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Psic. Ismerai Sánchez

Casa
Mexico
Puebla
Psic. Ismerai Sánchez

Psicóloga Clínica
🔸Renovando tu mente transformarás tu vida
🔸Facultad de Psicología BUAP
🔸CP 13335590
🔸DIGIPRIS 2421052002A00158

13/06/2025

✨ Hoy tuve el privilegio de dar una charla especial por el Día del Padre.
Hablamos de algo que a veces olvidamos: que no se trata de ser perfectos, sino de estar presentes.

💬 “Tus hijos no necesitan que nunca te equivoques. Necesitan saber que estás. Que vuelves. Que escuchas. Que amas.”

Gracias a cada papá que se tomó el tiempo de estar ahí, de reflexionar, de abrir su corazón.
Cada paso cuenta, cada momento de conexión deja huella. 💛

11/06/2025

✨ Hoy quiero compartir un pedacito de lo que viví en el campamento donde tuve la oportunidad de dar una plática sobre sexualidad a jóvenes de secundaria.

Fue un espacio lleno de respeto, apertura y muchas preguntas valientes. Hablamos de sexualidad desde una perspectiva integral: emocional, física, espiritual y relacional. 🌱

Creo profundamente en la importancia de formar, no solo informar. De abrir conversaciones sanas, seguras y necesarias, especialmente en etapas tan decisivas como la adolescencia.

Gracias a quienes hicieron posible este encuentro y a cada joven que escuchó, preguntó y participó con el corazón abierto. 💬💛

📸 Aquí algunas fotos de lo que fue este espacio tan especial.

20/05/2025

Como madres y padres, queremos proteger a nuestros hijos de todo… pero a veces no sabemos por dónde empezar.
Por eso preparé un recurso gratuito para ti: una guía descargable con herramientas claras y prácticas para hablar con tus peques sobre su cuerpo, límites y seguridad.

La prevención empieza en casa.

20/05/2025

¿Sientes que eres tú misma quien frena tus avances?

En esta masterclass online aprenderás a identificar tus patrones de autosabotaje y cómo empezar a construir la vida que realmente quieres.

Solo $99 MXN | Sábado 24 de mayo 10am
Incluye guía descargable y acceso en vivo.

Ideal para mujeres que quieren dejar de posponerse a sí mismas.

Reserva tu lugar y empieza a cambiar la historia que te cuentas.

12/05/2025

Consulta individual online por las tardes $350.

15/04/2025

Detrás de la ansiedad no siempre hay caos… a veces solo hay una vocecita que dice: “¿y si no puedo?”
Miedo, inseguridad y pensamientos negativos suelen ser el verdadero origen.
Trabajar en ellos puede ser el primer paso para recuperar tu calma.

10/04/2025

No necesitas “estar mal” para ir a terapia.
A veces solo necesitas un espacio seguro para entenderte, sanar, tomar decisiones o simplemente pausar.
Ir a terapia es un acto de amor propio, no de debilidad.

09/04/2025

Sentir no te hace débil. Nombrar lo que sientes es el primer paso para sanar.
Validar tus emociones no significa estar de acuerdo con ellas, sino reconocer que tienen una razón de ser.
Hoy, date permiso de sentir sin juzgarte.

13/02/2025

El amor propio es como una planta: necesita cuidados, paciencia y mucha luz. 🌿✨ Regálate ese espacio para crecer y florecer con terapia individual online. 💛

🌸 Promoción especial: de $500 a $350
🌞 Agenda abierta por las mañanas

Reserva tu sesión y comienza a cultivarte desde adentro. 💕

16/04/2024

🚫🔒 ¿Reprimir emociones? Descubre por qué la psicología nos dice lo contrario 🔒🚫

Reprimir nuestras emociones puede tener efectos negativos en nuestra salud mental y bienestar. La psicología nos enseña la importancia de reconocer, validar y gestionar nuestras emociones de manera saludable. En este post, exploraremos cómo liberarnos de la represión emocional puede conducir a una vida más auténtica y equilibrada. 💭💪

15/04/2024

Recuerda que el amor propio no es egoísmo, es un acto de amor y respeto hacia ti mismo/a que te permite vivir una vida más plena y auténtica. ¡Ámate, valórate y sé tu mejor aliado/a! 💪💕

15/04/2024

El bienestar interior es la clave para una vida plena y equilibrada.
Recuerda que el bienestar interior es un viaje continuo de autodescubrimiento y crecimiento personal. ¡Cuida tu mente y tu corazón! 💖

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