Sanum Viventium

03/05/2021

✨Cuento con programas de PRIMER NIVEL para mujeres con OBESIDAD, PREDIABETED, DISLIPIDEMIA (de control de lípidos) DIABETES TIPO 2 , SÍNDROME METABÓLICO, COLON IRRITABLE, INSOMNIO, FATIGA CRÓNICA, entre otros.

🧬MEDICINA FUNCIONAL: EQUILIBRIO EMOCIONAL + EQUILIBRIO NUTRICIONAL = EQUILIBRIO BIOQUÍMICO.

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✔️Tratamientos de grado médico, SIN EFECTOS SECUNDARIOS 👌🏽

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¡PREVÉN, DISFRUTA Y VIVE MÁS!

24/03/2021

🥗Una alimentación saludable modula la actividad de las diferentes células inmunes, lo que apoya a estos pacientes a reducir la gravedad de la infección y se recuperen más rápido.
✅ Entre los objetivos principales están, FORTALECER EL SISTEMA INMUNE y COMBATIR LA INFLAMACIÓN que genera el virus SARS COV-2.

1️⃣ Mantenerte bien hidratado (a pesar de no tener sed, y si cursas con fiebre te recomiendo electrolitos orales)
2️⃣ Incluye VERDURAS en tus tres comidas. En especial brócoli, espárragos, apio, poro, espinacas, acelgas, rábanos, pimientos, ajo y cebolla (por su alto contenido en antioxidantes, vitaminas y minerales).
3️⃣ Consume Omegas 3 EPA Y DHA, para obtener su efecto ANTIINFLAMATORIO. Los podemos encontrar en pescados como atún salmón y sardinas, y/o puedes suplementarte con Ed - 720 de Metagenics, con antioxidantes y libres de metales pesados.
4️⃣ EVITA el consumo de CARNES ROJAS por el GLÚCIDO Neu5Gc y LÁCTEOS (por la PROTEÍNA Caseína y los CONTAMINANTES QUÍMICOS como, (antibióticos, antiparasitarios, hormonas) que contienen. Ya que estas proteínas y sustancias químicas nos PREDISPONEN a la INFLAMACIÓN.
5️⃣ EVITA el consumo de alimentos y bebidas con un alto contenido en azúcares, como bebidas gasificadas, jugos embotellados, helados, etc. Ya que liberan citocinas (sustancias que promueven la inflamación) además de desequilibrar varias hormonas (insulina, leptina, grelina, cortisol).
6️⃣ Evita la comida procesada, embutidos. No hamburguesas, pizzas, salchicha, galletas, sopas instantáneas, aderezos y cereales comerciales, entre otros. Ya que contienen exceso de ácidos grasos trans, sodio, y aditivos, que alteran tu metabolismo y provocan también inflamación de las diversas células que conforman tus órganos.
7️⃣ Actualmente hay una disminución de nutrientes en los alimentos, ya que para su cultivo y un aumento en su producción se ocupan diversos químicos, por lo que te recomiendo adicionar una FÓRMULA NUTRICIONAL para complementar y tener tu sistema inmunológico al 💯con vitamina C (UPC) y vitamina D3 (FOLMA) de METAGENICS.

📲👩🏽‍⚕️🧬 AGENDA UNA VIDEOCONSULTA y obtén tu guía de alimentación y las fórmulas nutricionales necesarias para combatir y prevenir complicaciones de 🦠 la covid 19 de manera oportuna.

19/02/2021

Adquiere nuestro plan, cambia tus hábitos y mejora su salud.

¡Nosotros te guiamos! ✔️

06/09/2020

Siempre es importante atender a las recomendaciones médicas y nutricionales. Es bien sabido la poca cultura havia la nutrición que nuestro país tiene, y el gran apego a las bebidas carbonatadas y azucaradas. Por ello debemos trabajar en dejar de normalizar su uso. Nada mejor que el agua para mantenernos sanos, y si vamos a tomar alguna otra bebida de preferencia hacerlo sin azúcar.
¡Prevengamos y vivamos mejor!

29/05/2020

Tu salud es primero, cuidamos de ti y de los tuyos, pregunta por nuestros servicios. ;) ;) ;)

27/05/2020

No dejes de ejercitarte en casa, ponte horarios y objetivos. Cuida de tu cuerpo

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo un entrenamiento de brazos para tonificar esa zona. Ya sabéis que es muy importante tonificar el cuer...

25/05/2020

¿Sabes porqué es importante guardar la distancia en medio de esta contingencia? Te dejamos esta explicación

El distanciamiento social es una de las medidas más efectivas para evitar la propagación de . ¡Te explicamos por qué! ...

22/05/2020

No te quedes aguantando el dolor, ven con nosotros, te ayudaremos a sentirte mejor

20/05/2020

¿Estás teniendo problemas para dormir? Te damos una lista de cómo crear una rutina que te ayudará con el insomnio

18/05/2020

Si te aburre hacer ejercicio, prueba rutinas con coreografía, mantente activo en esta contingencia. ;)

En este nuevo vídeo de Deportes Uncomo llamado PERDER PESO BAILANDO - Clase COMPLETA de BEAT FIT te presentamos una clase completa de Beat Fit para perder pe...

15/05/2020

Tenemos programas especializados para cada caso, pregunta por ellos. ;)

13/05/2020

Esta es una buena oportunidad para ejercitar tu mente, te dejamos una lista de lo que puedes hacer para mejorar tu memoria.

11/05/2020

Te recordamos que lavarse las manos es fundamental para esta contingencia, te dejamos un video donde te enseñan cómo hacerlo de la mejor manera. ;)

10/05/2020

Felicidades a todas las mamás en este día. Celebramos sus vidas y les damos todo nuestro amor.

08/05/2020

Recuerda usar tu cubrebocas, cuida de tu salud y la de tu familia.

06/05/2020

Sabemos que estando en casa es más probable tener antojos, cuida de lo que comes.

04/05/2020

Mantente activo dentro de casa, te dejamos una rutina para mantenerte en forma de una manera segura. ;)

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ RUTINA DE CARDIO IDEAL PARA PERDER PESO Una rutina de cardio con tabata de 25 minutos para realizar en casa para perder peso y to...

01/05/2020

Terminamos la semana recordándote cuidar de tu salud y la de tu familia, guarda tu distancia y quédate en casa. ;)