Psicologa Ilia Castolo

16/11/2024

Aquí les dejo unos pasos para lograr dar con el profesional adecuado al momento de decidir ir al psicólogo, lamentablemente existe mucha gente que no cuenta con los estudios necesarios.
Aunque deberíamos de confiar en quienes dicen ser profesionales nos encontramos con muchas sorpresas al final, y quienes salen perjudicados son los pacientes principalmente.

Les agradezco a quienes han confiado en mi y felicito a quienes deciden iniciar su proceso, ya que no es facil el pedir ayuda.

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15/11/2024

Hay varios puntos a tomar en cuenta para saber si mi psicólogo es el adecuado para mí, aquí te dejo los más básicos y sobra decir que también es importante el hecho de sentirte cómodo con esta persona, ya que en terapia nos vulneramos y tocamos temas sumamente importantes, por lo mismo hay que fijarse y cuestionarse si el terapeuta es el indicado para mí.

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Psicóloga Ilia Castolo ☺️

14/11/2024

Por eso es importante que chequen las cédulas profesionales.

En los siguientes post que haga, les voy a poner la página en donde pueden ir a checar si su psicólogo, psiquiatra, médico o cualquier profesional cuenta con cédula, y que sepan cómo elegir al mejor profesional para ustedes.

Todo lo que va saliendo de este caso, cada vez se pone más turbio 😱

13/11/2024

Ahora todos sabemos que Doctoralia NO es confiable.

13/11/2024

La salud mental no es un juego, nos urge que las personas entiendan que aunque no deberíamos hacerlo y confiar en las páginas "prestigiosas", ya quedo demostrado que no sirve de nada confiar en eso.
De verdad gente busquen las cédulas de sus doctores o psicólogos no está mal hacerlo, es por su propio bien

29/10/2024

😊🤗

Sabías que el tiempo minimo de abrazos que necesitamos es de 7 minutos o pueden ser varios abrazos, aquí lo importante es no limitarse y en especial en el caso de los niños, ya que ayuda a mejorar el vínculo con su cuidador o cuidadores, así que ya sabes ve y abraza!!!!

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26/10/2024

Sabías que el tiempo minimo de abrazos que necesitamos es de 7 minutos o pueden ser varios abrazos, aquí lo importante es no limitarse y en especial en el caso de los niños, ya que ayuda a mejorar el vínculo con su cuidador o cuidadores, así que ya sabes ve y abraza!!!!

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25/10/2024

De verdad no saben las consecuencias que esto puede provocar en los pequeños, tenemos que ser conscientes de que los niños tienen voz y hacerlos escuchar.
Cómo psicóloga que principalmente trabaja con niños es importante para mí que los adultos entiendan, los niños saben y tienen sus razones de no querer estar con alguien.
Solo basta escuchar y entender, probablemente se pueda hacer una sana convivencia, pero no obligandolos.

22/10/2024

Sabemos que es muy importante el manejo de las emociones, por ello es basico e indispensable enseñar a los mas peques de la casa a identificar y manejar sus propias emociones, aquí te dejo varias técnicas que puedes aplicar en casa con tu peque, recuerda que lo importante es la constancia y mucha paciencia.

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18/10/2024

Ahora que estamos en el mes de la salud, aquí les dejo unas cuantas claves para ayudar al manejo de emociones a los más pequeños de la casa.
Es parte importante en el proceso terapeutico identificar las emociones y al hacerlo desde pequeños, nos brinda más claridad en el entendimiento de uno mismo y nos ayuda a mostrar empatía hacía los demás.
Siempre será base guiar desde el ejemplo, y es interesante como los niños son tan perceptivos, los invito a asistir a terapia para guiarse con la ayuda de un profesional.

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Psicóloga Ilia Castolo