligentes, enséñales.
Si quieres que se preocupen, cuídalos.
Si quieres que sean un buen amigo, demuéstrales como ser uno.
Todo lo que siembres en tus hijos, ellos lo absorberán.
Cada palabra amable, cada aliento, cómo los describes; todo se convierte en su voz interior.
Cómo los ves, es cómo ellos se verán a sí mismos.
Y cómo los tratas, es cómo se tratan a sí mismos.
Crecerán y se convertirán en todo lo que siembres en ellos.

14/07/2025

08/07/2025