
24/07/2025
👁️🗨️ Pasamos horas frente a la pantalla sin darnos cuenta…
Pero tus ojos también merecen un respiro.
La regla 20-20-20 es simple y efectiva:
📱👀 Cada 20 minutos, mira algo a 6 metros por 20 segundos.
Hazlo parte de tu rutina diaria y cuida tu salud visual.