Psic. Irina

21/07/2022

13/01/2022

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15/07/2021

Primer paso: Reconocer.

07/06/2021

20/05/2021

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Gracias por su trabajo y aportes.

04/03/2021

08/01/2021

TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA: Tratamiento

El tratamiento del Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) suele consistir en psicoterapia individual y medicación.

El paciente debe recibir educación acerca de la naturaleza crónica del trastorno y la tendencia de los síntomas a ir y venir, a menudo a la par de factores de estrés externos que puede estar experimentando.

La terapia conductual puede ayudar a reconocer y controlar los síntomas de ansiedad. Relajación, ejercicios de reinhalación y meditación pueden enseñarse con facilidad y ser eficaces, en especial si el trastorno es leve.

¡Gracias por leer!
Psic. Irina✨

06/01/2021

TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA.

¿Cómo se si tengo Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)?

-Sientes ansiedad y preocupación excesivas (expectación aprensiva), la mayoría de los días por un mínimo de seis meses.
-Sientes que es difícil controlar la preocupación.
-Tienes al menos 3 de los siguientes síntomas:
1. Inquietud, nerviosismo o sensación de estar en el límite.
2. Fatigabilidad.
3. Dificultad para concentrarse.
4. Irritabilidad.
5. Tensión muscular.
6. Alteración del sueño.
-Los síntomas deben estar presentes la mayoría de los días y causar malestar significativo odeterioro en el funcionamiento social, laboral o de otros tipos importantes.

Por último, debe descartarse los efectos de una sustancia o de una afección médica general como causa de los síntomas.

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Psic. Irina✨

04/01/2021

TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA: ¿Qué es?

Es un trastorno donde la persona se preocupa en exceso por circunstancias de la vida, como su salud, economía, aceptación social, desempeño en el trabajo y ajuste conyugal. Esta preocupación es decisiva para el diagnóstico.

El trastorno de ansiedad generalizada es común, con prevalencia de por vida entre 4 y 7% en la población general. Las tasas son mayores en mujeres, afroamericanos y personas después de los 20 años, aunque puede presentarse en personas de cualquier edad.

La enfermedad suele ser crónica y sus síntomas fluctúan en intensidad. Algunos pacientes inician con ansiedad generalizada y más tarde desarrollan trastorno de pánico.Los pacientes con trastorno de ansiedad generalizada lucen preocupados. A menudo están inquietos, se distraen con facilidad, además de que pueden verse cansados por falta de sueño. Las complicaciones más frecuentes del trastorno de ansiedad generalizada son depresión mayor y trastorno por uso de sustancias.

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Psic. Irina✨

01/01/2021

🥳💜

31/12/2020

TRASTORNO DE ANSIEDAD POR SEPARACIÓN: Tratamiento

El tratamiento del trastorno de ansiedad por separación implica combinar medicación y psicoterapia individual (a menudo junto con terapia familiar u orientación de los padres).

La medicación puede ayudar a controlar los sentimientos de ansiedad y temor. Mientras que los métodos cognitivo-conductuales pueden ayudar al niño (o adulto) a corregir creencias disfuncionales, promover una autoimagen positiva y aprender habilidades de resolución de problemas.

Esto puede combinarse con enseñanza de habilidades sociales, exposición gradual y desensibilización, y técnicas de reducción de la ansiedad. La participación de los padres puede ayudar a reforzar los éxitos del niño y promover su participación social, así como modelar comportamiento apropiado.

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Psic. Irina✨

30/12/2020

TRASTORNO DE ANSIEDAD POR SEPARACIÓN.

¿Qué incluye el Trastorno de Ansiedad por Separación?

Este trastorno se define en gran medida por la persistencia de ciertos síntomas por un tiempo lo suficiente largo para considerarlos patológicos. Deben estar presentes por un mínimo de cuatro semanas en niños y seis meses o más en adultos.

Incluye:
-3 tipos de malestar o preocupación: malestar por ser separado de casa, preocupación de que algún daño sobrevenga a las principales figuras de vinculación y preocupación de que algún suceso imprevisto cause la separación
-3 tipos de conductas: rechazo a ir a la escuela o el trabajo, rechazo de ir a dormir y aferrarse
-2 síntomas fisiológicos: pesadillas y molestias físicas como cefalea o náusea.

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Psic. Irina✨