OM-MM Healing Atelier

OM-MM Healing Atelier Reiki y Terapias holisticas. Cuida tu mente y cuerpo, todo se conecta. Terapeuta certificada.

¿Cómo vas a proteger a alguiensi ni siquiera puedes dominarte a ti mismo?Hablas de responsabilidad como si fuera honor p...
14/02/2026

¿Cómo vas a proteger a alguien
si ni siquiera puedes dominarte a ti mismo?

Hablas de responsabilidad como si fuera honor pero eres esclavo de tus impulsos.
Tu voluntad se quiebra por una notificación.

Tu disciplina muere ante la mínima incomodidad.
No eres víctima.
Eres permisivo contigo mismo.

Quien no controla sus hábitos
no controla su mente.
Y quien no controla su mente
vive reaccionando, no dirigiendo.
Dices que quieres ser el sostén.
Pero hoy eres inestable.
Dices que quieres ser refugio.
Pero ni tú te soportas en silencio.

No eres un pilar.
Eres una carga que se autojustifica.
“Estoy cansado.”
“Estoy estresado.”
“No es el momento.”
Mentiras cómodas.
Sabes exactamente qué hacer.
Levántate cuando no quieres.
Trabaja cuando no te apetece.
Entrena cuando duele.
Calla cuando quieres quejarte.
Pero eliges lo fácil.
Y luego culpas al mundo por no respetarte.
La verdad es más cruda:
Nadie confía en un hombre que no se exige.
Nadie descansa en un carácter blando.
Nadie sigue a quien no puede liderarse.
La vida no te está atacando.
Te está reflejando.
Y lo que refleja no es mala suerte.
Es falta de dominio.

10/02/2026

Nos quisimos como si el tiempo no existiera.

Sin pausas, sin medias tintas, sin esa prudencia que a veces protege.
Todo era profundo,
todo parecía definitivo.
Y quizá por eso ardió tanto.

La intensidad tiene algo hipnótico.
Te hace creer que lo fuerte dura,
que lo vibrante permanece,
que lo que sacude también sostiene.
Pero no siempre es así.
Hay amores que iluminan como relámpago, brillan brutalmente…
y luego se disipan.

No falló la emoción,
falló la duración.
No fue falso,
no fue tibio,
no fue superficial.
Fue real en su momento.
Solo que hay historias que cumplen su ciclo
sin prometer eternidad.

Aceptarlo no le quita valor.
Al contrario.
Entender que algo fue intenso
aunque no haya sido para siempre
es reconocer que el amor no se mide
por cuánto dura, sino por cuánto transforma.

Lo nuestro fue intenso…
pero no eterno.
Y está bien.
Porque algunas llamas no nacen para quedarse encendidas,
nacen para recordarte
que aún sabes arder.

-Tomado de la.red

🫶🏽✨
30/01/2026

🫶🏽✨

"Poco a poco estoy aprendiendo que incluso si reacciono, no cambiará nada, no hará que la gente me ame y me respete de r...
29/01/2026

"Poco a poco estoy aprendiendo que incluso si reacciono, no cambiará nada, no hará que la gente me ame y me respete de repente, no cambiará mágicamente de opinión.
A veces es mejor dejar que las cosas sean, dejar que la gente se vaya,
no luchar por el cierre, no pedir explicaciones, no perseguir respuestas y no esperar que la gente entienda de dónde vienes.

Poco a poco estoy aprendiendo que la vida se vive mejor cuando no la centras en lo que sucede a tu alrededor y la centras en lo que sucede dentro de ti.

Trabaja en ti mismo y en tu paz interior y te darás cuenta de que no reaccionar a cada pequeña cosa que te molesta es el primer ingrediente para vivir una vida feliz y saludable".

Autor|Rania

El dolor es una experiencia inevitable en la vida humana. Llega sin pedir permiso y, muchas veces, sin explicación. Pero...
29/01/2026

El dolor es una experiencia inevitable en la vida humana. Llega sin pedir permiso y, muchas veces, sin explicación. Pero aunque no siempre podemos elegir lo que nos ocurre, sí podemos elegir qué hacemos con ello.

Hay quienes dejan que el dolor se convierta en su identidad. Se aferran a él como si fuera lo único que les da sentido, y sin darse cuenta, comienzan a vivir desde la herida. Cuando esto sucede, el dolor ya no es un maestro: se vuelve una prisión.

El sufrimiento no surge solo de lo que duele, sino de resistirnos a sentirlo. Cuando luchamos contra el dolor, cuando lo negamos o lo reprimimos, lo hacemos más fuerte. Pero cuando lo observamos con calma, sin juicio, empieza a transformarse.

No se trata de ser fuerte ni de fingir que nada pasa. Se trata de ser consciente. De sentarte con tu dolor como te sentarías con un amigo herido: con presencia, con respeto y con compasión. El dolor que es escuchado deja de gritar.

Recuerda esto: el dolor es una experiencia, pero no es quien tú eres. Tú eres el espacio que puede contenerlo. Como el cielo que permite que las nubes pasen sin convertirse en tormenta eterna.

Cuando eliges no alimentar el resentimiento, cuando decides no responder al dolor con más dolor, algo profundo cambia dentro de ti. Empiezas a comprender que cada experiencia difícil también trae una oportunidad: la de volverte más humilde, más consciente y más humano.

El dolor puede endurecerte, cerrarte o apagar tu luz. Pero también puede abrir tu corazón, suavizar tu mirada y enseñarte a amar con mayor profundidad. La diferencia no está en el dolor, sino en tu relación con él.

No permitas que tu herida gobierne tu vida. Permite que te enseñe, y luego déjala ir. Porque el verdadero crecimiento no nace del sufrimiento en sí, sino de la sabiduría que eliges extraer de él.

Respira. Observa. Acepta.
Y sigue caminando con el corazón despierto.

28/01/2026

Un pez y un pájaro pueden enamorarse.

Pero hay una verdad que casi nadie quiere aceptar: el amor no cambia la naturaleza de nadie.

Uno necesita agua para vivir.
El otro necesita cielo.
Y cuando intentan compartir el mismo espacio,
uno siempre termina asfixiándose.

No todo lo que vibra contigo está destinado a quedarse.
No toda conexión es compatible con tu futuro.
A veces el problema no es la falta de amor, es la falta de dirección común.

La mayoría no fracasa en relaciones por falta de sentimientos,
fracasa por ignorar diferencias profundas de valores, disciplina y visión.
Confunden intensidad con compatibilidad.
Química con construcción.

Amar no debería exigirte renunciar a quién eres.
Ni bajar tu ambición.
Ni justificar incoherencias que te desgastan por dentro.

Cuando dos personas no caminan hacia el mismo norte,
el vínculo se convierte en un sacrificio constante y eso no es romanticismo.
Es desgaste emocional.

Elegir bien no es frialdad.
Es respeto propio.
Es entender que una relación sana suma energía, no te la drena.

El verdadero crecimiento empieza cuando dejas de forzar historias
que solo funcionan en la emoción,
pero no en la realidad.

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“El éxito personal también se decide con quién eliges compartir el camino”

Ahora analiza esto…
¿estás construyendo con alguien
o solo intentando sobrevivir a la relación?

🫶✨
26/01/2026

🫶✨

Aprender a estar bien no es acumular,es aflojar el puño.Soltar lo que pesa, lo que ya no vibra, lo que se quedó por cost...
23/01/2026

Aprender a estar bien no es acumular,
es aflojar el puño.

Soltar lo que pesa, lo que ya no vibra, lo que se quedó por costumbre y no por verdad.
Porque la vida, cuando es honesta, sólo se queda con lo auténtico.
Y el corazón, si quiere recibir, necesita espacio limpio, no lleno de ruido ni de orgullo.

Nos enseñaron a vivir mirando lo que falta,
y se nos olvidó honrar todo lo que ya está.
Así se pierde el centro. Así se cansa el alma.

Dejar ir no borra tu historia.
La acomoda.
La vuelve maestra, no condena.

La vida no espera eternamente a que nos decidamos.
Ser feliz también es elegir:
dónde poner el tiempo, a quién darle energía,
qué batallas ya no valen la pena.

Elegir implica renunciar.
Y renunciar, cuando es consciente, es un acto de poder.

Suelta el control.
Suelta la necesidad de tener razón.
Suelta el ego que quiere aplausos y la prisa por no sentir soledad.

Atrévete a ser quien eres sin adornos:
alguien capaz de dar y también de recibir sin culpa.

Al final, el camino se vuelve más liviano cuando soltamos lo que no es nuestro,
amamos lo que sí y agradecemos incluso lo que aún no llega.

Ahí, justo ahí, se acomoda la paz.

14/01/2026

Carl Gustav Jung escribió que uno no se ilumina imaginando figuras de luz, sino haciendo consciente la oscuridad. Y sin embargo, seguimos intentando sanar aquello que aún no estamos dispuestos a mirar.

La sombra no aparece para ser corregida. Aparece para ser reconocida. Ese es el primer malentendido que muchos arrastran cuando comienzan un camino interior: creen que la sombra es un error, una falla del carácter, algo que debe ser eliminado cuanto antes. Pero la sombra no es el enemigo. Es la parte de ti que fue expulsada cuando aprendiste qué estaba permitido sentir y qué no.

A menudo la sombra se manifiesta en forma de reacciones desproporcionadas. Ira que surge de repente, celos que no encajan con la situación, tristeza sin causa aparente, juicios severos hacia los demás. Ahí no hay debilidad. Hay memoria. Hay partes del alma que aprendieron a sobrevivir ocultándose.

Jung observó en su práctica clínica que aquello que no se hace consciente se manifiesta como destino. Por eso repetimos vínculos, conflictos y patrones aunque juremos que esta vez será diferente. No es mala suerte. Es una conversación no atendida entre la conciencia y lo reprimido.

La sombra también contiene vitalidad. Deseos, impulsos creativos, fuerza instintiva. No solo lo “negativo” queda relegado al inconsciente, sino también lo auténtico cuando no encaja con la imagen que tuvimos que construir para ser aceptados. Muchos adultos viven agotados no porque carguen demasiado, sino porque dejaron partes esenciales de sí mismos encerradas en la sombra.

Integrar no significa justificar. Comprender no es actuar. Mirar la sombra no implica obedecerla, sino darle un lugar simbólico para que deje de gobernar desde la oscuridad. Cuando se la ignora, actúa. Cuando se la escucha, se transforma.

Hay un momento decisivo en todo proceso de individuación: cuando la persona deja de preguntarse “¿por qué soy así?” y empieza a preguntarse “¿qué parte de mí está pidiendo ser reconocida?”. Esa pregunta cambia la dirección del viaje.

La sombra no quiere ser curada porque no está enferma. Quiere ser vista. Y cuando eso ocurre, deja de gritar a través de síntomas y comienza a hablar con sentido.

Carl G. Jung

Si este texto te incomodó un poco, tal vez tocó una puerta que llevaba tiempo cerrada.
A veces, compartir también es una forma de empezar a mirar.

29/12/2025

Cuando dejes este plano de vida “mueras”… El mundo seguirá girando.

Cuando mueras, no te preocupes por tu cuerpo.
Tus familiares harán lo que esté a su alcance.
Te quitarán la ropa. Te lavarán. Te vestirán. Te sacarán de tu casa y te llevarán a tu nueva dirección.
Muchos irán a tu funeral a “despedirse”.
Algunos cancelarán compromisos.
Otros incluso faltarán al trabajo.

Tus pertenencias —hasta aquello que no te gustaba prestar—
serán vendidas, regaladas o quemadas
Tus llaves.
Tus herramientas.
Tus libros.
Tus discos.
Tus zapatos.
Tu ropa.
Y ten por seguro algo más:
el mundo no se detendrá a llorar por ti.
La economía seguirá.
Los negocios abrirán.
La rutina continuará.
En tu trabajo serás reemplazado.
Alguien con las mismas —o mejores— capacidades ocupará tu lugar.
Tus bienes pasarán a tus herederos.
Y aún después de irte, seguirás siendo citado, juzgado, cuestionado y criticado
por las pequeñas y grandes cosas que hiciste en vida.
Quienes solo te conocían de vista dirán:
“Pobre hombre…”
o
“Vivía bien, ¿no?”
Tus amigos sinceros llorarán unas horas…
tal vez unos días…
pero luego volverán a reír.
Los “amigos” de fiesta te olvidarán más rápido.
Tus animales se acostumbrarán a un nuevo dueño.
Tus fotos quedarán un tiempo en la pared o sobre un mueble,
pero luego irán al fondo de un cajón.
Alguien más se sentará en tu sofá
y comerá en tu mesa.
El dolor profundo en tu casa durará:
una semana,
un mes,
tal vez un año…
o dos.
Después, quedarás convertido en recuerdo.
Y entonces, tu historia aquí habrá terminado.
Terminó entre la gente.
Terminó en este lugar.
Terminó en este mundo.
Pero comienza otra historia…
tu historia en una nueva realidad.
La vida después de la muerte.
Una vida a la que no puedes mudarte con nada de aquí,
porque al partir, todo perdió su valor:
Cuerpo.
Belleza.
Apariencia.
Apellido.
Comodidad.
Crédito.
Estatus.
Posición.
Cuenta bancaria.
Casa.
Coche.
Profesión.
Títulos.
Diplomas.
Medallas.
Trofeos.
Amigos.
Lugares.
Cónyuge.
Familia.
En tu nueva vida solo necesitarás tu espíritu.
Y el valor que hayas acumulado en él
será la única fortuna con la que contarás.
Esa fortuna se construye aquí.
Se amasa con amor, con bondad, con paz hacia los demás.
Con cada acto sincero.
Con cada gesto humano.
Porque, como dijo Francisco de Asís:
“De aquí no te llevarás lo que tienes.
Solo te llevarás lo que diste.”
Así que vive. Ama. Perdona. Y Sé feliz mientras estás aquí.

Porque el tiempo pasa…
y lo único eterno
es lo que entregaste desde el corazón.

Mundo mágico
27/12/2025

Mundo mágico

No sé… A veces pienso que desde fuera todo parece más fácil de lo que realmente es.Lo dices como si yo tuviera un botón ...
13/12/2025

No sé…
A veces pienso que desde fuera todo parece más fácil de lo que realmente es.
Lo dices como si yo tuviera un botón para ordenar mi vida.
O como si no me costara nada tomar decisiones que a mí… me pesan.

Pero mira, ven.
Ponte un momento aquí, donde estoy yo.
No hace falta que entiendas todo, solo… si puedes, camina un ratito con mis zapatos.
Aunque te queden raros, aunque te rocen un poco.
A mí también me duelen algunos días.

Quizá entonces sentirías eso que no sé explicar:
lo que me sostiene,
lo que me rompe,
lo que me empuja aunque no tenga fuerzas.

No quiero soluciones.
Ni frases lógicas.
Solo que mires conmigo, sin prisas, sin juicio…
desde este lugar que a veces se me hace grande y otras pequeño.

Y después, si quieres,
me cuentas qué ves.
Yo también estoy intentando entenderlo.

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