Psi-Corita Rivera.

09/05/2026

09/05/2026

🧠 3 cosas que la ansiedad suele hacerte creer (y no siempre son verdad):
“Todo saldrá mal”
“No voy a poder con esto”
“Debo resolver todo ya”

La ansiedad acelera pensamientos y hace parecer urgente lo que no siempre lo es.
Respira.

No todo pensamiento merece ser creído.
💬 ¿Cuál de estas frases aparece más en tu mente?

✨ Si necesitas acompañamiento emocional, la terapia puede ayudarte.

09/05/2026

“Lo que hoy duele, mañana te enseñará a soltar…
y lo que hoy no entiendes, algún día tendrá sentido. 🌙

08/05/2026

CANSADA emocionalmente 😪

08/05/2026

👉🏼A veces crecer también implica despedirse: de personas, de versiones nuestras, de expectativas y de lugares donde ya no florecemos.

🍃 No todo lo que se pierde es un fracaso.
A veces también es protección, aprendizaje y comienzo. ✨”

— Psi-Corita Rivera.

08/05/2026

Poner límites!

07/05/2026

Ahi vamos de nuevo !

Poco a poco !!

07/05/2026

Por si nadie te lo ha expresado hoy: tú eres importante, vales la pena, eres suficiente y con esa sonrisa tienes un aspecto genial. 😊💫🌟🌈💕

07/05/2026

🌿 ¿Te pasa que estás cansada/o… pero no logras descansar?

A veces no es sueño físico.
Es cansancio mental: pensar demasiado, preocuparte por todo, cargar emociones en silencio.

Señales de agotamiento emocional:
✨ Irritabilidad constante
✨ Falta de motivación
✨ Llorar fácil o sentirte “apagada/o”
✨ Querer aislarte
✨ Dormir y seguir cansada/o

No siempre necesitas “echarle ganas”.

A veces necesitas pausa, apoyo y aprender a soltar cargas.

💬 ¿Te has sentido así últimamente? Te leo.
📍Agenda abierta para terapia psicológica.

Psi-Corita Rivera.

07/05/2026

Buenos dias por la mañana a todos los que me leen !!

07/05/2026

🌞🧠 Hoy no alcancé a subir contenido… pero sí sobreviví al día 😂

Entre consultas, clases desde temprano, compras, pendientes, vueltas, entregas, caminar con este calor infernal 🥵, tomar agua cada 5 minutos, regresar a casa, comer, bañarme y volver a clases… apenas estoy respirando. 😅

Y mientras iba de un lado a otro pensé algo importante:

A veces creemos que para “hacer suficiente” debemos ser productivos todo el tiempo, sonreír siempre y tener energía infinita… pero no.

También es válido decir:
✨ “Hoy hice lo que pude.”
✨ “Estoy cansada.”
✨ “Necesito descansar.”

La salud mental también está en reconocer nuestros límites sin culpa 💛

Así que si hoy tuviste un día pesado como el mío:
🚰 toma agua 🫶 descansa un poquito 🌙 y reconoce todo lo que sí lograste
Porque aunque no se vea perfecto… sigues avanzando 🌷

— Psi-Corita Rivera.
Psicología con empatía, escucha y corazón