Centro de Salud Centro Puerto Vallarta

06/05/2026

06/05/2026

🫧🤲 Un gesto pequeño puede proteger grandes historias.

Lavarse las manos correctamente y con frecuencia es una de las formas más simples y efectivas de prevenir enfermedades y cuidar a quienes más queremos.

En el Día Mundial de la Higiene de Manos (5 de mayo), recordamos que la salud también está en nuestras manos. Cada vez que lo haces, estás rompiendo cadenas de contagio y construyendo bienestar para todas y todos.

💙 La acción salva vidas

06/05/2026

En el marco del Día Mundial de la Higiene de Manos, te compartimos los 5 momentos clave del lavado de manos en la atención sanitaria 🤲💧

04/05/2026

El calor no es solo incómodo, puede ser mortal. ☀️

El golpe de calor ocurre cuando el cuerpo pierde su capacidad de regular la temperatura… y actuar a tiempo puede salvar una vida.

Dolor de cabeza intenso, mareo, náuseas o piel caliente y seca son señales de alerta. No las ignores.

💧 Hidrátate constantemente
🧢 Evita el sol en horas críticas
👕 Usa ropa ligera
🌡️ Cuida a niñas, niños y personas mayores

Ante cualquier síntoma, busca atención médica de inmediato.

Prevenir también es cuidar.

04/05/2026

¿Eres papá y no sabes cómo quitarle el calor a tu bebé? 👶👨

Dale un bañito y que tome leche materna, le da toda el agua y nutrientes necesarios ✅

04/05/2026

Mamá, también es importante que te cuides 💜
Entre todo lo que haces por los demás, no olvides escucharte a ti.

Tu salud mental importa tanto como tu salud física.
Si te sientes cansada, abrumada o sin ganas, no estás sola.

Pedir ayuda también es un acto de amor propio 🤍
Estamos para escucharte.

📞 Marca 075 — Línea de Atención en Crisis
Disponible 24/7

30/04/2026

Los hábitos se forman desde la infancia. 🧒
Promover una alimentación balanceada y actividad física desde pequeños puede reducir el riesgo de Diabetes tipo 2 en el futuro.
💙 Educar hoy es cuidar mañana.

27/04/2026

Actividad física 🏃🏽‍♀️‍➡️.
Caminar a diario 30 min. mejora la salud cardiovascular, controla el peso al quemar calorías, fortalece músculos y articulaciones, y aumenta la energía, reduciendo el estrés y mejorando el estado de ánimo.

25/04/2026

25/04/2026

Vacunar es un acto de amor que protege hoy y cuida el futuro. 💙

En esta Semana Nacional de Vacunación 2026, acerquemos a nuestras niñas y niños a lo más importante: su salud. Cada vacuna es una oportunidad para prevenir, para evitar riesgos y para asegurarles una vida más sana.

Del 25 de abril al 2 de mayo, acude a tu unidad de salud más cercana y revisa su cartilla.
Porque proteger su infancia es construir un mejor mañana.

24/04/2026

🚨 ¡Hoy toca en San Francisco Ixtapa, Los Tubos y Provincia! 🚨

Seguimos con la eliminación de criaderos de dengue y es momento de sacar todo aquello que pueda convertirse en un riesgo. 🦟

🪣¿Qué debes de sacar?
Cubetas, llantas, botellas, latas, envases, recipientes o cualquier objeto que acumule agua y ya no utilices.

Todas y todos estamos ¡En equipo contra el dengue!

24/04/2026

Tu aventura es mejor sin riesgos 🦂🕷️

Mantente alerta ante la presencia de animales ponzoñosos como alacranes y arañas, tomando precauciones para evitar picaduras o mordeduras.

🔎 Revisa tu ropa, calzado y áreas donde descanses.
🧤 Evita meter las manos en huecos o debajo de piedras.
🚫 No intentes manipularlos.
🏥 Ante cualquier picadura, acude de inmediato a tu unidad de salud más cercana.

Prevenir es la mejor forma de protegerte a ti y a tu familia.