Lunes 10am - 8pm Martes 10am - 8pm Miércoles 10am - 8pm Jueves 10am - 8pm Viernes 10am - 8pm Sábado 9:30am - 2pm

Reumatólogo Puebla - Dra. Dolores Ramos Bello

Casa
Mexico
Puebla
Reumatólogo Puebla - Dra. Dolores Ramos Bello

INSCRIBETE A MI CLASE GRATIS https://chat.whatsapp.com/JU7GJfRgoYIDyuud0Ze1Fx

Ayudo a pacientes con artritis reumatoide a lograr una vida sin dolor, con energía y buen ánimo, a través del conocimiento profundo y científico de su enfermedad.

18/07/2025

“Dra… me siento mejor. ¿Puedo dejar mis medicamentos?”

Muchas personas con artritis reumatoide llegan a este punto… y es motivo de celebración, pero también de atención.

✨ La remisión no significa “adiós para siempre” a la enfermedad. Significa que está bajo control. Y mantenerla necesita estrategia.

🔍 ¿Qué sí puedes hacer? ✔️ Evaluar con tu médico si es posible reducir o suspender medicamentos ✔️ Mantener estudios de seguimiento ✔️ Sostener un estilo de vida antiinflamatorio ✔️ Escuchar a tu cuerpo ante cualquier señal de brote

🛑 Lo que no debes hacer: ❌ Suspender el tratamiento por tu cuenta ❌ Confiarte sin estudios ❌ Ignorar síntomas leves

💬 ¿Quieres revisar si podrías ajustar tu tratamiento? Escríbeme. Lo revisamos juntas.

▪️ Dra. Dolores Ramos | Reumatóloga
No permitas que la enfermedad decida por ti. ¡Es momento de tomar el control!

08/07/2025

Sabías que antes de iniciar un tratamiento biológico necesitas hacerte estudios y aplicar ciertas vacunas?

⚠️ Muchos pacientes no lo saben… y eso puede ponerlos en riesgo de infecciones graves o complicaciones evitables.

Recuerda: no se trata de tener miedo, sino de tener información.

📌 ¿Vas a empezar un biológico? Escríbeme. Lo revisamos juntas.

▪️ Dra. Dolores Ramos | Reumatóloga
No permitas que la enfermedad decida por ti. ¡Es momento de tomar el control!

07/07/2025

👩‍⚕️ No soy la típica reumatóloga.
Y si tú tampoco eres el/la paciente que se conforma con un diagnóstico…
estás en el lugar correcto.

Aquí no te voy a decir “te tienes que acostumbrar”.
Aquí te explico, te acompaño, y te enseño cómo vivir mejor con tu diagnóstico —
no desde la resignación, sino desde la estrategia.

Porque creo en la medicina con claridad,
en el tratamiento con sentido,
y en ti como paciente capaz, no pasiv@.

🧠 Este espacio es para quienes quieren entender su cuerpo.
Para quienes saben que sí hay otra forma.
Y para quienes están list@s para dejar de sobrevivir y empezar a liderar su salud.

Si ese eres tú, bienvenid@. Aquí empezamos distinto.
✨

04/07/2025

Muchos pacientes me escriben diciendo:
“Dra, sigo con dolor… ¿será que mi cuerpo ya no responde?”
⠀
Y mi respuesta, después de años de experiencia, es clara:
💊 El tratamiento funciona… pero no puede hacerlo todo solo.
⠀
Dormir mal, vivir con estrés crónico, moverse poco, comer inflamatorio, callarse todo lo que duele y seguir en modo “aguanta” no es vivir.
Es resistir.
⠀
⚠️ Y cuando tu entorno, tus emociones y tus hábitos no acompañan al tratamiento… entonces todo el peso cae sobre él.
⠀
Eso no es fracaso.
Es una señal.
⠀
👉 Lo que necesitas no es más medicina.
Es una estrategia integral que potencie lo que ya haces con tu médico.
⠀
📅 El 16 de julio te espero en un webinar gratuito donde hablaremos justo de esto:
3 claves para poner en pausa tu artritis y recuperar el control.
⠀
💬 ¿Ya te inscribiste?COMENTA “quiero saber más”▪️ Dra. Dolores Ramos | Reumatóloga No permitas que la enfermedad decida por ti. ¡Es momento de tomar el control!

03/07/2025

Yo sé que cada vez que te propones planear tu día, hacer tu rutina o simplemente esperas un día “normal”, termina siendo impredecible, lleno de cansancio o dolor inesperado.

No es porque estés exagerando ni porque “no lo estés intentando con ganas”.

La verdad es que tu cuerpo está en modo alerta constante, y nadie te enseñó a cómo crear sistemas que funcionen incluso cuando estás enferma.

👉 Lo que necesitas saber es esto:
Tu cuerpo no te está fallando. Está hablando.

Cuando le das estructura, autocuidado estratégico y escucha real, dejar de vivir en modo “sobrevivir” deja de ser un lujo: se vuelve tu nueva normalidad.

✨ Si quieres que te enseñe a diseñar esos días que sí puedes sostener, te espero en mi programa.

02/07/2025

✨ ¿Y si no necesitas un milagro… sino un sistema que te sostenga?

Si vives con artritis reumatoide, psoriásica, espondiloartritis o Sjögren, sabes que los días pueden sentirse impredecibles, pesados, sin estructura…
Y eso no es normal.
Es la señal de que tu cuerpo necesita algo más que medicamentos aislados:
Necesita una estrategia completa que te acompañe de verdad. 🧠💥

En El Mapa, no te doy fórmulas mágicas.
Te doy un sistema real para:
✔️ bajar inflamación
✔️ tener días con estructura
✔️ entender tu cuerpo
✔️ y sentirte más tú, más presente, más libre.

💌 Comenta “quiero el Mapa” y te mando el link directo.
No prometo curas milagrosas. Prometo acompañarte con estructura, conocimiento y resultados reales.

Tu tratamiento es la base.
Pero esto… esto es lo que lo hace funcionar mejor. 🔥

01/07/2025

📍 ¡Nuevo espacio, misma atención comprometida!
A partir de este mes, estaré atendiéndote en un nuevo consultorio:
🏥 Hospital Ángeles Puebla 🧭 Consultorio 1992
Este cambio representa más comodidad, mejor ubicación y el mismo compromiso con tu salud reumatológica 💜
🔎 Si estás en tratamiento o quieres una valoración, este es el momento ideal para agendar tu cita en el nuevo espacio.
📞 Agenda hoy y avancemos juntos hacia una vida con menos dolor y más claridad.📍 Hospital Ángeles Puebla, Consultorio 1992
▪️ Dra. Dolores Ramos | Reumatóloga No permitas que la enfermedad decida por ti. ¡Es momento de tomar el control!

30/06/2025

“¿Colchicina? ¿No es un medicamento viejo?”
⠀
Sí. Pero sigue siendo uno de los antiinflamatorios más efectivos que tenemos para la gota y otras condiciones reumáticas.
⠀
📌 ¿Para qué se usa?
✔️ Gota
✔️ Pericarditis
✔️ Brotes agudos articulares
⠀
💡 Aunque no actúa como un analgésico tradicional, previene el brote y la inflamación profunda.
⠀
❗ Eso sí, si se toma mal, puede causar efectos secundarios digestivos o renales.
❗ Nunca la uses sin vigilancia médica.
⠀
💬 ¿Tienes dudas sobre este medicamento? Escríbeme, lo revisamos juntos.
⠀
▪️ Dra. Dolores Ramos | Reumatóloga
No permitas que la enfermedad decida por ti. ¡Es momento de tomar el control!

29/06/2025

💊 No necesitas más fuerza de voluntad.
Necesitas una estrategia que de verdad te sostenga.

Si tienes artritis inflamatoria —ya sea reumatoide, espondiloartritis, psoriásica o Sjögren— y sientes que sobrevives más de lo que vives, este mensaje es para ti. 💥

En el programa El Mapa, unimos tratamiento médico, estructura emocional y rituales que tu cuerpo realmente puede sostener.

Porque la remisión no es suerte, ni milagro, ni “pensar bonito”:
Es estrategia. Y se puede aprender.

📍Todo empieza con un sistema que acompañe tu tratamiento, no con exigencias nuevas.

💌 Mándame “quiero el Mapa” y te cuento más.

27/06/2025

Muchos pacientes en tratamiento inmunosupresor tienen miedo de vacunarse.
Ya sea por desinformación o porque nadie les ha explicado cómo hacerlo de forma segura.
📌 Spoiler: sí puedes vacunarte. Pero con ciertas consideraciones.

¿Por qué hay dudas?
🔸 Porque algunos tratamientos reducen la respuesta del sistema inmune
🔸 Porque hay miedo a efectos secundarios
🔸 Porque no todos los médicos actualizan esta información

¿Qué tipo de vacunas son seguras?
✅ Vacunas inactivadas (como influenza, COVID-19, hepatitis, VPH): sí pueden aplicarse
⚠️ Vacunas vivas atenuadas (triple viral, fiebre amarilla, varicela): se evitan en muchos casos

¿Y si estoy tomando inmunosupresores potentes?
💊 Medicamentos como metotrexato, azatioprina o biológicos pueden reducir la efectividad de la vacuna,
pero no la vuelven peligrosa.
👉 En esos casos, se puede ajustar el tiempo de aplicación para mejorar la respuesta.

¿Cuándo es mejor vacunarse?
✔️ Idealmente, en periodos de estabilidad o remisión
✔️ Antes de iniciar inmunosupresores potentes (si es posible)
✔️ Siempre con autorización de tu reumatólogo

Estar inmunosuprimido no significa que debas vivir con miedo.
Con asesoría médica, las vacunas pueden protegerte sin ponerte en riesgo.
Estoy aquí para ayudarte a decidir con seguridad.

💬 ¿Estás por vacunarte y tienes dudas? Escríbeme, lo revisamos juntos.
⠀
▪️ Dra. Dolores Ramos | Reumatóloga
No permitas que la enfermedad decida por ti. ¡Es momento de tomar el control!

26/06/2025

💬 “Ya no tengo ganas. Me duele. Me desconecto. Me da pena. Ya no soy la misma.”
Frases que escucho y que muchas veces NADIE valida.
Porque el deseo s*xual de quienes viven con artritis inflamatoria sigue siendo un tema invisible.
Como si el cuerpo dejara de ser digno de placer solo porque está enfermo.
Spoiler: no es cierto.

💥 Tu salud s*xual importa.
No es un “extra”, es una necesidad emocional, física y vincular.
Y sí: la artritis reumatoide, psoriásica, espondiloartritis o Sjögren pueden afectarla — pero eso no significa que tengas que resignarte a vivir sin ella.

💡 Recuperar tu deseo no siempre empieza con hormonas o terapia de pareja. A veces, empieza con volver a verte con amor, con comprender lo que está pasando, y con tener conversaciones reales sobre temas que también sanan.

Y como este no es mi único enfoque pero sí sé lo mucho que impacta, quiero recomendarte a una mujer BRUTAL que sabe abrir estos temas con profundidad, placer y poder:

👉

Síguela, léela, escúchala. Te va a cambiar la vida.
Porque nadie nos enseña, pero sí se puede volver a habitar el cuerpo desde el deseo. 💋

23/06/2025

Los ANA es una prueba muy común… y también muy mal interpretada.

Sí, puede estar presente en personas con lupus, pero también sale positivo en personas sanas, en otras enfermedades autoinmunes o incluso por infecciones pasajeras.
⠀
📌 El resultado no significa nada por sí solo.
Importa el título, el patrón y, sobre todo, cómo te sientes y qué síntomas tienes.
⠀
❗ Si solo tienes el resultado y nada más… calma.
Consulta con un especialista que vea la historia completa antes de sacar conclusiones.
⠀
💬 ¿Tienes ANA positivo y no sabes qué significa? Escríbeme, lo revisamos juntos.
⠀
▪️ Dra. Dolores Ramos | Reumatóloga
No permitas que la enfermedad decida por ti. ¡Es momento de tomar el control!

Dirección

Privada De Las Ramblas 4
Puebla
72197

Horario de Apertura

Lunes	10am - 8pm
Martes	10am - 8pm
Miércoles	10am - 8pm
Jueves	10am - 8pm
Viernes	10am - 8pm
Sábado	9:30am - 2pm

Teléfono

+522215578377

Página web

https://reumatologopuebla.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Reumatólogo Puebla - Dra. Dolores Ramos Bello publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.