25/10/2021
Cada tanto, todas, todes y todos nos sentimos tristes, estresados o enojados, en especial al hacer frente a las presiones de la escuela, los amigos, el trabajo y la familia. Pero en algunas personas, los sentimientos de tristeza y desesperanza no desaparecen y van acompañados de pensamientos suicidas. 🤯
Tal vez hayas oído decir que las personas que hablan sobre el suicidio, en realidad, nunca lo llegan a intentar. Pero no es cierto. Las personas que hablan sobre desear suicidarse es probable que estén pensando llevarlo a cabo. 📝
Si tienes un amigo que está hablando acerca del suicidio o mostrando otras señales de advertencia, no esperes a ver si se empieza a encontrar mejor. Habla sobre ello. Pregúntale directamente si está pensando en suicidarse. 🤔
Por ejemplo, le puedes decir: "Me he dado cuenta de que estás hablando mucho sobre la muerte y sobre querer estar mu**to. ¿Has teniendo ideas sobre suicidarte?" Cuando te responda, procura mantener la calma y escuchar con atención y empatía. La persona que te tenga la confianza para decírtelo, no necesita escuchar soluciones o consejos, necesita sentirse escuchada, acompañada y no juzgada.👩🏿🤝👨🏾👩🏼🤝👩🏿
Procura respetar su espacio y cuidar de ti también. Acompáñale en su proceso y sugiere que inicie psicoterapia. Recuerda no presionar sino mantenerte presente. Si consideras que la vida de tu amigx está en riesgo, habla con alguien que pueda orientarte y cuéntaselo a sus padres. Tal vez sientas que traicionas la confianza de tu amigx pero es necesario hacerlo.😌 😊👥
Si tú o alguna persona cercana a ti ha estado pensando sobre quitarse la vida, solicita apoyo.😊
Estamos para escucharte.💜
📱322 142 93 35
