Psi-Corita Rivera.

21/09/2025

Esa alerta para sismos, podrian usarla tambien para alertas AMBER
Asi todos estaríamos enterados y alertas.

20/09/2025

A veces, no es tristeza... es ese vacío raro que aparece en medio de una sonrisa... Es como estar rodeada de gente y, aun así, sentir que nadie está contigo. Es escuchar "¿cómo estás?" y responder "bien" porque no quieres explicar que, en realidad, no sabes cómo estás.

Es mirar tu propio reflejo y sentir que te reconoces... pero que no eres la misma de antes. Que tu risa ya no suena igual, que tus abrazos ya no aprietan igual, que tus ojos aprendieron a esconder lo que el alma grita.

Y lo más extraño es que nadie lo nota... porque aprendiste a vivir así:

Con el corazón lleno de remiendos invisibles, con las manos extendidas para sostener a otros mientras nadie sostiene las tuyas.

No es tristeza, no es soledad...

Es esa mezcla silenciosa de cansancio y esperanza que sólo entiende quien alguna vez tuvo que ser fuerte sin que nadie se lo pidiera.

18/09/2025

¡Gracias por ser una de las personas que más interactuó y por estar en mi lista de participación semanal! 🎉 SuSu BeSuSu Besano CAylin Carreno MAmbar Manzl Miguel Martinezl Daniel Ferrer RuizesMorales Aresmi dReyna de CorazonestiVenustiano Rivera Del AngelAgSony Aguilara Lascares

18/09/2025

Ejercicios para fortalecer tu autoestima

✅ Haz una lista de 3 cosas que hiciste bien hoy
✅ Agradece algo cada mañana
✅ Habla contigo como hablarías con alguien que amas.

17/09/2025

¿Cómo afecta la depresión la autoestima?
✔ Pensamientos negativos sobre uno mismo
✔ Sentimiento de inutilidad
✔ Culpa excesiva
Es importante trabajar en el amor propio poco a poco.

15/09/2025

¿POR QUÉ SENTIMOS TRISTEZA AUNQUE NO NOS HAYA PASADO A NOSOTROS?

La tristeza que sentimos todos al conocer sobre tragedias ajenas está relacionada con nuestra capacidad de empatía y conexión social.

Los seres humanos somos seres sociales por naturaleza y estamos programados para preocuparnos por los demás. Cuando vemos o escuchamos sobre el sufrimiento de otros, especialmente en eventos traumáticos, podemos experimentar una respuesta emocional que incluye tristeza, miedo y preocupación.

Además, el tener algunas características similares con las víctimas también hace que podamos imaginarnos a nosotros mismos o a nuestros seres queridos en una situación similar, lo que intensifica nuestro sentir. ❤️‍🩹

Es importante reconocer y validar estas emociones, y buscar apoyo si es necesario. 🫂

15/09/2025

¿Qué haces para cuidar tu cuerpo cuando te sientes mal emocionalmente?

15/09/2025

"Tu cuerpo habla lo que tu mente calla."

15/09/2025

¿Qué puedes hacer por tu cuerpo?
✅ Dormir bien
✅ Comer equilibrado
✅ Practicar respiración profunda
✅ Hacer algo de movimiento suave

́gia

14/09/2025

Suele pasar

Wenas wenas, qué otro treinton ya anda despierto jaja

14/09/2025

Mi amix antojando