Nefrólogo Luis Manuel Cabrera

14/03/2026

⚠️ Esto pasa en tus riñones si tomas refresco todos los días

Tomar refrescos puede parecer inofensivo, pero su consumo diario afecta directamente la salud renal a largo plazo.

📌 Efectos en los riñones:

Mayor riesgo de enfermedad renal crónica: El exceso de azúcar y aditivos obliga a los riñones a trabajar más.

Formación de cálculos renales: Los refrescos con ácido fosfórico aumentan la probabilidad de piedras en los riñones.

Deshidratación: La cafeína y los azúcares contribuyen a la pérdida de líquidos y afectan la función renal.

Incremento de la presión arterial: La combinación de sodio, azúcar y aditivos puede elevar la presión, dañando los riñones.

✅ Tip saludable:

Limita los refrescos a ocasiones especiales y prefiere agua, infusiones sin azúcar o agua con fruta.

Mantente hidratado y lleva un estilo de vida equilibrado para proteger tus riñones.

💡 Recuerda: Tus riñones trabajan todos los días filtrando toxinas. Cuidarlos significa elegir bien lo que bebes.

13/03/2026

Día Mundial del Riñón: señales de alerta que casi nadie nota

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RiñonesSanos 💙🩺

13/03/2026

Sabías que tus riñones trabajan 24/7 filtrando toxinas, regulando tu presión y cuidando tu equilibrio interno? 💧 Muchas veces el daño renal no da síntomas hasta etapas avanzadas. Hoy es el momento perfecto para revisar tu presión, glucosa y creatinina. La prevención salva riñones… y salva vidas. 💙

12/03/2026

¿El agua con limón realmente previene los cálculos renales o es solo un mito?

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10/03/2026

⚠️ ¿Nefrólogo o urólogo? Conoce la diferencia

Muchas personas confunden estas especialidades, pero cada una tiene un enfoque distinto dentro de la salud renal y del sistema urinario.

📌 Nefrólogo:

Médico especializado en enfermedades del riñón.

Diagnostica y trata problemas como insuficiencia renal, hipertensión relacionada con los riñones, infecciones renales crónicas y enfermedad renal crónica.

Se enfoca en función y cuidado del órgano, no en cirugías.

📌 Urólogo:

Médico especializado en el sistema urinario y aparato reproductor masculino.

Trata problemas como cálculos renales, infecciones urinarias, próstata, vejiga, uretra y cirugías urológicas.

Su enfoque es más quirúrgico y funcional, además de diagnóstico.

💡 Recuerda: Si tu problema está relacionado con la función del riñón, acude al nefrólogo. Si es un problema estructural o quirúrgico del sistema urinario, ve con el urólogo.

09/03/2026

⚠️ ¿Cuál es la función de la metformina en la diabetes?

La metformina es uno de los medicamentos más recetados para la diabetes tipo 2, y actúa ayudando al cuerpo a controlar los niveles de glucosa en sangre.

📌 Lo que hace la metformina:

Reduce la producción de glucosa en el hígado, evitando que suba demasiado la azúcar en sangre.

Mejora la sensibilidad a la insulina, permitiendo que las células absorban mejor la glucosa.

Ayuda a mantener los niveles de glucosa estables, especialmente después de las comidas.

Puede contribuir a perder algo de peso y mejorar parámetros metabólicos, cuando se combina con dieta y ejercicio.

✅ Tip: La metformina funciona mejor cuando se acompaña de alimentación saludable, actividad física y chequeos médicos periódicos.

💡 Recuerda: Este medicamento no reemplaza hábitos saludables, pero es una herramienta clave para controlar la diabetes tipo 2 y prevenir complicaciones.

05/03/2026

⚠️ ¿La cerveza daña tus riñones?

Tomar cerveza ocasionalmente y con moderación no suele afectar directamente la función renal en personas sanas, pero el consumo excesivo sí puede tener consecuencias importantes.

📌 Lo que debes saber:

El exceso de alcohol deshidrata el cuerpo y hace que los riñones trabajen más para eliminar toxinas.

Puede aumentar la presión arterial, un factor de riesgo para daño renal.

En personas con enfermedad renal o problemas hepáticos, incluso pequeñas cantidades pueden empeorar la función renal.

El consumo frecuente de alcohol también afecta otros órganos, aumentando el riesgo de enfermedades crónicas que impactan indirectamente a los riñones.

✅ Tip saludable:

Disfruta la cerveza de forma ocasional y moderada, mantente bien hidratado y lleva un estilo de vida equilibrado.

Si tienes factores de riesgo renal, consulta con tu médico antes de consumir alcohol.

💡 Recuerda: Cuidar tus riñones implica moderación, hidratación y hábitos saludables.

04/03/2026

Día Mundial de la Obesidad
Más que una fecha, una reflexión global
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04/03/2026

No lo podrás creer 😨😨😨
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02/03/2026

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=891517019649899&set=pb.100063748285477.-2207520000&type=3

Siempre es bueno recordar esto, porque muchas veces vienen pacientes jovenes y sus padres tuvieron enfermedad renal, en muchos de estos casod podría darse tratamiento temprano y retrasar y a veces hasta evitar la o recuerda siempre "Perderle el miedo al diagnóstico parta ganarle a la enfermedad".

Sabías que la tiene un patrón de herencia.
Esto quiere decir que si en tu hay una enfermedad renal puede llegarse presentar en otro miembro de la familia.
Las principales pueden ser
🧬Genética o de causa no explicada (como los riñones pequeños)
💊Secundaria a y
🩺Secundaria a
🩻Por
🩸Enfermedas autoinumnes como
Por lo que todos los familiares y sobre todo hijos de pacientes con daño renal deberían hacerse un chequeo al menos anual para busqueda intensionada de daño Renal.
Hoy en día la enfermedad renal puede frenarse, pero se debe detectar a tiempo.

02/03/2026

Yo tambien he visto multiples publicaciones comerciales de páginas sin médicos que se dicen en , y siempre me pregunto, como son expertos si tiene relativamente poco tiempo de ser comercializados en ́xico, y pues, es por esto, son hoy me encuentro con correos directos de las marcas, y no puedo hacer más que alertar a todos a los que pueda llegar, porque ahora no solo hay que cuidarlos de tambien hasta de supuestos cuidense y recuerden, si es demasiado bueno para ser verdad puedo no serlo.
Siempre recuerda

̃onessaludables

02/03/2026

Ahora ya los sabes 👌😃
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Cuidadorenal