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AlternaTus

Conoce, cuestiona, reestructura, cambia. Psicología para gente alterna y combativa.

17/08/2025

No usamos el término gentrificación porque seamos sociólogas y antropólogos expertos en el tema, lo usamos porque dio una respuesta a inquietudes que se viven a diario por situaciones globales que se meten hasta las entrañas. Esto es lo que se vive.
Aunque haya otros procesos del territorio, de derechos humanos y geopolíticos en juego, lo que vivimos a diario es emocional, interpersonal y hasta existencial.

¿Qué experiencia añadirías tú?

27/07/2025

Hay un montón de cosas sucediendo debajo de lo que llaman "migajerismo". Más allá de nombrar y dar por hecho algo, podríamos profundizar más en la comprensión y en cuestionarnos las funciones y efectos que tiene el señalar a alguien como migajerx.

16/07/2025

El estrés, aunque podamos acostumbrarnos a convivir con él, no es tu amigo. Tiene muchos efectos perjudiciales en la salud física y psicosocial.
Diseñé este taller desde el enfoque cognitivo-conductual con toda la intención de dar herramientas efectivas para prevenirlo y alejarlo de tu vida.
En este taller intensivo aprenderás: causas del estrés, efectos y soluciones.
También aprenderás cómo vulnerabilidades emocionales pueden potenciar el estrés, como la autoexigencia. E incluso cómo influir en tu entorno para amortiguar las condiciones estresoras y cuidar de ti.

Envíame mensaje para mayor información y unirte al grupo de whatsapp donde daremos todo el seguimiento.

🕛 10 de agosto 9AM
En
Rio Amarillo 209, Fluvial Vallarta.

14/07/2025

Sergio es antropólogo biológico, ingeniero en audio, artemarcialista y jugador y desarrollador de videjouegos, además de ser una persona rebonita e íntegra.
En este episodio nos comparte su experiencia y aprendizajes en torno a dirigir un equipo de creativos para el desarrollo de un videojuego. Quise invitarlo porque es un referente de un líder creativo que honra la creatividad, los procesos e iniciativas de sus colaboradores y crea un espacio seguro y de confianza donde se alcancen los objetivos del proyecto sin aplastar la libertad creativa de lxs artistas.
Este episodio es un apapacho al corazón de toda la bandita creativa, espero al escucharlo se puedan llenar de esperanza y motivación como yo lo hice.

Gracias, Sergio por compartir lo que sabes 🤍

23/06/2025

Afecto en desarrollo. Las acciones bélicas no son buena noticia.
En cosas donde tenemos tanta incertidumbre, tener un posicionamiento informado y congruente es una ancla para existir en estos momentos.

Que chsm el ilegítimo estado de Israel, viva Palestina libre 🇵🇸

16/06/2025

Cerramos la 6ta temporada del podcast con este episodio y gran invitada, Tzitzitlini es una apasionada interesada en el activismo y procesos socio-ambientales, sus estudios se han dirigido a abordar la dimensión emocional de quienes hacen activismo climático. Una cosa que me encanta de la perspectiva de Tzitzi es que aborda estos temas desde la esperanza en el cambio. En este episodio hablamos sobre tipos de activismo en la crisis climática, algunas emociones comunes y por qué es importante esta dimensión emocional, también conversamos sobre cuáles pueden ser algunas intersecciones entre el trabajo psicoemocional personal y la organización colectiva.
Gracias, Tzitzi por compartir lo que sabes 🫀

Disponible en tu plataforma favorita de podcast

13/06/2025

No importa lo mucho que el mundo esté en llamas, tus problemas importan, las preocupaciones de tu corazón son válidas, y en momentos como este es crítico acompañarnos, desde los miedos más globales, hasta los más privados.
¿Qué añadirías tú?

06/06/2025

¿Demoler un espacio cultural para construir un estadio de futbol? No es una novela distópica de ciencia ficción, es algo que está sucediendo en este preciso momento en Tepic, Nayarit en México. Artistas y promotores culturales están protestando, la población está preocupada por el derribo de más de 100 árboles que se encuentran en las instalaciones.

Los espacios dedicados al arte y la cultura son importantísimos para el tejido comunitario y las subjetividades creativas, tenemos que defenderlos y exigir espacios dignos y políticas culturales trans-sexenales.

Infórmate sobre lo que está pasando y si conoces alguna cuenta que esté hablando de esto, menciónala en los comentarios para mantenernos informadxs sobre el desarrollo de esta noticia.

04/06/2025

Compárate con contexto. Una comparación sin contexto es injusta y dolorosa.

02/06/2025

Este episodio se pudo haber llamado "Terapia para empresas" y habría sido casi un sinónimo del título que quedó al final.

Manuel Hernández tiene una notable trayectoria en logística a nivel corporativo, sus estudios y su experiencia le han permitido desarrollar un ojo agudo para diagnosticar y proponer soluciones a empresas de diferentes tamaños, ¿lo mejor? con una perspectiva profundamente humana.
Manuel está en proceso de publicar un libro donde derrama de forma accesible este conocimiento para beneficio de cualquier persona que le interese encontrar soluciones a los problemas de su emprendimiento.
Esta conversación en verdad me voló la cabeza, el manejo y claridad con que Manu explica los conceptos y los ejemplos facilitan entender procesos que pueden ser abrumadores para las emprendedoras y emprendedores.
Desde este podcast yo ya quiero recomendar a Manu con toda persona que me comenta que tiene un problema en su empresa o emprendimiento. Me encantó escucharte y aprender de ti.
Si tienes una empresa de cualquier tamaño, este episodio va a ser de mucha ayuda para ofrecerte una perspectiva de cómo afrontar adecuadamente los problemas más comunes que hay en el mundo empresarial (incluso si la empresa eres sólo tú).
Puedes encontrar a Manuel en .orgdesign

Este es el podcast de Alternatus

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De Los Tules 373, Jardines De Las Gaviotas
Puerto Vallarta
48328

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