Psicología Hospitalaria Puebla

28/12/2025

05/12/2025

Respetar la toma de decisiones en los niños es clave para su desarrollo emocional y social. Aquí te dejo algunas razones por las que es importante:

- *Fomenta la autonomía*: Al permitir que los niños tomen decisiones, les estamos dando la oportunidad de sentirse dueños de sus propias vidas.
- *Desarrolla la confianza*: Cuando los niños sienten que sus opiniones son valoradas, se sienten más seguros de sí mismos.
- *Aprenden a tomar decisiones informadas*: Al darles la oportunidad de elegir, les estamos enseñando a sopesar opciones y considerar consecuencias.
- *Mejora la comunicación*: Al escuchar sus opiniones, estamos abriendo un canal de comunicación más efectivo.

01/12/2025

Las etiquetas (o _sticky notes_) en la imagen dicen mucho sobre el estado mental de esta mujer 😅.

- *Sobrecarga y organización caótica*: El montón de notas adhesivas podría reflejar una *sensación de estar abrumada*, como si intentara capturar cada idea, tarea o pensamiento en papeles sueltos. Es un intento de “no olvidar nada”, pero al mismo tiempo, visualmente luce *desbordante*.
- *Pensamientos fragmentados*: Cada nota podría representar una *tarea, preocupación o idea* dando vueltas en su cabeza. Psicológicamente, esto sugiere *ansiedad o estrés laboral*, donde la mente no para de “listar” cosas por hacer.
- *Distracción vs. enfoque*: Con tantas notas, es como si su atención estuviera *dividida en múltiples direcciones*. Puede que sienta que no logra concentrarse en una sola cosa, o que le cuesta priorizar.
- *Deseo de control*: Pegar notas en el espacio de trabajo es una forma de *externalizar la memoria*, como si al escribirlo en papel, lo “suelta” mentalmente. Pero también puede indicar dificultad para soltar el control o confiar en su propia capacidad de recordar.
- *_¿Un grito de ayuda?_ 😔 La acumulación podría sugerir *_sentimientos de agobio, quizá burnout_. ¿Necesitará un respiro, poner orden o delegar?

La mujer con la taza en mano y mirando la laptop... parece pausada, como si dijera: _“¿por dónde empiezo?”_. 😬

26/11/2025

La depresión es como una sombra que me sigue a todos lados, oscureciendo incluso los momentos que deberían ser felices. A veces quiero gritar, otras veces solo quiero desaparecer... como si pudiera simplemente desvanecerme en el aire y no sentir más dolor.

Pero a veces, cuando veo algo como este muñeco, siento que puedo expresar un poco de lo que llevo dentro. Que no estoy sola, que alguien más puede entender este dolor... o al menos intentarlo. 💔🖤

05/11/2025

- *Dualidad entre realidad y fantasía*: La imagen podría representar cómo las personas a menudo tienen una vida interior rica en fantasías o sueños (representados por la sombra con elementos fantásticos), mientras que en la realidad cotidiana (mujer leyendo) pueden estar enfocadas en actividades más mundanas.
- *Contraste entre calma y movimiento*: La mujer está calmada leyendo, mientras el perro simboliza movimiento y energía, lo que podría reflejar el equilibrio entre momentos de introspección y la dinámica de la vida diaria.

04/11/2025

Las sombras detrás de ellos podrían representar aspectos de la personalidad o emociones que no son expresadas abiertamente en el grupo.

23/09/2025

Hoy, 23 de septiembre, recordamos a Sigmund Freud, padre del psicoanálisis, quien falleció en 1939.
Su obra abrió un camino nuevo para comprender la mente humana: nos mostró que lo inconsciente se manifiesta en sueños, actos fallidos y síntomas; que la infancia deja huellas imborrables; y que nuestras emociones no siempre obedecen a la razón.

Freud no solo fundó una teoría, sino una forma distinta de mirar al ser humano: con profundidad, con escucha, con apertura a lo que no siempre es evidente.
Su legado sigue vivo en cada consultorio, en cada paciente que se atreve a hablar y en cada analista que se atreve a escuchar.

20/08/2025

Tu mano como modelo del corazón: así late la anatomía cuando la entiendes desde lo cotidiano 🫀

Esta imagen sencilla y brillante transforma algo tan cotidiano como tu propia mano en una lección de anatomía visual y memorable.
Porque el corazón humano, aunque complejo, puede entenderse cuando lo vemos con los ojos del asombro y la pedagogía.

¿Qué representa cada parte de la mano?

Aurícula derecha: recibe la sangre desoxigenada de la vena cava superior (azul) — justo donde empieza todo.

Ventrículo derecho: impulsa esa sangre hacia la arteria pulmonar, rumbo a los pulmones para oxigenarse.

Aurícula izquierda: ahora recibe la sangre oxigenada que vuelve de los pulmones.

Ventrículo izquierdo: el músculo más potente del corazón, que impulsa la sangre rica en oxígeno hacia todo el cuerpo a través de la arteria aorta.

Al doblar la mano así, se forma un esquema tridimensional del flujo sanguíneo: un recorrido perfecto entre cámaras, válvulas y vasos, pintado con rojo para la sangre oxigenada y azul para la que va a oxigenarse.

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Este es el poder de la enseñanza visual: convertir lo complejo en comprensible.
Con tu mano puedes explicar la dirección del flujo, la división de las cavidades, y hasta las funciones vitales de cada vaso mayor.

Que esta imagen te recuerde que enseñar es también emocionar.
Y que el conocimiento, cuando se transmite con creatividad, se queda para siempre.

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Recordatorio médico. Esta publicación tiene fines educativos e informativos.

11/08/2025

NO ME HE IDO.
Bien cerca estoy... en algún lugar estoy.
No puedes tocarme así como no se puede tocar el amor... pero sí puedes sentirlo.
No, no estoy entre la tierra.
Estoy en la sonrisa de tu recuerdo.
Estoy en el silencio de tu suspiro.
Estoy en la carita de quien ha nacido.
¿Escuchas el eco que se produce cuando ríes?
Ese soy yo.
Estoy, créeme que estoy.
No tan lejos, no me busques tan lejos.
Estoy cerca, bien cerca, a tu lado.
Te sostengo cada vez que quieres caer.
Te acaricio cada vez que comienza a doler.
Yo sé que me sientes, yo te conozco, yo te veo, no es locura. Estoy aquí, cerca bien cerca.
No se puede separar lo que se lleva en el corazón. No se puede matar un sentimiento.
Te cuido, te protejo, te acompaño. No te he dejado, tan solo me adelanté un poco en el paso y volveremos a estar juntos.
¿Cuándo nos reencontraremos? Sólo la vida lo sabe. Mientras tanto estaré aquí, a tu lado, cerca, bien cerca... hasta el último día de tu vida...Confía!!!
Solo muere quién es olvidado!!
🥲🫂 📖✍