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De joven a joven

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De joven a joven

Jóvenes que participa en la TAE de Gestión de la Salud en la Universidad de Guadalajara

07/05/2025

¡Gracias por ser parte de Salud Digital! 🫂
Con tu apoyo construimos redes 📱más responsables y cuidamos lo que vemos 👀 sentimos ✋y compartimos ↩

De joven a joven
Desliza menos, vive más.

06/05/2025

✨KAISEN CREW✨

Hoy cerramos este ciclo con el corazón lleno.
Gracias a todos los que formaron parte de Kaisen Crew, un proyecto que nació con la intención de compartir mentalidad positiva y crecer juntos, un 1% cada día.
Este espacio me enseñó muchísimo, y aunque hoy toca despedirnos, me llevo todo lo aprendido y las conexiones reales que se crearon aquí.
Los cambios también son parte del crecimiento.
Nos vemos en lo que sigue.

Con cariño,
Kaisen Crew ❤️‍🩹

06/05/2025

✨KAISEN CREW✨

La verdad es que a veces estamos tan ocupados que olvidamos lo más importante: nuestro bienestar mental y emocional.

Por eso hoy te comparto 6 tips prácticos para ayudarte a:
* controlar el estrés
* dormir mejor
* fortalecer tu autoestima
* y organizar tu tiempo sin volverte loco.

Pequeños cambios = grandes resultados si los haces constantes.
Desliza y empieza hoy a mejorar tu día a día.

¿Cuál de estos tips vas a aplicar primero? Cuéntamelo en los comentarios.

05/05/2025

Ningún insulto, control o miedo es normal en una relación.”

El primer paso para sanar es reconocer que mereces amor sin heridas.

05/05/2025

El amor sano no es perfecto, pero sí respetuoso, libre y seguro. Es ese espacio donde puedes ser tú misma sin miedo, sin control y sin heridas. Amar bonito también se aprende.

05/05/2025

La vigorexia no es solo “amar el ejercicio”. Es miedo, obsesión y distorsión. No se trata de fuerza, sino de una batalla interna contra el cuerpo propio.
Quien la sufre puede parecer sano, pero por dentro se siente insuficiente.

No aplaudamos el exceso. No es disciplina si duele. Hablemos, escuchemos, acompañemos 💙
Pedir ayuda también es cuidarse.

Psicólogos en Puerto Vallarta:

Psic. Laura Elizondo – 322 182 4410

Centro PSICOVALLARTA – 322 223 0999

Psic. Carlos Vázquez – 322 888 2307

Psic. Mariana Ríos – 322 144 5522

02/05/2025

Este como ultimo post, se vuelve un agradecimiento a todos aquellos que apoyaron incondicionalmente nuestras publicaciones y, semana a semana, se encontraban con nosotros viendo nuestras publicaciones y recibiendo todo aquello que deseábamos compartirles.
Así que para cerrar este comunicado, hemos de decirles: Muchísimas gracias por todo, de parte de Corazón Valiente, les deseamos lo mejor.

02/05/2025

A veces, si pudiéramos hablar con nuestro "yo del pasado", le daríamos un abrazo… y algunos buenos consejos.🫀
Este video es justo eso: un recordatorio lleno de calma🧘🧘‍♂️ para esos días en los que todo parecía demasiado.
Porque con el tiempo entendemos que no todo era tan urgente, que merecíamos más paciencia y menos presión.
¿Tú qué le dirías a tu yo estresado del pasado?
¡De joven a joven, libera el estrés!

02/05/2025

A veces la vida golpea fuerte… pero estas historias nos recuerdan que rendirse no es una opción.🫂
Cada paso, cada caída, y cada levantada construyen una fuerza que no se ve, pero se siente.
Ellos no solo superaron obstáculos: los transformaron en impulso.🐣
Dale play y deja que esta voz te inspire a no rendirte nunca.
¡De joven a joven, libera el estrés!✨

01/05/2025

Este post presenta datos duros sobre la violencia de género en México, destacando cifras alarmantes como que el 70.1% de las mujeres ha sufrido algún tipo de violencia y que cada día 10 mujeres son asesinadas. También se visibilizan los tipos más comunes de violencia, la impunidad en los casos, y el bajo porcentaje de mujeres que buscan ayuda (22%).

Impactar visualmente a la audiencia con cifras reales y actuales que evidencian la gravedad del problema. El objetivo es romper el silencio, despertar conciencia y fomentar la búsqueda de ayuda.

Frase central:
“El respeto es el camino, la igualdad nuestro destino.”

Dirección

Puerto Vallarta

Página web

https://sites.google.com/academicos.udg.mx/gestiondelasaludyelbienestar/inicio

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