Ana Karen Juárez - Nutrióloga

11/07/2025

Un moño de yute, una ramita de romero y un nuevo comienzo 🌿�
Este fin de semana celebré, en familia, la reinauguración simbólica de mi consultorio.
Después de vivir en Canadá 🇨🇦, volver y reabrir este espacio significa más que trabajar:�es reconectar con lo que amo.�Con mis pacientes, mis ideas, mi propósito.
Gracias por estar aquí. 🌱
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14/06/2025

⛰️ 🩵 Uno de mis lugares favoritos . 🚲 El salir y rodar hace que todo mi cuerpo se mueva y me haga sentir viva.

13/06/2025

🧠🧘‍♀️🌱 No se trata de hacerlo perfecto. Se trata de hacerlo con consciencia.
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22/05/2025

El sombrero me lo quito yo, Torito. 🔝

21/05/2025

⛷️ ☀️ Cierre de temporada Slush Cup Sunshine -2024-2025 .
❄️ Irreal como mi cuerpo se ha adaptado a temperaturas bajas. Obviamente sigo teniendo frío a comparación con otras personas pero definitivo mi cuerpo se ha adaptado un poquito.

18/05/2025

Wow, impresionante! 🙌🙌🙌🙌

Making history on the white roads of Tuscany, takes Mexico’s first maglia rosa 🩷🇲🇽

Hear from El Torito 🐂⤵️

🎙️ “I cannot believe it, to be honest. It is like the best dream. It is amazing, I cannot describe this.

“Of course, everyone wants to wear it when they are a child. For me, I wanted to do it, and now… it is insane.”

14/04/2025

🎿 ☀️ 💛 Primavera.
⛷️ Hoy ame skiar en Primavera con mis amigos, el año pasado lo odié y dije jamás, primer y último día, no volví.
Lección; nunca decir jamás. 💛

09/04/2025

🤔☕️ Últimamente me ha gustado mucho correr.
🙈 Siento que la mayor parte del día estoy sentada sin moverme. 🙄 Un aprox de 2 mil pasos. 🏃🏽‍♀️ Así que el correr me ayuda a ser activa.
¿Y tú, que tan activo eres?

06/04/2025

El acceso que se tiene a los alimentos se ve influenciado por el entorno. Si hay comida chatarra, ultra procesada, alta en azucares, sal, etc... en nuestro entorno, obviamente será mas fácil acceder a esos alimentos.

30/03/2025

Así es, cada país tiene diferentes regulaciones, pero también ten en cuenta el acceso y alcance a los alimentos que se tiene

El 52% de los productos analizados en México contienen colorantes sintéticos, mientras que en Suiza y Reino Unido esos mismos productos, de las mismas corporaciones globales, no utilizan colorantes o usan alternativas naturales.

https://elpoderdelconsumidor.org/2025/03/estudio-sobre-colorantes-revela-que-en-el-52-de-los-productos-analizados-en-mexico-se-usan-colorantes-sinteticos-que-estan-restringidos-o-prohibidos-en-europa/

11/03/2025

¿Sabes si tu Nutriólog@ está certificado? ¿Y todo lo que implica una certificación?

🌟 ¡Nutriólogos!, ¿conoces la Certificación Profesional? 🌟

¡El VII Congreso Internacional de Nutrición del Colegio Mexicano de Nutriologos se acerca y no querrás perdértelo! Este evento es la plataforma ideal para enriquecer tus conocimientos, conectar con líderes en el ámbito de la nutrición y aprender más del tema.

📅 Fecha: 04 al 06 de junio 2025
📍 Lugar: Universidad Iberoamericana Ciudad de México

✅ Inscríbete hoy mismo y asegura tu participación en este congreso transformador. ¡Las inscripciones son limitadas!

👉https://cmnutriologos.com/Congreso2025/

¡Te esperamos! 💚

08/02/2024

🎿 Deportes de invierno .

Han sido todo un reto para mi. Desde el patinar, caminar en la nieve, correr, skiar, Classic Cross Country Ski, snowboard y un sin fin que no he tenido la oportunidad de hacer.

Mueves músculos que jamás habías sentido, un sin fin de caídas, moretones, frío, deshidratación y hambre. En cuanto a tu piel, tienes que tener bastante cuidado por que se reseca. Por ejemplo tus labios al sonreír se pueden partir. Pareciera ser todo negativo, pero no es así.

El salir y mantenerme activa me ayuda a cambiar mi estado de ánimo. Me mantiene activa, me hace socializar, sonreír, ver paisajes maravillosos y recibir recibir luz para mi vitamina D.