Psicóloga Hilda Díaz

24/01/2026

Que el ser genuinx, auténticx y leal a ti nunca sea negociable🌌🪄 H O N R A S I E M P R E TÚ ESENCIA 🔥

31/12/2025

Que este 2026🎉 sea un año de mucho crecimiento para ti, y que cada día se sienta más cercano a aquel espacio de bienestar que siempre ha existido en tu mente☺️🪄

Recuerda que:

Todo cambia.

Nada es permanente.
Ni el dolor, ni la ansiedad, ni está etapa que estás atravesando.

Sufrimos cuando creemos que algo durará siempre.

Y a la vez, nos perdemos de lo que no durará para siempre🌿

30/12/2025

Para ayudarte a definir esto puedes hacer una lista de... 🪄

¿Que cosas hago para sentir que valgo a través de mi desempeño?
¿Cómo me esfuerzo para sentir que tengo un buen desempeño?

Si el día de hoy tuviera la certeza de que me amo por quien soy ¿Cómo me comportaria? ¿Qué cosas haria diferente? ¿Que no haría? ¿Qué si haría más? ¿Qué cosas nuevas haría?

Empieza a comportarte haciendo las cosas que ya harías si te amaras a ti mismx.

Recuerda hoy: "Ni soy menos por mis fracasos, ni soy más por mis logros, soy quien soy, valgo porque existo.

Mi valor está, en existir".

Finalmente, la meta podría ser, sentirte cómodx y plenx en tu propia piel :)

17/12/2025

Me parece muy revelador todo lo que puedes descubrir acerca de ti cuando decides adentrarte a una práctica que te apasiona🌄🕯️

¿Cuantas veces nos hemos detenido a realizar algo que nos llena de plenitud por miedo a no llenar los estándares ajenos?

Al menos a mí me ha sucedido en muchas ocasiones, por ello es importante recordarte hoy que no necesitas alcanzar la perfección para disfrutar de aquello que has deseado ser o hacer.

Seguir tu propio camino, ser tu mismx, en un mundo lleno de exigencias y estándares ajenos, es un acto invaluable ✨

De corazón, deseo que te encuentres en el lugar que deseas estar y si no es así... hoy es un buen día para empezar :)

Pd. Gracias a mi amigo David por permitirme compartir su arte y siempre compartir su bonito corazón mediante su hermosa fotografía 🥺

📸

05/12/2025

🌄🌼

05/12/2025

🌼☺️🌄

05/12/2025

Un bello encuentro con grandes profesionistas, agradezco mucho a la por abrir estos espacios de comunidad entre profesionales de la salud 🌼🌄 Es muy lindo compartir experiencias y conocimientos con profesionistas comprometidas al cuidado del bienestar✨

Te dejo el link para que cheques esta bella Psicocharla, justo como un modo de reflexión al cerrar este año 2025, importante para que de forma personal puedas reconocer tus propios logros y retos, siempre de forma amable y flexible, alineadx a lo que para ti es valioso✨

https://www.facebook.com/share/v/1DGgw3Ev6W/

Pd. Gracias a mi hermana y a mis amigos por siempre acompañarme, de diferentes formas, pero siempre presentes 🌼

04/12/2025

Es hooooy, no se lo pierdan ☺️🌼🌄

✨ ¡Te invitamos al EN VIVO de cierre de temporada! ✨

Este jueves 04 de diciembre a las 06:30 pm acompáñanos en una Psicocharla muy especial:
“Estilos de vida saludable y comunidad”.

Tendremos un encuentro cercano y lleno de ideas prácticas para cerrar el año cuidando cuerpo, mente y relaciones.

👩‍⚕️ Nuestras invitadas especiales:
• Carmen Martínez, nutrióloga
• Hilda Díaz, psicóloga
• Rebeca Romero, psicóloga y corredora
• Ileana Luna, trabajadora social

Cada una compartirá una mirada profesional y humana sobre alimentación consciente, movimiento, salud mental y el valor de crear comunidad.

🎙 Conduce: Gabriela Mora – Unidad de Psicología Especializada.

✨ Conéctate, participa y forma parte de este cierre de temporada.
¡Te esperamos en el EN VIVO!

30/11/2025

Hoy es el último día para registrarte en este encuentro mágico 🌼 Acompáñanos este jueves 04 de diciembre a la última psicocharla del año☺️

Última Psicocharla del Año: ¡Acompáñanos!
Jueves 4 de Diciembre de 2025
Asistencia a la actividad no tiene costo pero es es cupo limitado.

Tu presencia hace la diferencia. ¡Nos vemos ahí! 💛

11/09/2025

Compartiendo espacios de reflexión junto a la Psic. Diana Rebecca, este 10 de Septiembre Día Mundial de la Prevención del Suicidio 🎗️💛 en la transmisión de .3fm .

El Suicidio es un problema de salud pública, multifactorial, que fundamentalmente requiere una Prevención del Suicidio que hable y enfatice la Justicia social a todos aquellos grupos marginados durante años y años... Es muy lindo coincidir con personas comprometidas con esta causa, y saberbque no estamos solxs para seguir rompiendo el estigma ante ello. 🫂

Hablar del Suicidio es comenzar a Prevenirlo 🎗️

Les dejo el link de la transmisión 👇🏻
https://www.facebook.com/share/v/17KzaNsbfj/

11/09/2025

El día de ayer tuve la oportunidad de compartir en este espacio que fue el taller virtual "Orgullo en pausa... Hablemos antes del silencio" Organizado por .c impartido por la Psic. Sofia Calderón y la Psic Ella Hernández... Un espacio seguro de reflexión y vivencias, desde nuestra vulnerabilidad y nuestra preocupación por este tema tan importante que es la Prevención del Suicidio 🎗️
Les comparto algunas recomendaciones importantes a tomar en cuanta al momento de acompañar a una persona que refiere algún pensamiento de muerte, o ideación suicida... Si bien nunca se está preparadx para ello, siempre podemos conocer más de como brindar un espacio seguro y adecuado para aquellxs que lo necesitan 💛 Recuerda que Hablar del Suicidio es comenzar a Prevenirlo🫂💛