Grupo De Alcohólicos Anónimos Regreso a Lo Fundamental

02/03/2026

02/03/2026

Alateen del 2 de marzo

¿Qué disposición tengo para estudiar y aplicar el programa a mi vida? ¿Me limito simplemente a hablar del programa porque esto suena agradable? ¿O lo utilizo de verdad? ¿Lo uso para lucirme ante los demás? ¿O lo utilizo para ayudarme acrecer?

Si no estoy dispuesto a crecer conforme a una guía espiritual, entonces no puedo afirmar que estoy aplicando las ideas de Alateen. Formar parte de Alateen, es el resultado de vivir los Doce Pasos. Tengo que profundizar un poco más y estar dispuesto a practicar el programa en la mejor forma posible.

Todo lo que se me pide es estar dispuesto. Según llegue a estar más y más dispuesto, me doy la oportunidad de crecer.

Para reflexionar

La buena voluntad es la llave que me abre la puerta a una nueva vida. Si estoy dispuesto a que el programa forme parte de mí, pueden surgir cosas buenas. Resolveré algunos de los problemas en mi vida y empezaré acrecer un poquito cada día.

Alateen Un Día a la Vez.

02/03/2026

Al-Anon del 2 de marzo

Uno de los instrumentos más útiles que he encontrado en AI-Anon es la Literatura Aprobada por la Conferencia (LAC). Me llevó mucho tiempo confiar en otras personas, pero desde mi primera reunión, esta maravillosa literatura me ha ayudado a aprender a reemplazar una muy antigua manera de pensar negativa con un nuevo criterio hacia la vida y el amor más saludable y positivo.

Al principio la usaba sólo cuando sufría. Ahora empiezo cada día de manera positiva, leyendo LAC durante el desayuno.

Ha sido especialmente útil para mí el "Pensar" en lo que leo y condensarlo en un par de oraciones. Escribo estas oraciones en una tarjeta de 3 x 5 que llevo conmigo todo el día. Siempre que me acuerdo, tomo mi tarjeta y la leo. Es increíble la cantidad de veces en que ha colocado una situación difícil en la perspectiva adecuada o me ha mostrado un criterio diferente en cuanto aun proyecto o conversación que estoy por empezar.

Recordatorio para hoy

Tengo abundante información disponible que puede ayudarme a liberarme cada vez más de los efectos del alcoholismo en mi pensamiento. Hoy voy a hacer de la LAC una parte de mi rutina, ya sea escuchando una grabación o leyendo un folleto o un capítulo de un libro.

"Los libros y folletos de Al-Anon leídos cada día, nos han hecho receptivos a la certidumbre de una forma de vida mejor y más recompensadora."
¿Qué es Al-Anon?

Valor para Cambiar de Al-Anon.

02/03/2026

Narcóticos Anónimos del 2 de marzo

Éxito

«Cualquier tipo de éxito nos asustaba y resultaba extraño.» Texto Básico, p. 17

Antes de llegar a NA, pocos habíamos tenido experiencia con el éxito. Todos los intentos de dejar de consumir por nuestra cuenta habían fallado. Habíamos empezado a abandonar toda esperanza de encontrar algún alivio a la adicción activa. Nos habíamos acostumbrado al fracaso, lo esperábamos, lo aceptábamos y simplemente pensábamos que era parte de nuestra forma de ser.

Al estar limpios, empezamos a tener experiencias de éxito en nuestra vida. Comenzamos a estar orgullosos de nuestros logros y a correr riesgos saludables. Es posible que recibamos algunos golpes en el proceso, pero, si aprendemos de ellos, se pueden incluso considerar como éxitos.

A veces, cuando alcanzamos una meta, dudamos en «darnos una palmada en el hombro» por miedo a que parezca una arrogancia. Pero nuestro Poder Superior quiere que tengamos éxito y que compartamos con nuestros seres queridos el orgullo por nuestros logros. Muchas veces, cuando compartimos nuestros éxitos con otras personas de NA, empiezan a creer que también pueden alcanzar sus propias metas. Cuando tenemos éxito, ayudamos a sentar las bases para los que vienen detrás.

Sólo por hoy: Me tomare mi tiempo para saborear mis éxitos. Compartiré mis triunfos con una «actitud de gratitud».

Solo por Hoy de NA.

02/03/2026

Alcohólicos Anónimos del 2 de Marzo

LA ESPERANZA

No te desanimes. ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 56

Hay pocas experiencias que tengan para mí menos valor que la sobriedad lograda con rapidez. Con demasiada frecuencia las esperanzas poco realistas han acarreado el desaliento, sin mencionar la lástima de mí mismo y el cansancio por haber querido cambiar el mundo antes del sábado que viene. El desaliento es una señal que me advierte la posibilidad de haber pisado el terreno de Dios. La clave de realizar mis posibilidades está en reconocer mis limitaciones y en creer que el tiempo no es una amenaza sino un regalo.

La esperanza es la llave que abre la puerta por la que salimos del desconsuelo. El programa me promete que, si no me echo el primer trago hoy, siempre tendré esperanza. Habiendo llegado a creer que guardo lo que comparto, cada vez que le doy ánimo a otro se me da ánimo. Unido con otros, por la gracia de Dios y la Comunidad de A.A., voy caminando por el camino del destino feliz.

Que siempre tenga presente que el poder que está dentro de mí es muy superior a cualquier temor que se me presente. Que yo siempre tenga paciencia, porque estoy en el buen camino.

Reflexiones Diarias de AA.