Salud_Nutrición_Fitness - "Sanufi" - Dr. Alfredo Ante Carrillo

Salud_Nutrición_Fitness - "Sanufi" - Dr. Alfredo Ante Carrillo Médico Cirujano, Medicina Familiar, Entrenador profesional fitness certificado.

Todos en la vida tenemos metas, objetivos y propósitos claros que queremos realizar a corto, mediano o largo plazo. Dentro de todos estos podemos encontrar algunos en los cuales coincide la gran mayoría de la población y son principalmente 2: G***r de buena salud y hacer ejercicio. El segundo nos ayudará a mantener o mejorar nuestra estética corporal a la par de alcanzar un estado optimo en relación a la funcionalidad de nuestro cuerpo para poder alcanzar una adecuada homeostasis y así poder g***r de una salud sobresaliente. En esta página podrás ver conjugados estos 2 criterios, un médico de profesión que te ayudará a mantenerte saludable mediante la prevención y atención de las enfermedades diversas que existen a la par de estar capacitado en la práctica del fitness y todo lo que esto engloba. Espero que pueda ayudarte en todo lo que requieras y cualquier duda que tengas me pongo a tus ordenes.

06/08/2025

¿Sabes lo que es el MPOX o viruela del mono?

Acá te explico . . .

04/08/2025

¿En verdad el paciente no tiene ninguna responsabilidad sobre si mismo?

¿Los doctores debemos hacer caso omiso?

La OBESIDAD es una enfermedad seria, y es la antesala a más problemas serios de salud.

No debe ser romantizada, debe tomarse con mucha seriedad.

04/08/2025

La OBESIDAD no debe ser romatizada, es una enfermedad seria y es la antesala a más problemas de salud.

Una historia que duele… y que debe hacernos reflexionar.La imagen muestra a Loren Schauers, un joven de Montana, EE.UU.,...
25/07/2025

Una historia que duele… y que debe hacernos reflexionar.
La imagen muestra a Loren Schauers, un joven de Montana, EE.UU., quien a sus 19 años sufrió uno de los accidentes laborales más impactantes jamás registrados. 🏗️⚠️

👷 Mientras manejaba un montacargas en una obra lejana a su hogar (a más de 2 horas y media de distancia), Loren fue sorprendido por un vehículo que se dirigía a toda velocidad hacia su zona de trabajo.
Pensó que el conductor frenaría… pero no lo hizo. 💥🚗

El impacto fue brutal.
El montacargas y Loren cayeron por una pendiente hacia un montículo de grava.
La máquina lo aplastó desde la pelvis hacia abajo.

🩸 Él recuerda con claridad el horror:
“Miré hacia mi lado derecho y vi mi antebrazo… separado de mi cuerpo y tendido junto a mí en la tierra.”
Tuvo que esperar, consciente y atrapado durante casi 20 minutos, mientras buscaban otro vehículo para levantar el montacargas que lo oprimía.

🏥 En el hospital, tras entrar en cirugía de emergencia, le amputaron todo de la cintura hacia abajo, además de una parte de su brazo derecho.
Un procedimiento llamado hemicorporectomía, extremadamente raro y reservado solo para los casos más extremos.

🛑 Loren no tenía la capacitación ni certificación adecuada para operar ese vehículo, algo que nunca debió ocurrir en una obra formal y segura.
Y el conductor del automóvil que causó el accidente… huyó de la escena y jamás fue identificado.

💡 Esta historia no solo es trágica, es una advertencia clara:

➡️ La seguridad laboral no es opcional.
➡️ Las certificaciones importan.
➡️ Un segundo de descuido puede cambiar una vida para siempre.

📸 La siguiente imagen es únicamente con fines académicos.

SU MAMA LE HACE CREER A SU HIJO QUE VENCIÓ EL CÁNCER PARA QUE EL NIÑO FALLECIERA EN PAZUna usuaria de Tik Tok, dio a con...
24/07/2025

SU MAMA LE HACE CREER A SU HIJO QUE VENCIÓ EL CÁNCER PARA QUE EL NIÑO FALLECIERA EN PAZ

Una usuaria de Tik Tok, dio a conocer el momento en el que le hace creer a su hijo que venció al cáncer para lograr que el menor falleciera en paz. Según se explica, el pequeño fue sometido a una serie de cirugías y a un tratamiento muy fuerte, pero nada de esto dio resultado pues los médicos le hicieron saber a la mujer que su hijo no sobreviviría.

Esta triste historia ha logrado conmover a millones de personas en todo el mundo, ya que la mamá tuvo que ser fuerte para decirle a su pequeño que todo había funcionado y lo dejó tocar la campana de victoria, misma que es significativa para quienes han logrado vencer a esta enfermedad.

“¿Qué se suponía que debía decirle?, ¿qué el tratamiento que se había hecho y que provocó que tuviera varias cirugías no funcionó y que tiene que irse a casa hasta que muera?”

La mujer decidió que era mejor mentirle a su hijo para evitar que se deprimiera y le afirmó que había logrado vencer al cáncer.

Mejorar el estado de ánimo, ayudar a mi salud mental debido a stress y tratar de prevenir las enfermedades cronico-degen...
23/07/2025

Mejorar el estado de ánimo, ayudar a mi salud mental debido a stress y tratar de prevenir las enfermedades cronico-degenerativas fueron unas de las causales para regresar al gym. Había abandonado por cuestiones laborales, personales, entre otros pretextos que, honestamente; uno mismo se pone.

La imagen de la izquierda es del primer día de gym después de haber abandonado casi un año o más. La de la derecha es de apenas unos días. Me está costando mucho retomar el nivel de años atrás, cargar con un poco más de 4 décadas de vida hace un poco difícil recuperar el físico de antes.

No me rindo, trato de ser disciplinado, de ir y entrenar como se debe, enfocado y con orden. Trato de comer lo más sano que se puede y tomar mucha agua. No trato de ser un tipo "mamado", solo quiero seguir en forma por salud y bienestar; si estéticamente se gana algo, ya es ganancia.

Si trabajas mucho, o si crees si tienes poco tiempo para ti, no te desanimes, no te rindas. Puedes hacerle frente con ejercicio a esa diabetes, a esa hiptertensión y a cualquier enfermedad que comience a aquejarte. El ejercicio es salud, es vida, rejuvenece y te hace sentir bien. Trata de hacerlo con regularidad.

Puedes lograr los objetivos que te propongas, yo creo en ti, yo se que lo vas a lograr, yo se que llegarás a ser la mejor versión de ti mismo. Te mando un fuerte abrazo y estoy para apoyarte.

Radiografía de un paciente pediátrico de 10 meses, donde se puede observar la importancia de NO ponerle zapatos a los be...
23/07/2025

Radiografía de un paciente pediátrico de 10 meses, donde se puede observar la importancia de NO ponerle zapatos a los bebés.
Los pies de un bebé están en continuo crecimiento y formación, calzar a un bebé aunque resulte bonito es completamente perjudicial, ya que la estructura ósea de un niño tarda en consolidarse completamente.
Así que, si los cubrimos con calzados ajustados cuando están en crecimiento, estamos perjudicando el óptimo desarrollo de sus pies.
De acuerdo a los especialiastas, los bebén que aún no gatean no deberían llevar ningún tipo de calzado y para protegerles del frío es suficiente con ponerles calcetines.

22/07/2025
Fotografía de un paciente con lepra tuberosa (ahora conocida como enfermedad de Hansen). Esta imagen data de 1895.La lep...
17/07/2025

Fotografía de un paciente con lepra tuberosa (ahora conocida como enfermedad de Hansen). Esta imagen data de 1895.
La lepra tiene una larga historia. Su nombre proviene del latín lepra, que significa escamoso. Es una infección bacteriana que puede dejar a una persona asintomática hasta por 20 años. Con el tiempo, la infección comienza a afectar la piel, los nervios, los ojos y las vías respiratorias.
El daño nervioso grave a menudo implica que las personas con lepra no puedan sentir sus extremidades y, como consecuencia, sufran lesiones frecuentes en manos y pies. Antiguamente se creía que la lepra era altamente contagiosa, lo que dio origen a las "colonias de leprosos" en épocas anteriores.
Los infectados eran obligados a llevar aplausos que anunciaban su presencia en los pueblos, donde los visitaban para pedir comida.
A menudo, también se les obligaba a llevar rayas para que quienes no estaban infectados pudieran identificarlos fácilmente (incluso hoy en día, la ropa a rayas tiene connotaciones negativas, como en el caso de los prisioneros). Aunque la enfermedad de Hansen se transmite entre personas en contacto cercano, no es muy contagiosa y actualmente tiene cura. En Estados Unidos se reportan alrededor de 200 nuevos casos cada año.
Es más frecuente en los países en desarrollo, donde las personas tienen menos acceso a la atención médica.

MANO-PIE-BOCAEsta enfermedad es causada por un virus, no es grave, no es seria, pero si es muy molesta. Suelen salir "gr...
03/07/2025

MANO-PIE-BOCA

Esta enfermedad es causada por un virus, no es grave, no es seria, pero si es muy molesta. Suelen salir "granitos" como los de la foto, en manos, pies y úlceras en la boca; lo que favorece la pérdida del apetito.

Afecta a los infantes en edad escolar, por eso es muy común ver estos brotes en guarderías y primarias.

Es muy fácil de transmitir, se debe procurar un lavado constante de manos y evitar hablar tan cerca de alguien, su saliva puede contagiar. Las secreciones, el toque directo de piel con piel también contagian.

Suele haber fiebre, dolor de garganta, irritabilidad, pérdida del apetito y malestar general, pero también puede no tener ningún síntoma, salvo las lesiones visibles.

Tengan mucho cuidado con sus pequeños.

Desde hace unos días me han estado trayendo pacientes pediátricos para aplicación de inyecciones con los componentes de ...
06/03/2024

Desde hace unos días me han estado trayendo pacientes pediátricos para aplicación de inyecciones con los componentes de la foto, más otros que omití.

¿Lo curioso del caso? Son problemas virales los que veo que traen los infantes.

Puede que haya fiebre, aunque eso no es garantía de infección.

Cuando se administran antibióticos de manera indiscriminada sin necesitarse; se desarrolla una resistencia bacteriana y el problema se hace más grande.

Algunos componentes de aquí son de empleo delicado que pueden provocar enfermedades endocrinas si se usan de manera reiterada y sin seguimiento.

Espero estar en un error y en realidad traigan infección y no una simple gripa.

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