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Dey Ziga Respira

Casa
Mexico
Puerto Escondido
Dey Ziga Respira

Coach de vida y marca personal, mindfulness e inteligencia emocional. Conecta contigo mismo.

16/01/2026

Las hormonas felices no son magia, son hábitos ✨Cuando cuidas tu alimentación, te mueves, duermes lo suficiente y mantienes el estrés bajo control, tu cuerpo responde en equilibrio 🤍

Pequeñas decisiones diarias crean bienestar real: menos cortisol, más energía, mejor ánimo y una vida más plena.

Empieza hoy, tu cuerpo y tu mente te lo van a agradecer 🌿

15/01/2026

✨🌾 Pregúntate esto todos los días

¿A lo que le estoy dando mi energía me nutre… o me desgasta? 🤍

Elegir con conciencia en qué, en quién y cómo inviertes tu energía puede cambiar por completo tu paz interior 🕊️
Escúchate, obsérvate y elige lo que te llena ✨

☑️ Me está llenando
☐ Me está agotando

Respira, vuelve a ti y sigue creciendo 🌱

09/01/2026

Define lo que quieres atraer y dale dirección a tus sueños ✨

Un vision board no es solo una lista de deseos: es una herramienta para visualizar, ordenar y materializar tus metas en todas las áreas de tu vida —personal, profesional, relaciones, salud y finanzas— con intención y claridad.

Cuando tienes claro hacia dónde vas, cada decisión empieza a alinearse con eso que deseas construir. 🤍
Empieza hoy, sueña en grande y confía en tu proceso.

05/01/2026

Recordatorio suave para el alma ✨

Eres la gratitud que se construye en lo cotidiano,
en los momentos simples que a veces pasan desapercibidos.

Agradecer no es ignorar lo que falta, es honrar lo que ya está presente. 💕

Respira profundo, reconoce tu camino, abraza tu proceso y continúa con amor.

31/12/2025

Entramos a 2026 con intención, calma y presencia ✨
Un recordatorio suave para comenzar el año respirando, escuchándonos y avanzando con claridad.

Que este nuevo ciclo nos encuentre más conscientes, más alineados y en paz con nuestro propio ritmo. 🤍
Respira… lo que viene también puede ser ligero.

30/12/2025

Cerrar un mes no es solo pasar la página,
es mirar con honestidad, aprender y elegir distinto. 🌿

Regalarte un momento para responder estas preguntas puede cambiar por completo cómo inicias el siguiente ciclo.
No para juzgarte, sino para reconocerte, agradecerte y reajustar con intención.

✨ La revisión de fin de mes es un acto de autoconocimiento y autocuidado.
✨ Pequeñas reflexiones hoy crean grandes cambios mañana.

¿Ya te diste ese espacio para ti? 🤍

—
Dey Ziga
Coach de vida y marca personal

27/12/2025

A veces no necesitas entenderlo todo.
Solo permitirte recibir. ✨

Las Barras de Access son 32 puntos en la cabeza que, al activarse, ayudan a liberar pensamientos, emociones y creencias que ya no te sirven.

Cuando te corren las barras, la mente baja el volumen,
el cuerpo se relaja
y el alma encuentra espacio. 🤍

Puede sentirse como un masaje profundo…
o como ese momento donde todo empieza a cambiar.

Espacio. Paz. Claridad.
¿Y si eliges más para tu vida? 🌿

25/12/2025

Diciembre también puede ser pausa.
Puede ser conciencia.
Puede ser equilibrio. 🤍

Recordarte que no todo es blanco o negro:
✨ puedes avanzar y cuidarte
✨ soñar en grande y mantener los pies en la tierra
✨ estar para otros sin olvidarte de ti

Que este cierre de año sea un regreso a ti.
Con límites, con disfrute y con responsabilidad amorosa hacia tu bienestar. 🌿

21/12/2025

Fluir con la energía de la reciprocidad ✨

Dar y recibir en equilibrio. Cuando lo que compartes nace desde la conciencia, la vida responde con la misma armonía 🌿

Confía en el proceso, honra tus intercambios y permite que todo fluya a su tiempo 🤍

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Puerto Escondido
71980

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