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Nutrición infantil �
A favor de la lactancia materna
Asesoría presencial y onl

31/12/2019

Es hora de iniciar el año con la mejor versión de ti.
Por lo cual ya pueden empezar agendar sus consultas.
Te esperamos con toda la actitud para mejorar tu salud.

15/11/2019

El 14 de noviembre se celebra el día mundial de la “DIABETES”, la enfermedad que va en aumento en los últimos años.

¿Qué es la diabetes?
Es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por una alta concentración de glucosa en sangre 🩸. Y esto ocurre cuando el páncreas no produce suficiente insulina o el organismo no utiliza eficazmente la que produce.

Existen 3 tipos: Diabetes tipo 1, Diabetes tipo 2 y Diabetes gestacional.🤰

Factores de riesgo:
-Estrés 😴 + falta de sueño 💤
-Sedentarismo 🛌
-Consumó de alcohol y tabaco 🍺 🚬
-Colesterol alto 🛑
-Mala alimentación 🥘
-Obesidad o sobrepeso
-Medio ambiente 🌍

Recuerda que para prevenir la diabetes se deben adoptar hábitos de vida saludable, como una dieta equilibrada y realizar algún tipo de ejercicio. Recuerda que la diabetes puede provocar complicaciones en diversas partes del organismo e incrementar el riesgo de una muerte prematura.

El lema de este año es “CUIDA A TU FAMILIA”

Si tienes alguna duda con gusto te puedo ayudar!

12/11/2019

¡Buenos días y feliz martes!

Hoy es día mundial de la obesidad
Y quiero recordarles que lo importante es cambiar tus hábitos, ya que es el único camino para mantener un peso saludable, las dietas restrictivas y pastillas no te llevan a ningún lado y ponen tu vida y salud en peligro.

“Nadie puede vivir a dieta, pero todos podemos vivir más si elegimos bien lo que comemos”

ViviNutrición 🍐 🍎 🍋

16/10/2019

Hoy se conmemora el día mundial de la alimentación y cada uno de nosotros tenemos rol esencial en él.
Recuerda que nuestras acciones son nuestro futuro 🤞🏽
Una alimentación sana para un mundo 🌎

15/10/2019

Hoy es el día mundial del lavado de manos. 💦 💧 💦 🖖🏼✋🏻🤚🏽🖐 💦 💧 💦
Recuerda lavarte las manos:
-Antes y después de tocar a un bebé 👶
-Dar y recibir dinero 💶 💵
-Antes y después de ir al baño 🚽
-Antes y después de comer 🍽
-Después de tocar un animalito 🐕 🐈 🐦
-Después de sacar la basura🗑
-Después de tocarte la cara, boca, nariz 👃
-Después de viajar en trasporte público 🚌
-Antes y durante la preparación de alimentos
-Antes y después de curar una herida

En si después de cada acción que implique utilizar tus manos, ya que no sabemos qué tocaron las otras personas.

Por ello te invito a que cheques cómo lavarte las manos y si tienes alguna duda
No dudes en escribirme. 😚

Y recuerda que es acción más económica y efectiva que ayuda a prevenir enfermedades!

06/03/2019

Hola!! MI nombre es Soledad y soy estudiante de nutrición y tecnología de alimentos, inició está página con mucha alegría e ilusión y con la esperanza de poder ayudar/informar/animar sobre una alimentación adecuada, nutrición infantil y lactancia materna. Si tienen alguna duda pueden preguntarme y próximamente les subiré productos y snack de ventas.

🥑Aprende, come rico y vive sano🍉☀️

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