Psicólogo Ángel Alan Quiñones Valles

27/01/2026

A menudo ponemos las necesidades de los demás, el trabajo o los pendientes por encima de nuestra estabilidad.☝❤

20/01/2026

Continua nuestra promoción. ☝️

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20/01/2026

Que tu prioridad esta semana sea tu paz mental. Todo lo demás puede esperar. ☁️

15/01/2026

13/01/2026

Hoy, en el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, queremos recordarte algo importante: No estás solo/a. Si hoy te sientes bajo una nube gris, recuerda que pedir ayuda es el acto más valiente que puedes hacer. 🌧️

☝️¿Cómo podemos ayudar?

▫️Escuchando sin juzgar.
▫️Validando los sentimientos de los demás.
▫️Siendo pacientes.

10/01/2026

10/01/2026

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09/01/2026

08/01/2026

El proceso terapéutico se parece más a una espiral que a una escalera:

- A veces pasas por el mismo lugar, pero con herramientas diferentes.
- A veces necesitas descansar en una "meseta" antes de seguir subiendo.
- A veces llorar es la señal de que por fin estás soltando.

- No estás retrocediendo, estás profundizando. Ten paciencia con tu proceso. 🤍

08/01/2026

Aprovecha nuestra promoción y cumple tus propósitos de año nuevo!!👍

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07/01/2026

A veces, los cambios más grandes ocurren en silencio. 📝