Lunes 8:15am - 9:15am Martes 9am - 10am 8:10pm - 9:10pm Jueves 9am - 10am 8:10pm - 9:10pm

¿Qué es el sitio web?

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YOGA CON IRENE

Casa
Mexico
Puerto Vallarta
YOGA CON IRENE

Clases de yoga personalizadas en modalidad individual o grupal donde mi prioridad es tu bienestar.

11/02/2026

🤍🕉️ Maitri: El despertar del amor incondicional 🕉️🤍

Maitri es amor y amistad hacia uno mismo,
la base para relacionarnos con los demás desde la comprensión y la bondad 🌿

En yoga, Maitri se cultiva al tratarnos con amabilidad, respetar nuestros límites y practicar sin juicio 🧘‍♀️✨

Este mes, que la práctica sea un acto de amistad contigo 🤍

👉 Te invitamos a practicar con nosotros y despertar Maitri en cada clase ✨

09/02/2026

🕉️ Bangalore nos recibe
Recorrer sus templos y sus calles es una práctica en sí misma: presencia, respeto y conexión. Cada paso es una enseñanza y cada espacio nos recuerda que el yoga va más allá del tapete… es una forma de caminar el mundo. 🌿🧘‍♀️

06/02/2026

✨🦵 Adiós al dolor de rodillas en 1 minuto 🦵✨

Movimientos simples para aliviar molestias y cuidar tus rodillas 💪
Ideales para hacerlos en casa y guardar para después

💾 Guarda este video
💬 Compártelo con quien lo necesite

06/02/2026

La práctica continúa y la energía se expande ✨

Mientras nosotros estaremos en la India, en un proceso de capacitación y profundización en el yoga, las clases de los sábados quedan en manos amorosas y conscientes 🤍
Este sábado nos acompañará la maestra María Elena, guiando la práctica con presencia, cuidado y conexión 🧘‍♀️🌿
👉 Puedes conocerla y seguir su trabajo aquí: Vive Yoga con el alma
📍 Playa de Oro
🗓 Sábados | 7:30 a.m.
💰 Aportación: $100

Te invitamos a practicar con ella y a conocer su trabajo 💫

04/02/2026

💚🕉️ Anahata: Apertura del chakra del corazón 🕉️💚

Anahata es el centro del amor, la compasión y el equilibrio 🤍
En yoga, abrir el corazón es aprender a respirar con conciencia y movernos desde la amabilidad 🧘‍♀️✨

Este mes, dejemos que la práctica nos lleve a habitar el corazón 🌿

👉 Te invitamos a practicar con nosotros y explorar la energía de Anahata en cada clase 💚

03/02/2026

Ámsterdam nos recibió por poco tiempo, pero con mucha belleza. 🌷
Hoy cerramos este capítulo del viaje y continuamos rumbo a Bangalore, donde nos espera la experiencia que venimos a vivir. ✈️

02/02/2026

💛✨ Tema del mes: El Amor en todas sus formas ✨💛

Este mes en nuestra práctica cultivamos:
🤍 Amor propio
🤍 Amistad
🤍 Amor compasivo
🤍 Amor benevolente

En yoga, el amor también se practica 🧘‍♀️
Se manifiesta al escuchar al cuerpo, respirar con conciencia y movernos desde la amabilidad 💫

Que cada clase sea un espacio para volver al corazón y extender ese amor dentro y fuera del tapete ✨

👉 Te invitamos a practicar con nosotros y vivir este mes desde el amor 💛🕉️

01/02/2026

✨🧘‍♀️ Gracias por este sábado de yoga 🧘‍♂️✨

Gracias a cada persona que se regaló este espacio para moverse, respirar y estar presente 🌊🤍
Cada sábado la práctica se vuelve especial gracias a la energía y la intención que traen al tapete

Nos encanta compartir este camino con ustedes 🌿
👉 Nos vemos el próximo sábado para seguir fluyendo juntos ✨🕉️

31/01/2026

✈️🌍 ¡La aventura ya comenzó!

Ya aterrizamos en nuestra primera parada: Ámsterdam, iniciando este gran viaje rumbo a la India. 🇳🇱✨

👀 Mantente atento a nuestras redes, porque estaremos compartiendo cada momento de esta experiencia. ¡Lo mejor está por venir! 🌿🧘‍♀️

🇳🇱

30/01/2026

Este sábado nuestras clases continúan, pero con una hermosa energía nueva ✨
Mientras nosotros estaremos en la India, capacitándonos y profundizando en la práctica del yoga para regresar con más herramientas y amor para compartir,
las clases estarán a cargo de la increíble maestra Adriana 🧘‍♀️💫

📍 Playa de Oro
🗓 Sábados | 7:30 a.m.
💰 Aportación: $100
Confiamos plenamente en su guía y presencia 💛
👉 Puedes conocerla y seguir su trabajo aquí:
https://www.facebook.com/profile.php?id=61557279807949

28/01/2026

✨🇮🇳 ¡NOS VAMOS A BANGALORE, INDIA! 🇮🇳✨

Con muchísima emoción nos vamos a un retiro de yoga para seguir aprendiendo desde la raíz, profundizar en la práctica y volver para compartirlo en cada una de nuestras clases 🧘‍♀️🕉️

Este viaje es para crecer… y para llevarlo de regreso a nuestra comunidad 🤍

👉 Acompáñanos en este viaje y síguenos para vivir India con nosotros ✨

26/01/2026

✨🕉️ ¡Ya se terminó el primer mes del año! 🕉️✨

Cuéntanos…
💭 ¿Cómo vas con tus propósitos?
🧘‍♀️ ¿Has logrado mantener tu práctica?
💛 ¿Qué es lo que más te ha gustado de las clases hasta ahora?

Este espacio también se construye con lo que sientes, aprendes y compartes 🤍
Nos encanta leerte y seguir creciendo juntos ✨

👇 Te leemos en los comentarios 👇

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Lunes	8:15am - 9:15am
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