Roberto Arechiga Mindfulness

23/11/2024

La Hora Mindful 🙏 a partir del 4 de diciembre en Casa Mindful - Centro Especializado en Psicoterapia

🌿 LA HORA MINDFUL EN CASA MINDFUL 🧘‍♂️ 🌬🍃

🌿 CASA MINDFUL TE INVITA A PARTIR DEL MIÉRCOLES 4 DE DICIEMBRE

Cada HORA MINDFUL es un viaje completo de bienestar donde exploraremos:
🌸 Parte 1: Yoga Mindful - Movimientos suaves y conscientes para conectar cuerpo y mente. (No es necesario tener práctica)
🍃 Parte 2: Prácticas de Mindfulness - Ejercicios de atención plena y respiración
🕊️ Parte 3: Meditación guiada - Momentos de calma y presencia
💫 Parte 4: Reflexión del día - Compartimos aprendizajes y experiencias

¡Una HORA MINDFUL para transformar tu día!

⏰ Mañanas: Lunes y Jueves 10AM
⏰ Tardes: Miércoles y Viernes 7PM

Aportación voluntaria 🙏✨

👉 Reserva tu espacio: 322 141 1830

22/11/2024

La trascendencia 🙏 puede encontrarse 🔎 en la simplicidad ✨ de la meditación 🧘.

14/11/2024

Sesión de cierre del taller de Mindfulness 🌬️

07/11/2024

🌬🍃 Cada sesión de Mindfulness es un dulce regreso a tu esencia interior.

06/11/2024

🌬️🧘 SESIONES MINDFULNESS

Explora tus pensamientos al momento que aprendes a vivir conscientemente.

31/10/2024

Impartiendo Workshop de Mindfulness, aprendiendo a estar, ser y existir 🌿🧘‍♀️😅

12/10/2024

Asistí a la Universidad Tec Vallarta 🏫 a dar una plática sobre el Mindfulness 🧘‍♂️, es momento de estar en el presente 🌿✨

12/09/2024

Hoy es el día 🙏

🌟 Celebramos el Día Mundial del Mindfulness 🧘‍♂️

Fundado por el reconocido biomédico molecular Jon Kabat-Zinn, este día nos recuerda la importancia de vivir conscientemente.

En Casa Mindful, nos enorgullece contar con el mejor especialista e instructor en Mindfulness & Meditación Roberto Arechiga Mindfulness, ofreciendo un programa integral que aborda:

🧠 Aspecto Psicológico:
• Reducción significativa del estrés y la ansiedad
• Promoción de un estado de calma mental sostenible

🌿 Dimensión Espiritual:
• Fomento de una conexión profunda y auténtica con lo interior
• Cultivo de una mayor conciencia del "aquí y ahora"
• Desarrollo de la compasión y la gratitud

💪 Beneficios Físicos:
• Disminución de la presión arterial
• Contribución a la salud cardiovascular
• Fortalecimiento del sistema inmunológico

Nuestro enfoque basado en evidencia científica y años de experiencia garantiza resultados tangibles.

07/06/2024

✨ ¡Nos emociona presentarles nuestro primer TALLER DE MINDFULNESS! 🧘‍♂️🧘‍♀️🧿 ✨

📞 + Info e inscripciones: 322 141 1830

📆 Fecha: A partir del 29 de Junio de 2024.
🕒 Hora: 09:00 HRS. | Sábados.
📍 Lugar: Casa Mindful - Centro Especializado en Psicoterapia.
🙏 Costo: 300 Pesos x Sesión.
⏲️ Duración: 8 Sesiones.
👥 Cupo Limitado: Solo 8 personas, para un entorno personal y un ambiente cercano.

🔹 EXPERIENCIAS QUE VIVIRÁS:
💖 Paz Interior y Equilibrio Emocional
😌 Reducción del Estrés y la Ansiedad
🧠 Aumento de la Claridad Mental
🌙 Mejora en la Calidad del Descanso
🌟 Atención Plena en el Presente
🧿Significado de Vida y Trascendencia

🌐 www.robertomindful.com
¡Inscríbete ahora y transforma tu vida con mindfulness! 🧘‍♀️🧘‍♂️✨

03/05/2024

🧿🛋️🧘‍♂️Estoy en el lugar perfecto, haciendo lo que me hace trascender.

Sesiones Individuales de Mindfulness Aplicado a Psicoterapia | www.robertomindful.com |

25/04/2024

Sesiones de Mindfulness Individuales 🧘‍♂️🧘‍♀️
www.robertomindful.com | 322 372 6287