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Psic. Juan Lamas

Casa
Mexico
Puerto Vallarta
Psic. Juan Lamas

información sobre psicólogia, artículos interesantes

20/08/2025

Cuando creemos que la terapia es como tomarse una pastilla mágica…✨🤣

La salud mental no se resuelve en dos sesiones ni en un par de semanas.
Es un proceso, con altas, bajas y aprendizajes constantes.

🧠 La terapia funciona si le das TIEMPO y CONSTANCIA.

28/06/2025

Muy tarde para mí 😮‍💨
En este enlace te mostramos todos los pasos para obtener una beca https://acortar.link/RpeeGD

18/09/2024

🧠 Dato curioso: ¿Sabías que el cerebro nunca deja de aprender? 🧠

Aunque se solía pensar que el cerebro solo se desarrollaba durante la infancia, hoy sabemos que nuestro cerebro tiene la capacidad de neuroplasticidad, lo que significa que podemos seguir aprendiendo y creando nuevas conexiones neuronales durante toda nuestra vida. 🎓✨

¡Así que nunca es tarde para aprender algo nuevo! Cada vez que practicas una habilidad o adquieres nuevos conocimientos, tu cerebro se adapta y se vuelve más fuerte. 💪📚

18/09/2024

🔍 𝐿𝒶𝓈 𝒷𝒶𝓈𝑒𝓈 𝒾𝓂𝓅𝑜𝓇𝓉𝒶𝓃. 🔍
En la vida, muchas veces nos frustramos al ver que no avanzamos como quisiéramos. Pero, ¿te has detenido a revisar si las "bases" de lo que estás construyendo son sólidas?

Así como en esta imagen, nuestras emociones, creencias y hábitos son los pilares que sostienen nuestra vida diaria. Si están desordenados o inestables, es normal que todo lo que construimos sobre ellos se tambalee.

💡 Trabaja en tus bases:

Revisa tus pensamientos y creencias.
Fortalece tus habilidades emocionales.
Encuentra equilibrio en tu día a día.
📚 No se trata solo de avanzar, sino de avanzar con seguridad y solidez.

18/09/2024

𝒯𝑜𝒹𝒶𝓈 𝓉𝓊𝓈 𝑒𝓂𝑜𝒸𝒾𝑜𝓃𝑒𝓈 𝓈𝑜𝓃 𝓋á𝓁𝒾𝒹𝒶𝓈, 𝓅𝑒𝓇𝑜 𝓉𝓊𝓈 𝒸𝑜𝓂𝓅𝑜𝓇𝓉𝒶𝓂𝒾𝑒𝓃𝓉𝑜𝓈 𝓃𝑜.

Las emociones que sentimos son naturales y nos ayudan a entender lo que está pasando dentro de nosotros. Sin embargo, cómo actuamos ante esas emociones es nuestra responsabilidad. Aprende a sentir sin que tus reacciones te controlen.

10/09/2024

𝟏𝟎 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞: 𝐃𝐢́𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐒𝐮𝐢𝐜𝐢𝐝𝐢𝐨

Hoy es un día para reflexionar, crear conciencia y apoyar a quienes están luchando en silencio. El suicidio es un problema global que afecta a millones de personas cada año, pero es prevenible si trabajamos juntos para romper el estigma y promover la salud mental.

Hablar sobre nuestras emociones no es un signo de debilidad, sino de valentía. Ofrecer una mano amiga, escuchar sin juzgar, o simplemente estar ahí para alguien puede hacer la diferencia. En este Día Mundial para la Prevención del Suicidio, unámonos para construir un mundo donde nadie tenga que enfrentar la oscuridad solo.

Si tú o alguien que conoces está en crisis, no dudes en buscar ayuda. Hablar salva vidas.

11/08/2024

Hoy en la recomendación de la semana el Adrián Olea.

¡Agenda Abierta! Conoce a Adrián Olea: Tu Psicólogo de Confianza.

un profesional en el campo de la psicología clínica, abre su agenda para brindarte el apoyo que necesitas. Con un enfoque empático y personalizado, Adrián te acompaña en el camino hacia el bienestar emocional, ayudándote a superar desafíos como la ansiedad, el estrés, y la depresión.

- Enfoque Integral: Terapias adaptadas a tus necesidades específicas.
- Confidencialidad Garantizada: Un espacio seguro donde puedes expresarte libremente.

No esperes más para cuidar de tu salud mental. ¡Agenda tu cita hoy mismo! Adrián está listo para recibirte y ayudarte a construir una vida más plena y equilibrada.

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