Lic. Carlos Ruiz - Fisioterapia y Rehabilitación

Lic. Carlos Ruiz - Fisioterapia y Rehabilitación Atención de lesiones músculo-esqueléticas con el objetivo de recuperar la función y el movimient

Inicia a caminar nuestro paciente con Polineuropatía del paciente en estado crítico 😄😄
06/01/2025

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¡Feliz Año Nuevo!
01/01/2025

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¡Feliz Navidad! 🎄🎁 🪅🎅❄️
24/12/2024

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19/12/2024
¿Qué te parece una buena terapia como regalo de Navidad? 🎄
11/12/2024

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19/11/2024
Fisioterapia en cáncer de mama FISIOACTIVELic. Carlos RuizFisioterapia y Rehabilitación ♿️📍 Puerto Vallarta - Riviera Na...
17/10/2024

Fisioterapia en cáncer de mama

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Lic. Carlos Ruiz
Fisioterapia y Rehabilitación ♿️

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Atención:
🔹 Torre Coralia Av. Los Tules #162, Col. Díaz Ordaz.
🔹 Domiciliaria.
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Secuelas neurológicas ◾️ Lesiones musculares ◾️ Deportiva ◾️ Geriátrica ◾️ Recuperación Post-operatoria ◾️ Respiratoria ◾️ Secuelas por Covid-19 ◾️ Esguinces, luxaciones y fracturas ◾️ Osteoporosis ◾️ Enfermedades reumatológicas ◾️ Parálisis facial ◾️ Problemas de postura ◾️ Linfedema ◾️ Prótesis ◾️ Cicatrices ◾️ Estrés ◾️ Amputaciones

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07/07/2024

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Café
20/06/2024

Café

🔺 El café y el té con cafeína son los estimulantes más consumidos en el mundo, por aproximadamente 90% de los adultos, diariamente.

🔺 En sus formas naturales, contienen varios componentes que confieren efectos beneficiosos para la salud. Tiene múltiples efectos sobre los sistemas neuropsiquiátrico, cardiovascular, endocrino y gastrointestinal.

🔺 Beneficios: 🧠 influye en la cognición (aprendizaje, toma de decisión, tiempo de respuesta, capacidad de concentración, aumenta el estado de alerta, memoria) y el estado de ánimo. Puede aliviar el dolor de cabeza de tipo tensional o migrañoso (no uso
crónico). 🧠 Disminuye el riesgo de enfermedad de Parkinson. 🧠 Pequeño efecto protector contra la enfermedad de Alzheimer. 🫀 Protección contra infarto de miocardio. 🙌🏻🍎 Mejor sensibilidad a la insulina y mejor control de glucosa posprandial en pacientes con diabetes. 😃 Disminuye la constipación. 🙌🏻 Disminuye el riesgo de cirrosis y la rápida progresión de daño hepático en pacientes con hepatitis C. 🧔🏻‍♂️ Efecto protector para cáncer de próstata y gastrointestinal.

🔺 El consumo de hasta 400 mg de cafeína al día en los adultos, es seguro. Una taza de café ☕️ americano equivale a aproximadamente 140 mg de cafeína.

🔺 El café y el té negro a menudo se consumen con crema, azúcar y/o leche. En grandes cantidades, es una fuente dietética importante de ácidos grasos trans ❌ y contribuir a la carga glucémica de la dieta 😣, además de disminuir las concentraciones de antioxidantes.

🔺 Si bien también se han visto efectos perjudiciales a la salud, hay que tomar en cuenta los factores genéticos, edad, s**o, medicamentos, otras exposiciones ambientales, y enfermedades concomitantes.

🔺 Todos los beneficios que se han encontrado han sido a través de múltiples estudios, en personas adultas, en diferentes países, a lo largo de los años. Esto no indica que el café previene enfermedades, solo se mencionan los beneficios que podemos obtener al tomarlo en las cantidades adecuadas y sin agregados.

🔺 Son contados los casos en que se restringe la ingesta de café. Sigue consultando a tu médico, lo más seguro es que te digamos que puedes seguirlo tomando 😉

¡Feliz día del padre!
16/06/2024

¡Feliz día del padre!

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Avenida Los Tules #162
Puerto Vallarta
48310

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Lunes 9am - 8pm
Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
Jueves 9am - 8pm
Viernes 9am - 8pm
Sábado 9am - 2pm

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