Psic. Paola Abigail Muñoz Mote

03/05/2024

14/09/2022

¡Hola!
Esta platica esta dirigida a todos aquellos interesados en acercarse un poquito más al mundo emocional de sus niños, para apoyar y guiar su desarrollo desde la comprensión y empatía.

15/07/2021

SÉ LA CALMA ….

- Quiero regalarle algo a mi hijo y no sé qué.
- Regálale calma
- ¿Cómo calma?
- Como suena, así tal cual, calma: cuando tu hijo se altere, regálale calma, cuando se estrese regálale calma, cuando haya una situación difícil regálale calma, cuando pase algo grave regálale calma.
- ¿Pero cómo le ofrezco calma cuando yo me altero?
- Por eso es un regalo, es algo que tú te esfuerzas en obtener y no siempre tienes, no es lo que sobra, uno a quien ama no le regala lo que sobra. Uno a quien ama le regala lo más preciado, le regalamos el tiempo y la energía que invertimos en crecer como seres humanos para estar en condiciones de regalar calma cuando se avecine la tormenta.

Álvaro Pallamares

06/07/2021

Los miedos de los (as) niños (as) se presentan por diferentes motivos:
- Como emoción básica de su desarrollo.

- Pueden ser aprendidos al verlos en los padres. Ellos (as) tienden a imitar varias conductas que sus papas presentan frecuentemente.

- Como reacción ante amenazas “si no te duermes te va a llevar el coco”.

- Reacción ante una situación que consideran peligrosa o a una experiencia desagradable que hayan tenido.

La disminución o eliminación de estas conductas va a depender de su edad y del acompañamiento que le brinden. Mamá y papá son fuentes de seguridad afectiva y física.
- Cuando un miedo se prolonga y va acompañado por diferentes síntomas que afectan su autoestima, su bienestar (físico y emocional) y que realice sus actividades, podríamos hablar de que se puede estar presentando una fobia (miedo irracional).

́a

20/06/2021

La violencia sexual infantil es una de las formas más severas
de violencia y una grave violación a los derechos de niñas,
niños y adolescentes, con consecuencias significativas para
la víctima, su familia y comunidad. Desafortunadamente México se encuentra en los primeros lugares con casos de este estilo.
Por ello es necesario estar atentos, y en caso necesario recurrir a los especialistas para que acompañen en el proceso y disminuir las secuelas en todos los involucrados.

08/06/2021

Importancia de estimulación temprana, y el apego. 🧡

27/05/2021

27/05/2021

La situación actual ha generado el aumento de casos de personas incluyendo niños y adolescentes con síntomas de estrés y ansiedad, de ahí la importancia de reconocer algunas diferencias para intervenir y promover su disminución.

21/05/2021

Muchos niños durante su desarrollo llegan a enfrentar dificultades diversas y tienden a manifestarlos en otros ámbitos de su vida; Por ejemplo con cambios repentinos de comportamiento y estado de ánimo, mayor sensibilidad, inadecuada adaptación en el colegio, entre algunas otras.
Un psicólogo infantil posee herramientas para formar equipo con los padres y dar solución a estas dificultades y problemáticas. Sin embargo en algunas ocasiones los padres se abstienen de solicitar el apoyo, por no cuestionar la veracidad de algunas afirmaciones que la sociedad ha impuesto a la asistencia psicológica infantil.
Por ello es de suma importarcia romper algunos de estos mitos.

20/05/2021

20/05/2021

El Día del Psicólogo fue establecido en 1988 por la Federación Nacional de Colegios, Sociedades y Asociaciones de Psicólogos de México, quienes determinaron que esta celebración tendría lugar cada 20 mayo.

La fecha fue elegida porque fue un 20 de mayo cuando se entregó la primera licencia para ejercer la psicología en México.

¡Feliz Día! ❤️

17/05/2021

16/05/2021

15/05/2021

Estos son algunos de los factores que están afectando la salud mental de nuestros pequeños, sin embargo podemos apoyar con los recursos de la nueva normalidad para disminuir el impacto:

*Buscar espacios donde se pueda realizar caminatas, o se puedan llevar a cabo juegos que impliquen movimiento físico.

*Disminuir el tiempo que pasan frente a celular, tv o tablet e incrementar el tiempo de juego imaginativo, lecturas y uso de juguetes fisicos.

*Establecer un espacio donde podamos jugar y convivir todos los miembros de la familia, sin hacer uso de celulares o cualquier otro distractor digital.

*Establecer un ritual de convivencia que permita que hablemos con nuestros pequeños, que contemos acerca de nuestro día y les permitamos compartir lo que para ellos ha sido significativo en su día, aún cuando esto este lleno de caricaturas, juegos o fantasías.

*Permitirles en medida de lo posible realizar actividades virtuales en compañia de sus compañeros, por ejemplo planear una tarde de películas donde al finalizar se les permita a los pequeños hacer comentarios entre ellos via llamada o videollamada.

* Establecer y respetar una rutina que incluya el cumplimiento de responsabilidades academicas, recreación y cuidado personal.

*Como padres, escucharnos y buscar actividades que nos permitan reducir nuestros niveles de estrés y ansiedad. (Es importante mantener presente que no está mal buscar apoyo si consideramos que algunas situaciones nos rebasan)