Joss Pérez G

05/08/2025

La empatía es importante en la salud mental porque permite mirar al otro con el corazón, sin juicio. Desde la visión de las constelaciones, la empatía da lugar al dolor, reconoce las heridas y honra las historias. Al sentirnos vistos y acompañados, el alma encuentra descanso. La empatía no busca cambiar, solo estar… y en ese estar, ya comienza la sanación. 🧘🏻‍♀️🙌🏻✨

05/08/2025

🔍 "¿Alguna vez has notado cómo lo que juzgas en los demás puede ser un reflejo de tus propias sombras? La proyección es un mecanismo que nos permite atribuir a otros características que realmente nos pertenecen a nosotros. 🪬La próxima vez que juzgues a alguien, pregúntate: ¿Qué estoy viendo en mí mismo que no quiero reconocer? ¿Qué parte de mí mismo estoy proyectando en los demás?🪞Reflexiona sobre tus juicios y descubre qué te están diciendo sobre ti mismo.

02/08/2025

Los momentos que vivimos en nuestra niñez pueden tener un impacto profundo en nuestra vida adulta, moldeando nuestra personalidad, nuestras relaciones y nuestra percepción del mundo. Las heridas y los traumas de la infancia pueden seguir resonando en nosotros años después, influyendo en nuestras decisiones y acciones.*Pero también es cierto que:*- La infancia es un momento de gran plasticidad y capacidad de aprendizaje.- Los momentos felices y positivos de la infancia pueden ser una fuente de fuerza y resiliencia para toda la vida.- La sanación y el crecimiento personal pueden ayudarnos a superar las heridas del pasado y a crear un futuro más luminoso.*Pregúntate:*- ¿Qué partes de mi infancia todavía me afectan hoy en día?- ¿Cómo puedo sanar y superar las heridas del pasado?- ¿Qué puedo hacer para cultivar la resiliencia y la felicidad en mi vida?*Comparte tus pensamientos y experiencias. . . .

02/08/2025

01/08/2025

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01/08/2025

Una sesión de constelaciones familiares nos ayuda porque nos permite mirar con amor y sin juicio los enredos invisibles que muchas veces repetimos sin darnos cuenta, desde nuestros ancestros. Como psicóloga que trabaja con esta herramienta, te diría que al ver con claridad el lugar que ocupamos en nuestro sistema familiar, podemos soltar cargas que no nos corresponden, tomar fuerza de nuestros orígenes y abrirnos a relaciones más sanas y a una vida más ligera. ✨
Es un acto de reconciliación con nuestro pasado para vivir con más conciencia en el presente.

01/08/2025

Manejar la ansiedad es importante porque nos permite habitar el presente con más calma, reconectar con nuestro cuerpo y dejar de cargar miedos que no siempre son nuestros. Cuando aprendemos a sostenerla con amor, en lugar de rechazarla, se convierte en una guía que nos muestra dónde falta paz en nuestro sistema. ✨🌿

25/07/2025

Respira …. 😮‍💨💜🧘‍♀️

25/04/2025

Hellinger nació en Alemania y pasó 16 años en Sudáfrica como misionero, donde estudió la cultura zulú y aprendió sobre dinámicas de grupo.

Su trabajo ha influido en la psicoterapia y la terapia familiar, y ha sido reconocido por su contribución a la comprensión de las dinámicas familiares y la sanación.