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Kineva by Glez

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✨ KINEVA by Glez · Movimiento que transforma vidas
Fisioterapia presencial y a distancia.

Cuidamos tu cuerpo, educamos tu movimiento y acompañamos tu proceso.
📍Puebla, México | 💻 Tele-rehab disponible

28/11/2025

¿Ejercicio físico o ejercicio funcional? 🔍💪
En este video te mostramos cómo un mismo movimiento puede tener objetivos distintos según cómo lo ejecutas.
El ejercicio físico trabaja fuerza, resistencia o estética…
Mientras que el ejercicio funcional está enfocado en mejorar movimientos reales del día a día, estabilidad, control y transferencia a tus actividades.

No es que uno sea mejor que otro: cada uno cumple una función diferente. Lo importante es saber cuál necesitas tú 🩵✨

24/11/2025

📘 Rehab Science: conocimiento que transforma la rehabilitación
Un libro que reúne evidencia, ejercicios y explicaciones claras sobre cómo funciona el cuerpo y cómo mejorar la movilidad, la fuerza y el dolor desde la fisioterapia 🦵💪.

Lo usamos en KINEVA by GLEZ como apoyo para seguir aprendiendo, actualizándonos y ofreciendo rehabilitación basada en ciencia, no en suposiciones 📚✨

💙Si quieres entender mejor tu cuerpo o complementar tu rehabilitación, este libro es una gran herramienta.

22/11/2025

La fisioterapia funciona, pero funciona mucho mejor cuando tú también participas.
En fisioterapia queremos acompañarte en tu proceso y ayudarte a sentirte mejor cada día.
Haz tus ejercicios, escucha a tu cuerpo (y a tu fisio) y ve paso a paso.
Nosotros te guiamos, tú avanzas. 🩵✨

20/11/2025

Mi rutina cuando tengo tiempo libre

20/11/2025

🌀 Movilidad de zona lumbar y articulación de cadera 🦵✨
La movilidad de la columna lumbar y la cadera es clave para reducir dolor, mejorar postura y moverte con mayor libertad.
Estos ejercicios ayudan a disminuir rigidez, activar musculatura profunda y mejorar la función de toda la cadena lumbopélvica.

En KINEVA by GLEZ te guiamos paso a paso para recuperar movimiento y fortalecer de forma segura:
📍 Presencial en Puebla
💻 O por Telerehabilitación

💙 ¡Tu cuerpo se mueve mejor cuando lo cuidas!

17/11/2025

Es algo que no tienes que interrumpir...

13/11/2025

Con razón no regresó el paciente

12/11/2025

Aparte de fisioterapeutas somos motivadores

12/11/2025

Pongamos a prueba tus conocimientos de fisioterapia 👀
Comenta tus respuestas y reta a alguien más a hacerlo contigo 🩵

01/11/2025

Hallowen 🎃👻

25/10/2025

Nos encanta leerlos 👀 y hoy respondemos las preguntas más comunes sobre electroterapia:
👉 ¿Realmente sirve o solo da toquecitos?
👉 ¿Es solo un efecto fisiológico o también estimula el sistema nervioso?
La respuesta está en cómo dosificas, qué corriente utilizas y cuáles son tus objetivos terapéuticos 🎯
Porque sí, la electroterapia sirve… pero solo cuando sabes cómo y para qué la aplicas.

💬 Recuerda: la diferencia entre solo “poner toquecitos” y dar un tratamiento efectivo está en tu conocimiento, tu ojo clínico y tus objetivos claros.

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