31/01/2026
🥗 ¡𝗗𝗮𝗹𝗲 𝘂𝗻 𝗯𝗼𝗼𝘀𝘁 𝗮 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗼 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗳𝗲𝗯𝗿𝗲𝗿𝗼ⵑ 🍎🥦
¿Sabías que comer de temporada no solo es más barato, sino que las frutas y verduras mantienen mucho mejor su sabor y nutrientes? ¡Este mes la naturaleza nos regala una combinación ganadora!
🌟 Los protagonistas del mes:
𝗙𝗿𝘂𝘁𝗮𝘀 𝗱𝘂𝗹𝗰𝗲𝘀 𝘆 𝗳𝗿𝗲𝘀𝗰𝗮𝘀: Disfruta de la vitamina C en naranjas y mandarinas, o del sabor único de las fresas, mangos y papayas.
𝗩𝗲𝗿𝗱𝘂𝗿𝗮𝘀 𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝛊́𝗮: Dale color a tus platos con betabel (remolacha) y zanahoria, o aprovecha el poder verde de la acelga, espinaca y coliflor.
💡 𝗘𝗹 "𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿" 𝗱𝗲𝗹 𝗕𝗲𝘁𝗮𝗯𝗲𝗹:
No solo es delicioso, ¡es un aliado para tu corazón! ❤️ Gracias a sus nitratos naturales, ayuda a relajar tus vasos sanguíneos, mejorando la circulación y reduciendo la presión arterial. ¡Incluso puede ayudarte a rendir mejor si haces ejercicio! 🏃♂️💨
💬 ¿𝗖𝘂𝗮́𝗹 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗲𝘀 𝘁𝘂 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝘁𝗮? 𝗖𝘂𝗲́𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲 𝗲𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀 𝘀𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗳𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗯𝗲𝘁𝗮𝗯𝗲𝗹 𝗲𝗻 𝗷𝘂𝗴𝗼, 𝗲𝗻𝘀𝗮𝗹𝗮𝗱𝗮 𝗼 𝗮𝘀𝗮𝗱𝗼. 👇