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Psicóloga Adaly Solís Celis

Casa
Mexico
Puerto Vallarta
Psicóloga Adaly Solís Celis

Psicoterapia Clínica
Atención a niños y jóvenes de 4 a 18 años.

29/09/2025

💛 Hay n**os que solo se desatan hablando.
A veces, guardar el dolor solo lo aprieta más.

Hablar —con alguien de confianza o con un profesional— no te hace débil, te libera.

Dar el primer paso es valiente, y es el inicio para que el n**o empiece a aflojarse.

15/09/2025

Está bien si hoy tu paso fue pequeño, si solo pudiste avanzar un poquito. 💛

Cada movimiento, por mínimo que parezca, suma, cuenta y te acerca a tu meta. 🕊️

🌱 Todo esfuerzo es válido.
Date crédito por cada avance.

10/09/2025

💛 Hoy, 10 de septiembre, levantamos la voz por la vida.

Cada 40 segundos una persona mu3r-e por su1cid10 en el mundo. En México, esta es la tercera causa de muerte en jóvenes de 15 a 29 años (INEGI, 2023).

Estas cifras nos duelen, pero también nos recuerdan algo muy importante: el suicidio se puede prevenir. 🕊️

👉 Hablar, escuchar sin juzgar, estar presentes y pedir ayuda profesional son pasos que pueden salvar vidas.

🌟 Recuerda: no tienes que enfrentar tus procesos difíciles en soledad. Buscar apoyo también es un acto de valentía.

💛 Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, contacten a un profesional de la salud mental y comuníquenlo a sus personas de confianza.

05/09/2025

Recuerda que cada persona vive su dolor de manera muy distinta.
Respeta el dolor de los demás. 😊

Brinda apoyo si lo puedes hacer, seguro podrías hacer una diferencia 💛🎗

Septiembre amarillo: mes de la prevención del su1c1di0. 🎗

04/09/2025

Que no se te olvide…
Todo lo bonito que eres y lo bueno que tienes.

Descubre todo lo que mereces y lo que puedes dar. 💛🫶

Septiembre Amarillo: mes de la prevención del su1c1di0 🎗️

03/09/2025

Seguramente has escuchado de la campaña de prevención del suic1c1di0 a nivel munidal, pero ¿conocías de dónde viene? 💛

El origen proviene de Estados Unidos y trae consigo la historia de Mike que marcó este movimiento.🥹

¿Tu ya conocías el origen de SEPTIEMBRE AMARILLO? 💛🎗️

26/08/2025

💡 A terapia no va quien tiene problemas...
A terapia va quien quiere resolverlos y construir una vida más tranquila, consciente y feliz. 🌿✨

💛 Tomar la decisión de buscar ayuda es un acto de valentía y autocuidado.
¿Estás listo/a para empezar este camino? 💬

23/08/2025

✨ Cosas de valientes ✨
Ser valiente no siempre significa luchar grandes batallas, a veces es atreverse a mirar hacia adentro y tomar decisiones que transforman tu vida. 💛
🌱 La valentía también es suavidad, es amor propio, es construir un camino más ligero y verdadero.

👉 Cuéntame:
¿Cuál ha sido tu mayor acto de valentía?

04/08/2025

La ansiedad no siempre es tu enemiga.
A veces es un grito suave del cuerpo que dice: “me estoy sintiendo abrumado”.
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🎧 Escúchala. No para quedarte en ella, sino para entender qué te quiere decir.
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✨ ¿Te ha pasado que tu cuerpo te pidió una pausa antes de que tú te dieras cuenta?

Escribe un 💛 si lo has vivido.
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01/08/2025

Aunque a veces lo dudes, el simple hecho de que sigas buscando, intentando o aprendiendo…
ya es una forma de confiar en ti.

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💬 ¿Tú también estás trabajando por algo importante para ti? Cuéntame.
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📷 Visto en redes. Créditos a quien corresponda.

31/07/2025

Vivimos a mil por hora, entre alertas, fechas límites y pantallas.
Pero también podemos ser pausa, cariño, contención…
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🌸 A veces ser oxitocina es simplemente sonreírle a alguien, escucharlo sin prisa o recordarle que lo está haciendo bien.
⠀
¿Tú con qué personas te sientes en paz? Etiquétalas.
⠀

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