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Consultas Nutricionales y Oncológicas

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Consultas Nutricionales y Oncológicas

Este es un espacio diseñado para brindar información sobre temas de nutrición así como consultas

05/11/2023

Siempre hay que combinar las cosas, y aprender a elegir cosas saludables y que favorezcan a nuestra salud.
Si tienes dudas o quieres asesoría, estoy para servirte 😊

15/04/2021

Es tan común que cedamos ante los antojos o “disfrutar” de lo que nos gusta comer, con la típica frase de “DE ALGO ME HE DE MORIR”, pero lo que no sabes o consideras es cómo será ese camino hasta llegar a fallecer por complicaciones de TÚ MANERA DE COMER.
Más por las enfermedades que puedes prevenir como la obesidad, diabetes e hipertensión, además evitar complicaciones tan graves del coronavirus, que se ha vivido en ese año.
De verdad sigues pensando que el comer lo que quieras por disfrutar sin importar las complicaciones, porque de hago debes de morir, es tu mejor opción?
Mejor haz que tu salud entre por tu boca, por los alimentos que consumas y las elecciones de que comer se ayuden con tu salud.
Si deseas empezar con esos cambios estoy para servirte, recuerda que es mejor invertir en PREVENIR la enfermedad a gastar más por “TRATAR” de recuperar tu salud.
Agenda tu cita, de manera presencial o en línea 😊 No dejes para mañana lo que puedes hacer HOY.

11/09/2019

No hay de quejarse llevar por la mercadotecnia! Si quieres consumir algunos de los alimentos que están de moda, pregunta primero con especialistas o expertos en él área para evitar problemas graves de salud.
Además de que son caros y no todos los pueden compara para consumirlos, no todos podemos consumir estos tipos de alimentos.

Si tienes dudas o requieres más información estoy para servirte. NO dejes tu salud en manos de cualquier persona

23/08/2019

La diabetes es uno de los padecimientos que más complicaciones y secuelas va dejando de las personas que la padecen.
De los principales daños que puedes notar es en la vista, la piel, riñones, hígado, pies, boca, corazón y sistema nervioso. Básicamente en todo nuestro cuerpo.
Si quieres evitar todas estas complicaciones es necesario que se lleve un control médico además de cuidar la alimentación y hacer ejercicio.
En México más de la mitad de la población padece diabetes y más de la mitad no le da la importancia que requiere el cuidado de su enfermedad! Entran en razón y culpan a los médicos porque en lugar de mejorar empeoran; pero no son conscientes de que NO se toman su medicamento, NO hacen ejercicio, SIGUEN tomando refrescos y comiendo como si no hubiera un mañana.
Si ya padeces diabetes o quieres prevenirla, debes de llevar un cuidado en tu alimentación y estilo de vida. No esperes hasta que sea demasiado tarde y acude a hacerte revisiones por lo menos 1 vez al año.
Y empieza a cuidar tu alimentación y estilos de vida. Si requieres más información o quieres iniciar a cuidarte, estoy para servirte, pregunta por las promociones 😊
No dejes para mañana lo que puedes hacer HOY!

18/07/2019

Solo una golosina? En verdad pensabas que era un “dulce natural” por el “tamarindo”?
Para los más pequeños de la casa es un exceso de azúcar de la que requieren en TODO el día!
Y si la cantidad de azúcar no es algo que te preocupe que consuman tus pequeños, también debes saber que contiene caramelo IV que es considerado cancerígeno!
No es para satanizar este tipo de dulces pero el consumo diario y en exceso puede traer consecuencias severas para la salud de quienes los consumen.

Si tienes dudas o requieres más información estoy para servirte 😊 recuerda que los PEQUEÑOS cambios hacen GRANDES diferencias!

03/07/2019

Los niños siendo tan pequeños no son responsables de lo que comen, ya que dependen de lo que los padres o familiares le den de comer.
Conforme van creciendo van haciendo sus elecciones de comida, pero si desde pequeños no generaron hábitos saludables, sus elecciones de alimentos no serán los correctos.
Si quieres prevenir que tus hijos en su vida adulta sufran de diabetes debes enseñarles a comer correctamente. Y no dejar su salud a la suerte!

Si tienes dudas o requieres más información estoy para servirte! Recuerda que PEQUEÑOS cambios hacen GRANDES diferencias 😊

20/06/2019

Sin importar qué tan corto de tiempo te encuentres, este tipo y opciones de alimentos NO SON APTOS NI LOS MEJORES para tus hijos.
Son una bomba de azúcar y grasas, que a la larga solo le causarán problemas de salud a tus niños! Si quieres opciones de lunch nutritivos estoy para servirte!
No dejes que tus hijos con el paso del tiempo sean diabéticos o hipertensos! Cuidados desde ahora!
Si tienes dudas o requieres más información estoy para servirte 😊

12/06/2019

No todo es lo que parece y menos con la comida empaquetada o rápida. Mucha de la mercadotecnia nos engaña y nos dejamos llevar.
Aunque sigan ser integrales, tienen muy poca fibra, ademas de aportar gran cantidad de grasa y azúcar. Para un antojo y compartir están bien, pero para el consumo diario o para niños no está bien.
Si quieres opciones más saludable pregunta por ellas 😊
Si tienes dudas o requieres más información estoy para servirte, recuerda que pequeños cambios hacen GRANDES diferencias.

06/05/2019

Y tú cuando te animaras a dejar el refresco?
Esperaras hasta que sea muy tarde y tengas que dejarlo con tal de seguir vivió? O prefieres dejarlo y prevenir las complicaciones y enfermedades que provoca el exceso de su conmigo 😊

Si tienes dudas o requieres más información estoy para servirte 😊 agenda tu cita y mejora tu alimentación y calidad de vida!

30/04/2019

Recuerda que todos los productos procesados que compramos en las tiendas o supermercados contienen azúcar!
Lo que debemos aprender es saber dosificar las medidas y hacer ejercicio con los niños, para que ese consumo de azúcar no sea demasiado y desde pequeños empiecen a generar disciplina y gusto por alguna actividad física!

Si tienes dudas o requieres más información estoy para servirte. Agenda tu cita
Recuerda que PEQUEÑOS cambios hacen GRANDES diferencias.

25/04/2019

Es tan cierto! Aunque no lo podamos ver nosotros 😊
Si tienes dudas o requieres más informes estoy para servirte 😊 cuida tu cuerpo y regálate calidad de vida. Agenda tu cita

22/04/2019

Estadísticas que duelen! La infancia es para que los niños jueguen, se diviertan y practiquen algún deporte!
Pero en la actualidad México ocupa el primer lugar a nivel mundial en obesidad infantil! Situación alarmante, ya que eso no debería ser.
La obesidad reduce 10 años la esperanza de vida de las personas; además de la calidad.

Si tienes dudas o requieres más información estoy para servirte. Agenda tu cita, cuídate y cuida a los más pequeños! Pregunta por nuestras promociones para los peques 😊

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