Yoga Chitta Vallarta

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Yoga Chitta Vallarta

Somos una escuela de yoga para compartir experiencias y conocimientos para principiantes, intermedios y avanzados.

Talleres, cursos y clases en ambientes en contacto con la naturaleza, clases privadas disponibles.

08/09/2025

🧘‍♀️ Clases privadas a tu ritmo

¿Sientes que necesitas un espacio solo para ti?

El yoga es más que mover el cuerpo —es una práctica de conexión contigo, de regresar a tu centro y encontrar paz en medio del caos.

🌿 Ofrezco clases privadas de yoga, diseñadas para acompañarte en tu proceso, respetando tu ritmo, tu energía y lo que estás viviendo hoy.

✨ Vinyasa · Hatha · Yin · Restaurativo
✨ Para todos los niveles: desde quienes inician hasta practicantes avanzados
✨ Adaptadas a tus necesidades físicas, emocionales y espirituales

🌕 Espacio seguro, sin juicios
🌱 Presencia total, guía amorosa
💫 Prácticas para fortalecer el cuerpo, calmar la mente y nutrir el alma

📲 Escríbeme al 3222137007 y agenda tu clase
Tu momento de conexión empieza aquí.

28/08/2025

Acompañanos al siguiente Soundhealing o terapia de sonido el Sábado 30 de agosto a las 18:00hrs.
Costo por persona $200 pesos.

✨️ Ayuda a armonizar todo tu cuerpo por medio de la vibración.

✨️Se utilizan diferentes instrumentos.

✨️ Ayuda a conciliar el sueño profundo y reparador.

✨️🍂Solo necesitas traer un tapete o algo para acostarte, algo para tapar tus ojos y una almohadita para disfrutar esta hora completa de sanación.

El cupo es limitado, es necesario reservar. 🧘🏽‍♀️🧘‍♂️

Inf. 📲 3222137007

Esperamos poder contar con tu presencia.

📌 Tecnologico de Monterrey #134. Col. Villas Universidad.

18/08/2025

El yoga fluido, también conocido como vinyasa yoga o simplemente flow yoga, es un estilo dinámico de yoga que se caracteriza por el movimiento continuo sincronizado con la respiración.

🍂🧘🏽‍♀️ En lugar de mantener posturas estáticas durante largos periodos, el yoga fluido enlaza las asanas (posturas) de manera fluida y armónica, como si fuera una especie de danza consciente.

¿Para quién es?

El yoga fluido es ideal para personas que disfrutan del movimiento, buscan una práctica más activa, o desean una forma de meditación que no implique quedarse quietos.

☺️También es adaptable a todos los niveles, ya que las secuencias se pueden modificar según la experiencia y condición física.

18/08/2025

Hanumanasana es mi postura favorita, no porque me “salga bien” o porque mi cadera llegue hasta el tapete, sino porque me dejó una gran enseñanza.

Hace muchos años, por querer presumir y forzarme a lograrla a toda costa, terminé con un desgarre en las piernas. A partir de ese momento entendí que no se trata de alcanzar una postura “perfecta”, sino de sentirla desde dentro.

Se trata de estar presente, consciente y atento. De escuchar al cuerpo con sus límites y respetarlo.

Eso es Yoga: no hacer posturas de circo o acrobacias, sino conectar con uno mismo desde la honestidad y la escucha.

13/08/2025

✨ Clase Especial de Yoga Suave + Sonidos de Cuencos de Cuarzo ✨

Este jueves 14 de agosto te esperamos para una clase especial que combina yoga suave con una sesión de relajación profunda a través de los cuencos de cuarzo.
Una hermosa manera de comenzar tu día con calma, conexión y bienestar.

🧘‍♀️ Horario: de 8:00 a 9:00 a.m.
📍 Lugar: Yoga Chitta Vallarta. Tecnologico de monterrey #134. Col. Villas Universidad.

💳 Costo:
— $100 MXN con membresía activa del mes
— $150 MXN para externos

📌 Esta clase no está incluida en tu mensualidad.

Todos son bienvenidos. ¡Reserva tu lugar y acompáñanos!

3222137007 cupo limitado.

08/07/2025

Acompañanos al siguiente Soundhealing o terapia de sonido el Sábado 12 de Julio a las 17:00hrs.
Costo por persona $200 pesos.

✨️ Ayuda a armonizar todo tu cuerpo por medio de la vibración.

✨️Se utilizan diferentes instrumentos.

✨️ Ayuda a conciliar el sueño profundo y reparador.

✨️🍂Solo necesitas traer un tapete o algo para acostarte, algo para tapar tus ojos y una almohadita para disfrutar esta hora completa de sanación.

El cupo es limitado, es necesario reservar. 🧘🏽‍♀️🧘‍♂️

Inf. 📲 3222137007

Esperamos poder contar con tu presencia.

📌 Tecnologico de Monterrey #134. Col. Villas Universidad.

07/07/2025

"Blindfold yoga" significa "yoga con los ojos vendados" en inglés.

Es una práctica de yoga en la que las personas llevan una venda en los ojos durante la sesión. Al eliminar el sentido de la vista, el objetivo es profundizar la conexión interna, mejorar el equilibrio y la conciencia corporal, y fortalecer la concentración.

Inf. 322 213 7007

Puerto Vallarta, Jalisco.

07/07/2025

El SOUNDHEALING 🎼🎻🎶🌻(o sanación con sonido) es una práctica terapéutica que utiliza el sonido, la música y la vibración con el objetivo de promover el bienestar físico, emocional, mental y espiritual. Aunque existen muchas variantes, la idea central es que ciertas frecuencias, tonos o ritmos pueden influir positivamente en el cuerpo y la mente.

¿Cómo funciona?

El principio básico del sound healing es la resonancia: todo en el universo vibra, incluyendo nuestro cuerpo. Cuando alguna parte de nosotros está “fuera de sintonía” (por estrés, enfermedad, emociones negativas, etc.), ciertos sonidos pueden ayudar a “reajustar” esa vibración para devolver el equilibrio.

Beneficios que se asocian (según practicantes):

🌿 Reducción del estrés y ansiedad

🌿 Mejora del sueño

🌿 Aumento de la claridad mental y concentración

🌿 Alivio del dolor físico

🌿 Estimulación del sistema inmunológico

🌿 Liberación emocional

¿Es científico?

El sound healing tiene base empírica limitada en la ciencia occidental, aunque hay estudios que muestran beneficios del sonido y la música en la reducción del estrés, la presión arterial y el dolor. Sin embargo, muchas de sus afirmaciones más espirituales o energéticas pertenecen más al ámbito de lo holístico o alternativo que al médico convencional.

¿Quieres acompañarnos a la siguiente sesión?

Será el siguiente 12 de Julio a las 5:00 pm
Mandanos mensaje 322 213 7007

Puerto vallarta, Jalisco.

07/07/2025

Una clase de yoga con los ojos vendados (también conocida como blindfolded yoga o yoga a ciegas) es una experiencia sensorial y meditativa diseñada para profundizar la conexión interna y la conciencia corporal, eliminando la distracción visual.

🧘‍♀️ ¿En qué consiste?

Durante esta clase, los participantes practican yoga usando una venda en los ojos, lo que los invita a desconectarse del exterior y volverse más conscientes del cuerpo, la respiración y las sensaciones internas.

🌟 Objetivos principales:

Aumentar la conciencia corporal: Al no poder "ver", los sentidos del equilibrio y la propiocepción (sensación de la posición del cuerpo) se agudizan.

Fomentar la introspección: Al eliminar estímulos visuales, se reduce la comparación con otros y se favorece una práctica más personal y meditativa.

Mejorar la concentración: Requiere mayor atención plena (mindfulness) para seguir las instrucciones del profesor y moverse con seguridad.

Soltar el control: Puede ayudar a trabajar la confianza, la entrega y la tolerancia a la incertidumbre.

🧠 ¿Qué beneficios ofrece?

Mejora el equilibrio y la coordinación.

Desarrolla una mayor conciencia corporal.

Fomenta la confianza en uno mismo.

Invita al desapego del control visual.

Potencia la escucha activa del cuerpo y la voz del instructor.

Te gustaría probar nuestra siguiente clase? Mandanos msj al 322 213 7007

🎈 Tecnologico de Monterrey #134. Col. Villas Universidad.

07/07/2025

El próximo jueves 10 de Julio tendremos una clase especial 🧘‍♀️ a las 8 de la mañana.

Yoga suave donde realizaremos el saludo a la Luna, honrando que es luna llena. 🌙🌕 y yoga Nidra al finalizar para encontrar paz mas allá de las palabras.

Chandra namaskar o saludo a la Luna se practica para canalizar una energía mas suave y femenina. La luna llena simboliza plenitud, culminación y la manifestación de energía. Un momento de introspección, la liberación de lo que ya no sirve y la celebración de logros alcanzados.

Yoga Nidra es una técnica de meditación guiada que induce a un estado de relajación profunda, situado entre el sueño y la vigilia. Se practica acostado, la mente esta tranquila, pero consciente, ayuda a reducir el estrés y brinda un bienestar general. 🪶

Acompáñanos y experimenta este bienestar.
💰$100 pesos alumnos inscritos con su mensualidad vigente.
💵 $150 pesos externos.
Duración de la clase 1 hora.
📍Tecnológico de Monterrey #134. Col. Villas Universidad. Puerto Vallarta. Jalisco
Te esperamos, aparta tu lugar, cupo limitado. 322 213 7007

24/06/2025

Les tengo una noticia 💫🙌

*Clase Especial de Yoga – Yin Yoga con Afirmaciones y Enfoque en Chakras*

Una vez al mes ofreceré una clase especial para explorar diferentes estilos y formas de practicar yoga.

Este mes, te invito el jueves 26 de junio, de 8:00 a 9:00 a.m., a una sesión de Yin Yoga acompañada de afirmaciones, con un enfoque en la armonización de los chakras.🙌🪷

Una práctica suave, introspectiva y profundamente relajante que te permitirá conectar contigo desde otro lugar.

🔹 Costo
— $100 pesos para alumnos con mensualidad vigente
— $150 pesos para alumnos externos

Esta clase no está incluida en tu mensualidad.

¡Nos encantará verte en el tapete!🧘🏽‍♀️🧘‍♂️
Confirma tu asistencia al 📲 322 213 7007

Yogachitta Vallarta
Tecnologico de Monterrey #134 Col. Villas Universidad.

01/04/2025

Sound Healing 🪕🪇🌠

El próximo sábado 5 de abril tendremos nuestra sesión de terapia de sonido a las 8 de la noche.

Esta sesión, acompañada de cuencos de cuarzo, cuencos tibetanos, campanas, tambores y otros sonidos, promueve la relajación profunda y la liberación del estrés, mejorando el bienestar general, favoreciendo un mejor sueño, concentración y alcanzando un estado de completa armonía en todo tu ser.

La cita es:

Sábado 5 de abril

8 de la noche🌛

Costo: 💳$200 pesos por persona.

📍Ubicación: Tecnológico de Monterrey, $134, Col. Villas Universidad, Puerto Vallarta.

¿Qué traer?

🌟 Ropa cómoda.🧘🏻

🌟Tapete para acostarte.

🌟Una almohada para la cabeza. 😴

🌟Algo para tapar tus ojos. 😎

🌟Una botella de agua para armonizarla. 💦

El cupo es limitado, así que aparta tu lugar. ¡Esperamos verte ahí! 😊

Nuestro número📞: 322 213 7007

Address

Tecnologico De Monterrey 134 Col. Villas Universidad. Calle P.

48290

Opening Hours

Monday	08:00 - 09:00
Tuesday	18:00 - 19:00
Wednesday	08:00 - 09:00
Thursday	18:00 - 19:00
Friday	08:00 - 09:00

Telephone

+523222137007

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