Nutrióloga Lizbeth Pelayo Arce

28/01/2026

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🎉 ¡Hoy celebramos a los nutriólogos y nutriólogas! 🥦✨
Gracias por su compromiso y dedicación en el cuidado de la salud. Su labor no solo transforma hábitos, sino también vidas, especialmente en el manejo integral de la diabetes y otras condiciones.

💚 Su guía es clave para construir una comunidad más sana y empoderada.
Coméntanos, ¿tienes un nutriólogo que te ha inspirado? ¡Déjale un mensaje de agradecimiento aquí abajo!

28/01/2026

🙌🏻

09/01/2026

08/01/2026

Mismos hábitos, mismos resultados.🪄

El cambio no empieza en el plato, empieza en la mente y en la relación contigo. 🫂

Cambiar hábitos es una forma de autocuidado, no de castigo. 👌

5 claves psiconutricionales para iniciar el cambio:
1️⃣ Observa antes de juzgar
2️⃣ Cambia el diálogo interno
3️⃣ Empieza poco a poco
4️⃣ Conecta con señales internas
5️⃣ Acompáñate en el proceso

02/01/2026

No se trata de hacerlo perfecto, sino de empezar. 💪🏻

Cada pequeño hábito que eliges hoy es una forma de cuidarte, respetarte y apostar por tu salud.

Este 2026 no empieces con presión, empieza con intención. 🌱✨

23/12/2025

En Navidad no se trata de hacerlo perfecto,
sino de hacerlo consciente.
Evita estos errores, aplica los tips y sigue cuidándote sin culpa 🎄✨

19/12/2025

A mitad de diciembre, seguir cuidando tu salud también es avanzar. 🙌

Cada elección que haces por tu cuerpo, tu mente y tus hábitos te fortalece por dentro… porque nadie te lo quita. 💚

Eso, con el tiempo, te vuelve imparable.