Lili Barrios Coach de maternidad

Lili Barrios Coach de maternidad Psicóloga clínica, educadora perinatal, asesora de lactancia, aprendiz de partera en la tradición, terapeuta placentaria, moon mother (bendicion de útero).

12/11/2024

Ser mujer es un misterio y toda una aventura🤪🩸Hace poco leí en un libro que habla sobre las diferencias entre el cerebro masculino y el cerebro femenino de la Dra. Louann Brizendine neuropsiquiatra una información que me asombró. 🩸Como una amante del estudio de lo femenino, sabía claramente que las mujeres cambiamos constantemente debido a nuestra naturaleza cíclica, que está regulada por nuestras hormonas. Pero quedé muy asombrada cuando leí que durante los días de menstruación el cerebro de la mujer cambia y en algunas puede llegar ¡hasta un 25%!😱🤪🩸Éstos cambios claramente afectan la manera en la que las mujeres vemos al mundo y enfrentamos la realidad. Esta realidad femenina puede conformar nuestros valores, deseos, influir en nuestras elecciones, pensamientos, emociones, intereses y nuestras decisiones. 🩸Es muy importante que como mujeres, estemos en constante, observación y aprecio de estos cambios sutiles en nuestro cuerpo. Tomarnos muy en serio todos nuestros cambios emocionales, mentales y conductuales que a veces nos retan. 🩸Estar muy atentas a las etapas de nuestros ciclo menstrual y observar qué tipo de pensamiento, emociones y decisiones tomamos cuando estamos premenstruales, cuando estamos fértiles y cuando estamos menstruando. 🩸El camino a encontrar nuestra sabiduría femenina empieza por conocer nuestro cuerpo físico y su lenguaje femenino, honrarlo y cuidarlo.

Y desde el embarazo un aspecto muy importante que no debes olvidar es planear cómo quieres vivir tu posparto. Qué person...
09/07/2021

Y desde el embarazo un aspecto muy importante que no debes olvidar es planear cómo quieres vivir tu posparto. Qué personas quieres que te rodeen? Qué tipo de apoyo quieres que ellos te proporcionen? Pero de ninguna manera tienes que vivirlo en soledad. Ve planeando, desde tu embarazo, tu experiencia de posparto.

13/04/2021

El duelo del que no se habla.

Ponemos el foco en un solo aspecto: el nacimiento. Dejando de lado que, para nacer primero hay que morir. La muerte de los ideales, del control, de la mujer que eras y que ya nunca más serás. Cuánto miedo tenemos de hablar de muerte.. Si yo pudiera hablarle a una mujer que acaba de dar a luz, le diría: permítete morir.

Es la experiencia más transformadora por la que vas a pasar. Está a punto de surgir una nueva versión, y trae consigo todo el potencial evolutivo de la Tierra. Abraza esa muerte! Llorá y solta todo lo que tengas pendiente.. Y que se incendie todo... vale la pena!

El bebé llora.....

Si pudiera darle sólo una valiosa información a una mujer que acaba de dar a luz, sería esa: el bebé llora lo que la madre calla.

Siempre veo que sucede. Bebés que lloran sin parar, teniendo pecho ilimitado, teniendo sling, teniendo madre a tiempo completo, teniendo baño de whirlpool bath, teniendo música clásica y sonido del útero sonando. Lloran. Sin parar.

Pero ellos no lloran, de verdad. Quien está llorando - por dentro - es la madre, inmersa en el caos del puerperio, entre la privación intensa de sueño y las dificultades de amamantar. La madre calla el llanto, y carga la angustia que dar a luz trae: la responsabilidad eterna de cuidar de otro ser. El fin de la mujer que conocía. El nacimiento de una nueva mujer que es una completa desconocida. Todo el peso que pone un hijo en el mundo significa que recae sobre sus hombros. Y ella calla. El dolor es silenciada, porque casi nadie entiende realmente el peso del puerperio.

El puerperio es un agua contenida, que tarde o temprano necesita ser liberada. El bebé son las compuertas abiertas. Y el agua está hecha un diluvio! Y el bebé va a llorar. Va a llorar la falta de descanso de su madre. La falta de complicidad de su marido. Las dificultades de amamantar. El parto que no siempre sale como lo soñó. El miedo a fallar que su madre carga. Va a llorar el cuerpo que se revela tan deforme.

Nunca se han diagnosticado tantos bebés con cólico, con reflujo y alergias como hoy. Enfermedades que justifican la misma cosa: el llanto que no cesa. Nunca la maternidad fue tan solitaria como es hoy.

Antes, cuando una mujer daba a luz, su madre, abuela, tías, vecinas, todas se encargaban de cuidar a su nueva madre. Cuidar de la casa, de la mujer, ayudarla. Hoy no.

Parimos (y re-Nacimos) y estamos solas. Nadie maneja nuestro desastre - de la casa y del alma. Y nuestros hijos lloran, todo lo que no tenemos tiempo - mientras arreglamos el caos exterior.

Por eso si tu hijo llora, mírate. Mira lo que te duele.

Y llore... el sueño, el dolor, el parto, el miedo, el amor. Todo esto es demasiado intenso y demasiado grande. Hay que vivir, hablar y también llorar.

Cuidar de ti misma es la primera forma de amar a tu hij@. Solo podemos cuidar al otro cuando nos cuidamos.
Texto: Doula Bruna Estrella
Foto vía Instagram de Take Back Postpartum

Mujer Gestando.Mujer gestante, hoy quiero decirte algo, por si lo has olvidado. Te haz preguntado, ¿qué implicaciones ti...
25/09/2020

Mujer Gestando.
Mujer gestante, hoy quiero decirte algo, por si lo has olvidado. Te haz preguntado, ¿qué implicaciones tiene el estar gestando un bebé? Es mucho más que dar vida (como si eso no fuera absolutamente magnífico y suficiente).
Quizá estás transitando tu embarazo en un momento de tu vida donde te sientes vulnerable, conflictuada, sola, triste, estresada, miedosa, con incertidumbre y con muchas preguntas en tu cabeza. Quizá todos éstos episodios de la vida te roban consciencia y conexión con tu bebé y con tu mujer madre sabia interna.
Por si algo de esto te está ocurriendo, hoy yo quiero honrarte. Te honro por tu precioso trabajo que estas haciendo, por aceptar este gran reto que implica SER LA MADRE para un ser humano. Honro tu valentía y tu determinación para defender y cuidar a tu hijo a través del cuidado de ti y de tu cuerpo.
Sé que estás lidiando grandes batallas emocionales y espirituales para hacerle un espacio en tu vida a este bebé. Se que el mayor cambio que está ocurriendo en ti es el espiritual, que a veces no va de la mano con los cambios físicos e incluso los cambios familiares y sociales.
De mujer a mujer te comparto que no importa que tan difícil sea tu camino ahora, ni que tan borroso se vea el horizonte. Te prometo que habrá muchos MÁS momentos de placer y amor que momentos de dolor y frustración. Te prometo que con el tiempo y paciencia un día llegarás a sentir un tipo de amor del que no hay palabras para describir, pero que tu corazón sentirá que va a explotar de tanto sentir.

Tú eres la gran madre, la que alimenta no solo cuerpos, también almas.
De ti todos venimos y te buscaremos toda nuestra vida.
Tú amor y cuidados permaneceran en la memoria de nuestros corazones y las células de nuestra piel.
Tú eres nuestra primer y más importante figura de amor para mujeres y hombres.
Tú eres la tejedora de familias y comunidades.
Tú eres la representación y portadora del tesoro de la humanidad.
Tú eres como un gran árbol que da sus hojas, frutos, semillas y flores a todo lo que le rodea. Tu cobijas, tu das sombra.
Lili Barrios
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CIRCULO DE CUNAQuerida madre gestante. Esta es una invitación para recibir un regalo.Ven a apapacharte y a tu bebé. Regá...
24/09/2020

CIRCULO DE CUNA

Querida madre gestante.

Esta es una invitación para recibir un regalo.

Ven a apapacharte y a tu bebé.

Regálate un tiempo para escucharte y contactar con mujer madre sabia y con tu bebé. Dentro de un espacio seguro e íntimo donde otras madres como tu te estarán sosteniendo espiritualmente y tu a ellas.

Vamos a meditar, vamos a bailar y vamos a tejer en amor, una red de madres gestantes en nuestro próximo CÍRCULO DE CUNA.

Fecha: Lunes 28 septiembre

Hora: 8:00pm CDMX

Comparte: Lili Barrios

Enlace: https://meet.google.com/den-drch-bfb

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03/03/2020

Mother: un cortometraje sobre el trabajo de las mujeres que cuidan realizado en 2015 por estudiantes del Sheridan College de Oakville.

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Puerto Escondido Centro

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