Psicóloga Gabriela Mora

02/04/2026

02/04/2026

Quienes trabajamos en salud mental sostenemos historias, emociones y silencios que no nos pertenecen. Y para poder hacerlo de forma ética y sostenida en el tiempo, es indispensable no olvidarnos de nosotros mismos en el camino.

Acompañar no es cargar.
Escuchar no es absorber.
Estar presentes no significa estar disponibles todo el tiempo.

Cuidarnos también es parte de nuestro rol profesional:
• poner límites claros
• respetar nuestros tiempos de descanso
• supervisar y procesar lo que acompañamos
• atender nuestra propia salud emocional

Porque no se puede ofrecer contención desde el desgaste, ni claridad desde la saturación.

Cuidarnos no nos hace menos comprometidos.
Nos hace más responsables.

Y, sobre todo, más humanos.

20/03/2026

Hoy a las 7:00p.m.

Después de una pausa , retomamos una conversación que vale la pena tener.

EN VIVO Este viernes 7:00p.m. 🙌

15/03/2026

Una pausa también es parte del proceso.
Respirar, observar, reflexionar… y continuar.

La salud mental también se cultiva en los pequeños momentos de calma.

14/03/2026

A veces, lo que más necesitamos es un espacio para respirar, hablar y comprender lo que sentimos.

En UPE – Unidad de Psicología Especializada encontrarás un entorno profesional y cálido para iniciar tu proceso de bienestar emocional.

Cuidar tu salud mental también es un acto de amor🌷

07/03/2026

La Unidad de Psicología Especializada (UPE) informa que, por motivos de fuerza mayor, la transmisión del programa “Entre tú y yo” con el tema “¿Las segundas vueltas pueden ser más exitosas?” ha sido pospuesta.

Agradecemos profundamente su interés en este espacio de reflexión y lamentamos cualquier inconveniente que este cambio pueda ocasionar.

Los esperamos el próximo 20 de marzo a las 7:00 p.m. para retomar esta conversación y seguir explorando juntos este tema que ha generado tanto interés.

Mientras tanto, la encuesta continúa abierta, por lo que los invitamos a seguir participando y compartiendo su opinión.

Y les recordamos que este jueves 12 de marzo a las 7:00 p.m., en estas mismas redes, tendremos una Psicocharla con el tema:
“Conductas que dañan la amistad”.

Agradecemos su comprensión y el acompañamiento constante a los espacios de diálogo de la UPE.

05/03/2026

Mañana estaremos hablado de las nuevas oportunidades en el amor después de un divorcio o de haber terminado un proyecto de vida con alguien más .

Cuando una relación importante termina, muchas personas vuelven a intentar construir una vida en pareja con alguien más.

En este nuevo episodio de Entre tú y yo abordaremos una pregunta que muchas personas se hacen cuando vuelven a apostar por el amor.

¿Crees que una segunda relación formal después de un divorcio o ruptura importante puede construirse con mayor conciencia y éxito, o las situaciones emocionales suelen repetirse?

Este viernes 6 de Marzo | 7:00 p.m.
Transmisión en Facebook de Unidad de Psicología Especializada.
El episodio también estará disponible en YouTube: UPE Vallarta.
Psicóloga Gabriela Mora Nataly Cruz Psicoterapeuta

27/02/2026

A veces miramos lo que falta
y olvidamos todo lo que hemos logrado sostener.

La gratitud no minimiza tus metas.
Te recuerda tus capacidades.

Psic. Gabriela Mora
Unidad de Psicología Especializada · UPE Vallarta

26/02/2026

Te esperamos hoy Jueves a las 7:00p.m.

Te invitamos 🙌🏻 a una charla sobre mindfulness, donde aprenderás a reconocer y regular tus emociones, reducir el estrés y fortalecer tu bienestar emocional 🌿✨
🗓 Jueves 26 de febrero
⏰ 7:00 p.m.
📍 Transmisión en vivo por Facebook y YouTube

💛 Te esperamos.
Unidad de Psicología Especializada

26/02/2026

Hay pérdidas que no se superan, se transitan.✨
Y hacerlo sin entender lo que pasa dentro puede volver el camino más pesado.
Este taller es un espacio de psicoeducación emocional, donde podrás comprender qué es el duelo, cómo se manifiesta y qué necesitas para acompañarte con mayor claridad y amabilidad.
No es terapia grupal, pero sí un espacio profesional, seguro y humano para ponerle palabras a lo que duele.
Si te interesa entender el camino que todos pasamos ante una pérdida y conocer cómo ayudarte a ti o a otros a transitarlo entonces esto es para ti.

✨Taller en línea se inicia en el momento que se reúna el grupo (5 personas como mínimo).
Escríbeme para inscribirte.🙌🤝