Nutrióloga Meztli Arreola

Casa
Mexico
Puerto Vallarta
Nutrióloga Meztli Arreola

Lic. En Nutrición en Puerto Vallarta 🌴
Cédula Profesional 13016688

03/03/2026

Quitarte X kilos de encima con dieta personalizada que se adapte a tus gustos y posibilidades, es lo que vas a querer hacer en algún momento de tu vida, ya sea por bienestar o en el peor de los escenarios, por alguna enfermedad diagnosticada.

En este caso mi Px goza de salud y la diferencia entre estas dos fotos son 11 kg y vamos por un poco más, con ello la reducción de grasa corporal evidente que se nota en la@reducción de circunferencias.

Agéndate en el 📲 3228897126

09/02/2026

Cuando vayas al súper no te olvides de la 🧅 💜
Rica en ANTOCIANINAS que le dan el color púrpura que son potentes antioxidantes, además de Vit C y otros minerales 💟

Inclúyela para enchular tus platillos!
RECUERDA: Sanito y bonito ☺️

08/01/2026

Más que una CONSULTA, una EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE 🥕👩🏻‍🏫

👩🏾‍🦱👱🏽‍♀️👵🏽Cada persona merece entender su alimentación, te ayudo a que la comprendas con atención personalizada, educación nutricional, derribando mitos y construyendo hábitos y estrategias que duren toda la vida. 🫜

“Aprende a comer y vive mejor” 🌱

04/01/2026

🥞 Saludables, esponjosos y con la proteína que tu cuerpo agradece, así son estos hot cakes, que puedes hacerlos en el desayuno o en la cena 🤤

🍌plátano
🥣 avena
🥧 harina de avena
🥚 huevos
🧀 cottage
🥛 leche o lechada
Canela al gusto y polvo para hornear

El equilibrio perfecto entre sabor y nutrición que caben PERFECTO en tus planes alimenticios 😉🧠🍏

Deeeeeliiish!

03/01/2026

En este mes de Enero tenemos espacios disponibles!
Pregunta por la disponibilidad matutina ☀️ y vespertina ⏰
ℹ️ y contacto al 📲 3228897126
Ven y conoce tu mejor plan de alimentación personalizado, aquí 🥑🌮🥙

01/01/2026

✨ BIENVENIDO 2026 con salud y energía ✨
Es tu momento para transformar hábitos y alcanzar tus metas.
En mi consultorio de nutrición te acompaño en:

✔️Control de peso con estrategias seguras y sostenibles peso 🥗
✔️Acompañamiento en enfermedades para mejorar tu calidad de vida bien 👍
✔️Planes Fitness en musculación y control de grasa 💪🏽
✔️ Padecimientos gastrointestinales 💨 buscando confort y equilibrio

✍️ Haz de tu bienestar tu mejor inversión este 2026

Visítanos en 📍 Primaria 150 Col Educación (a espaldas de ) y agéndate en el celular 📲 3228897126

16/10/2025

🌷 🫂

06/10/2025

🍏 Un gusto platicar con ustedes sobre 🥕
Nutrición y Diabetes 🩸💉

11/07/2025

Le perdí el miedo ❤️😁

08/07/2025

Cuando ya no te apetezca la quinoa como normalmente la comemos que es COCIDA, prepárate estas “tortillas” para hacerte unos wraps de lo que tú quieras! 🌮🌮🌮

Solo tienes que
-lavar y remojar la yo usé 3/4 de taza más menos 🍚
-ponerla en la@licuadora sin agua, con sal, 🧂pimienta, orégano y un toque de ajo 🧄
-y para hacerlas MÁS PROTEICAS, añadí 2 🥚 🥚
- con ayuda de una sartén y aceite en aerosol las vas formando

Las rellenas de huevito, requesón, panela, jamón de pechuga de pavo, vegetales o de lo que se te ocurra porque combinan con todo 🥙🌮

Cuéntame si conoces algún beneficio de la quinoa 🍚

03/06/2025

Dime que no llegue tarde a tu hora de la cena!
Porque estás Arepitas de Quinoa, coco y zanahoria te van a encantar! Y estamos hablando de una cena más que completa y saludable
Si no recuerdas que es Quinoa, te dejo este 🔗 y ahí podrás ver todas sis bondades:

https://www.instagram.com/p/Cdrj8JiLd0R/?igsh=

Para estas increíbles Arepitas dulces necesitas:
1 tz de quinoa cocido 🌾
1 🥕 rallada
1 🥚
2 cucharadas de coco rallado🥥
2 cucharadas de harina de arroz, almendra o avena

Canela, vainilla y endulzante al gusto
Revuelves, pones al 🔥 y listo!
Las vas a amar!

Si quieres alimentarte rico mientras te cuidas, agenda en esta semana que aun tengo espacios disponibles 🍏

Dirección

PRIMARIA 150, COL. EDUACION
Puerto Vallarta
48338

Página web

https://meztliarreola.wixsite.com/website

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