
29/11/2023
La meditación también es medicina🧘🏽♀️🧘
No siempre hay que hacer algo, simplemente sentarse y no hacer nada, dejar los pensamientos a un lado, sin juzgar, es una de las medicinas más potentes!
El silencio es medicina, la música es medicina, un abrazo es medicina, una sonrisa es medicina, un paisaje es medicina, caminar es medicina, bailar es medicina y más 🙏
Auto cuidarse y escucharse son muy importantes.
Quizás hoy necesito sentar y escuchar, mañana necesito apapacharme con un masaje, otro día necesito un canal, una persona, que me apoya a liberar y a sanar.