Rehabilitación YM

11/08/2023

¡HABLEMOS DEL NERVIO CIÁTICO! ⚠️👇🏼🧘🏻‍♀️

Cuando esté se inflama, los primeros síntomas son dolor en la pierna, que puede parecer como un calambre en la pierna, o incluso en la zona lumbar y puede ser insoportable, un dolor punzante que a veces hace casi imposible ponerse de pie o sentarse.

💥La "ciatalgia"puede ocurrir de repente o puede desarrollarse gradualmente.⚠️⛓️

🧨📌 Puede incluir debilidad, entumecimiento, o una sensación de quemazón, hormigueo que corre por una o ambas piernas.🤺

🧐 Algunos síntomas menos comunes pueden incluir la imposibilidad de doblar la rodilla o mover el pie y los dedos del pie.🧎🏻

📚La ciática puede ser el síntoma de tener un “nervio pinzado” que afecte uno o más de los nervios de la parte inferior de la espina dorsal.

El nervio puede estar pinzado en el interior o en el exterior del canal espinal cuando pasa por la pierna.

La ciática es un síntoma muy común. Normalmente afecta a personas entre los 30 y 50 años de edad.🏌🏻‍♂️🧑‍💻🕺

Condiciones que causan ciática: 💥📌🩻📈

• Un disco herniado o desplazado que puede causar presión en una raíz nerviosa.

• Síndrome Piriforme: Este se desarrolla cuando el músculo piriforme, un músculo pequeño que se encuentra dentro del glúteo o nalga, se tensa o le da un espasmo, que puede poner presión en un nervio ciático ya irritado.

• Estenosis lumbar: Esta condición resulta del estrechamiento del canal lumbar que pone presión en los nervios.

• Espondilolistesis: Es un deslizamiento de una vértebra de manera que se
desalinea con la vértebra inmediatamente superior, estrechando el canal por el que pasa el nervio.

⚠️NO OLVIDES que tú mejor opción siempre será asistir con un fisioterapeuta y no automedicarse con antiinflamatorios⚠️🤓

-YM

09/08/2023

📢👀

08/08/2023

“ALGUNAS RAZONES PARA ACUDIR AL FISIOTERAPEUTA”🚨

• Nuestro cuerpo va perdiendo movilidad en músculos & articulaciones 💪🏻

• Nos automedicamos enmascarando el dolor sin solucionar el problema.💊🩺

• Los dolores agudos que no son tratados a tiempo se transforman en crónicos.💉⛓️

• Las lesiones pasan inadvertidas pueden ser difíciles de solucionar con el tiempo.🌡️🩻

• Nada duele, lo normal es que no duela nada. El dolor es una alerta de nuestro cuerpo. 💥

08/08/2023

Agenda tu cita por Whatsapp 🩵💪🏻

08/08/2023

"BENEFICIOS DE LA FISIOTERAPIA"

🧠🫀🫁🩸🦴🦵🏼
✓ Ayuda a combatir síntomas de algunas patologías
√ Previene enfermedades y malestares
√ ayuda a frenar los efectos de enfermedades degenerativas
√ Fortalece al organismo
✓ Aumenta el bienestar y calidad de vida

🩵

08/08/2023

"La fisioterapia es un conjunto de métodos y técnicas mediante la aplicación de medios físicos y ejercicio terapéutico, además ayuda en la prevención y recuperación de las afectaciones en las personas con algún tipo de lesión o patología previa, la fisioterapia enfoca la readaptación del paciente hacia su vida cotidiana, haciendo lo necesario para una vida plena e independiente".
🚶🏻‍♀️🧎🏻👨🏽‍🦽🏃🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♂️⛹🏻👩🏽‍🦯👩🏻‍🦼🏊🏻‍♀️💪🏻

-YM

08/08/2023

▶️En la mayoría de los pacientes, el síndrome del túnel carpiano empeora con el transcurso del tiempo, por lo tanto, son importantes el diagnóstico y el tratamiento tempranos.

⏬En una etapa temprana, los síntomas generalmente se pueden aliviar con medidas sencillas.

Sin embargo, si continúa la presión sobre el nervio mediano, se puede producir un daño al nervio y empeorar los síntomas. Para impedir el daño permanente, en algunos pacientes se puede recomendar la cirugía para liberar el nervio.

⚠️Evita una cirugía a tiempo, no permitas que la lesión avance.⚠️

07/08/2023

El tendón rotuliano se encarga de dar estabilidad a la articulación de la rodilla.

Síntomas de una tendinitis:🔍

🏋🏻‍♂️ Dolor en la zona anterior de la rodilla

💥Rigidez que puede venir con inflamación visible, tumefacción e hinchazón de la art.

Algunas causas pueden ser: una mala pisada, entrenamiento inadecuado, sobrepeso, calzado incorrecto, sobrecargas etc. 🏃🏻‍♀️🧎🏻📌

07/08/2023

La cervicalgia o dolor cervical tiene muchas causas. ⚠️💥

En la mayoría de las ocasiones no es grave y suele ser el resultado de una sobrecarga o un sobreesfuerzo de los músculos del cuello, o de una lesión neuromuscular traumática, como el «latigazo cervical».🤸🏻‍♀️

Por eso es importante definir las probables causas de dolor en el área cervical (cuello).

06/08/2023

Tenemos citas disponibles.
Dejar pasar el "doblarte" o "torcerte" el pie puede traer consecuencias.

06/08/2023