Nutrióloga Damara Pastrana Tello

20/09/2025

Y tú por qué vas a Nutrición? ♥️✨

19/09/2025

Testimonio 📸📸
Con permiso de mi pacientita les vengo a platicar su caso.
🤩🤩

👩🏻Paciente femenino de 21 años de edad, acude a consulta nutricional con el objetivo de disminución de peso.
Tras nuestra primera intervención realizamos estudios laboratoriales, reportando niveles de insulina de 16.21u, glucosa 90mg/dl, índice HOMA de 3.60 lo cual la hace tener el diagnóstico de resistencia a la insulina.

➡️Tras 3 meses de seguimiento pudimos tener nuestros resultados de glucosa 86mg/dl, insulina 9.9u, índice HOMA 2.1.
Logramos revertir la resistencia a la insulina teniendo un cambio de hábitos en alimentación y realizando ejercicio, sin consumo de medicamentos. 🥗🏋🏻‍♀️

Ejemplo de que cuando se quiere, se puede!! 👏🏻👏🏻

Felicidades por estos logros, estamos a un pasito de lograr nuestro % de grasa corporal ideal. 🤩🤩🎊🎊

19/09/2025

16/09/2025

♥️✨

14/09/2025

📌 Razón: Las dietas extremadamente restrictivas o “exprés” inducen pérdida de peso inicial rápida, pero provocan reducción de masa muscular y disminución del metabolismo basal, lo que aumenta el riesgo de recuperar el peso perdido (efecto rebote)…

14/09/2025

♥️♥️♥️

13/09/2025

10/09/2025

✨✨✨