Lunes 1pm - 8pm Martes 1pm - 8pm Miércoles 1pm - 8pm Jueves 1pm - 8pm Viernes 1pm - 8pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/2122885704496332/

CAPIP

Todo nuestro personal es especialista en distintos tratamientos enfocados en mejorar conductas y há

21/05/2026

* Me cuesta decidir por miedo a equivocarme. No decidir ya es una decisión. Quedarse sin decidir es una pérdida. En la mayoría de los casos, el pensamiento catastrófico que considera el error como algo grave nos inhibe y nos deja en una posición donde no hay toma de decisiones.
* Me cuesta decidir porque tengo miedo de no estar a la altura de las circunstancias. Hay personas cuyo miedo a equivocarse pasa por el hecho de no querer ser criticados. El riesgo de la crítica siempre está presente. Ya sea que se trate de un experto o de un novato, siempre habrá gente que verá lo que hace el otro desde una perspectiva diferente.
*Me cuesta tomar decisiones, dejo que los demás lo hagan por mí. Muchas personas evitan tomar decisiones para pararse en el lugar de la comodidad. Otras lo hacen para tener la oportunidad de echarles la culpa a los demás (si hubiese alguna dificultad). “Yo hice lo que tu me dijiste”, se excusan. Para tomar buenas decisiones, hace falta tomarse un tiempo para la reflexión, consultar con mentores y siempre decidir en función de los objetivos.
* Tomo decisiones y luego dudo de las decisiones que tomé. Nuevamente es aconsejable el ejercicio de escribir los inconvenientes y los beneficios, lo cual también nos permitirá volver a realizar una evaluación y, si es preciso, tomar una nueva decisión.

20/05/2026

Las señales de alarma son pequeños cambios que el adolescente va incorporando de forma sutil pero continua y que en un determinado momento pasan de ser poco habituales y justificables tanto para él como para su entorno a no serlo.
• Patrón de sueño alterado, secundario al cambio de hábitos en el dormir y en la disminución de las horas de sueño para realizar la conducta adictiva. Por ejemplo, se queda conectado por las noches, se acuesta tarde, por la mañana le cuesta mucho levantarse. •Patrón del apetito alterado, come rápido y mal para ganar tiempo, puede llegar a saltarse alguna comida.
• Menos atención por la higiene, debiendo recordarle pautas de higiene básica que antes realizaba (cepillarse los dientes, ducharse, cambiarse de ropa).
• Dejadez en aspectos importantes de su vida, motivado por el aumento del tiempo que ocupa el tiempo con las pantallas. •Cambio del estilo de ocio, cambio de intereses, de entorno. •Irritabilidad, especialmente cuando no puede realizar la conducta adictiva.
• Estado de ánimo oscilante, tendencia a la tristeza, se muestra poco comunicativo, encerrado en su mundo, le molesta que le preguntes cosas sobre su día a día.
• Rendimiento académico alterado, absentismo, incremento de las notificaciones de actitud poco colaboradora o reprobatoria, aumento de los suspensos y las expulsiones de clase.
• Empieza a realizar hurtos, generalmente de pequeñas cantidades de dinero, y especialmente a la familia más cercana.

20/05/2026

No todos los niños tienen el mismo riesgo de desarrollar una adicción a las TIC, la relación que generen con las pantallas dependerá en gran medida de su punto de partida. Mientras que aquellos que gozan de sólidas relaciones sociales y familiares suelen utilizar internet para reforzar estas relaciones, los niños que sufren a causa de la soledad, el estrés, la depresión o determinados problemas en el hogar pueden encontrar, por ejemplo, que internet agrava algunas de estas dificultades iniciales. Por el contrario, los niños que tienen dificultades sociales pueden a veces establecer amistades y recibir apoyo social online que no reciben de otras maneras. Por lo tanto, la prevención pasa por promover actitudes y hábitos saludables en las diferentes áreas de la vida de nuestros hijos y eso empieza por revisar nuestro funcionamiento como referentes.

19/05/2026

La autolesión no suicida (ANS) es una destrucción directa y deliberada de la propia superficie corporal, sin intencionalidad letal. Por lo tanto, implica un daño corporal autoinfligido, sin intención de provocarse la muerte. Actualmente la ANS está recibiendo mucho interés por parte de periodistas, científicos, maestros y educadores, padres y madres, etc., en parte por el incremento en la incidencia de estas conductas por parte de jóvenes y adolescentes, y por la preocupación y angustia que la conducta genera en las personas que rodean a estos jóvenes y adolescentes. Actualmente, la mayoría de estudios ya se realizan con la definición propuesta por la última versión del DSM, que diferencia claramente las autolesiones no suicidas de otros tipos de conductas perjudiciales para la salud y de otras conductas que implican cierta intencionalidad suicida. Se considera que esta definición más precisa y específica mejorará la comparabilidad entre estudios y así el conocimiento que tenemos del trastorno. En el campo de la psiquiatría y la psicología clínica, la ANS tradicionalmente ha sido considerada una conducta asociada a un trastorno mental grave, como la esquizofrenia, el síndrome de Tourette, la discapacidad intelectual grave, o síndromes neurológicos graves. También tradicionalmente las ANS han sido un síntoma más en el trastorno límite de la personalidad (TLP), siendo uno de los criterios diagnósticos establecidos.

19/05/2026

Los niños en edad preescolar no tienen la capacidad de ver el punto de vista de los demás ni entienden opiniones que son diferentes a su posición. Piensan que todo sucede para su placer y beneficio. No son capaces de compartir sus juguetes ni de experimentar cómo se siente el otro, pero a pesar de ello, ésta es la edad en la que aprenden a compartir y a tener compasión. Esto suena como una paradoja, sin embargo, aunque ese tipo de sentimientos todavía no se originan en ellos, son los padres quienes siembran la semilla para la empatía. El pensamiento egocéntrico es normal hasta el final de la edad preescolar y posteriormente se va modificando hasta que el niño puede entender a otros y considerar sus necesidades.

18/05/2026

Desprender significa soltar al amor, desligarnos mental, emocional y a veces físicamente, de complicaciones no saludables y dolorosas, de la vida de otra persona. El desprendimiento parte del hecho de que cada persona es responsable de sí misma, de que no podemos resolver los problemas ajenos, y de que preocuparnos u obsesionarnos no ayuda en nada. Necesitamos devolverle al otro el paquete de sus propias responsabilidades y problemas, que nosotros no podemos resolver; es permitirle al otro que sea responsable de su propia vida, para que nosotros nos responsabilicemos de la nuestra. Al desprendernos emocionalmente, le permitimos a los otros ser lo que son y les damos la libertad de crecer y ser responsables. E incluye aceptar la realidad tal y como es, asumir el hecho de que no podemos rescatar a los demás. Cada uno es responsable de su propia existencia. El desprendimiento emocional necesita derivarse de la aceptación de que eres capaz y merecedor de pensar, vivir y decidir lo que te haga feliz. Requiere de la convicción de que puedes vivir tranquilo a partir de tus propias necesidades, y no sólo con lo que necesitan los demás. Requiere también que confíes en que puedes conseguir el éxito y vivir con entusiasmo, alegría, deseo de superación, paz y capacidad para recibir y dar amor, y no sólo resignarte a vivir con tristeza, desesperación, martirio o pesar.

18/05/2026

Ante la dificultad, la mayoría de los adultos funcionales busca opciones para llegar a una solución. Los problemas no se perciben como destructores del sistema familiar, porque siempre queda la sensación de que “todo se puede arreglar”; sólo lo catastrófico es percibido como tal. Los problemas se viven como eventualidades de la vida y no como tragedias. Son incómodos, pero también implican una gran oportunidad. Ante las eventualidades y los momentos difíciles, una personalidad sana no se victimiza, no espera a ser rescatada del conflicto, no se enoja con los demás por lo que tiene que resolver, lo afronta y “saca la casta” para seguir adelante en la vida. La desesperanza es una enfermedad del espíritu que supone un desgarramiento interior, pues está enfocada a la destrucción de nuestros anhelos. La desesperanza es la percepción definitiva de una imposibilidad de logro; suscitada por una resignación forzada y por el abandono de la ambición y de los sueños.

17/05/2026

La razón o causa más importante de los celos es el sentimiento de autodesvalorización, la baja autoestima y el miedo a ser abandonados. Como podemos ver esa presencia de miedos excesivos y falta de desarrollo emocional y personal, genera a largo plazo una elevada infelicidad. ¿Qué podemos hacer por tanto para «curar» los celos? Lo importante es dirigirse directamente a la raíz que los genera. Es normal que todos tengamos partes nuestras que no nos gusten o quisiéramos mejorar, el problema está cuando rechazamos estas partes de manera destructiva, y en lugar de transformarlas las lesionamos más con nuestros pensamientos y acciones. Es necesario por tanto que invirtamos en nosotros mismos, que potenciemos nuestra autoestima, nuestro autoconcepto e imagen personal.

17/05/2026

Según la sensibilidad del niño y, sobre todo, de la edad que tenga, los cambios pueden afectarle en mayor o menor medida. Así que debemos ayudarles en lo posible cuando tengan que vivir situaciones que puedan afectar a sus rutinas y a su estabilidad emocional. ¿Recuerdas cuando tu hijo era un bebé y podías llevártelo adonde quisieras, porque mientras estuvieras tú dándole protección y satisfaciendo sus necesidades, era feliz? Pues del mismo modo, un niño más mayor puede atenuar la tensión que siempre provocan los cambios, si se siente apoyado por sus padres y experimenta que ellos están tranquilos. Por el contrario, el nerviosismo que nosotros podemos sufrir ante una nueva situación o experiencia, se lo trasmitiremos también a nuestro hijo. Los niños, por lo general, tienen una gran capacidad de adaptación ante estados mutables, siempre y cuando sus raíces o sus bases, que somos sus padres, sigan inmutables. Sin duda, el lugar donde estéis o las personas que os acompañen puede ser importantes para vuestro hijo, pero superar el cambio y volver a la normalidad sin que aparezcan trastornos psicológicos, depende en buena medida de que tenga ciertas cosas que sean inamovibles como una relación amorosa con vosotros o no privarle de privilegios adquiridos previamente. También podemos proteger su situación personal y su estabilidad emocional, si vamos preparándole paulatinamente a superar los cambios que tengamos previstos para nuestra familia.

17/05/2026

Las personas controladoras tratan por todos los medios de que las situaciones y conductas de los demás se adecuen a lo que ellos creen correcto. Todos tenemos una forma de hacer las cosas y normalmente nos gustaría que estas se hicieran a nuestra manera, sin embargo, pasar la barrera de ser minucioso a ser controlador es muy problemática ya que suele generar problemas tanto en la persona controlada, cuya autoestima puede verse cada vez más perjudicada entre muchas otras consecuencias, como para la misma persona controladora, que sabotea sus propias relaciones con los demás que en casos extremos pueden llegar a ser abusivas. Los comportamientos controladores son normalmente consecuencias de las inseguridades de los individuos. Para paliar el miedo al descontrol y sentir mayor satisfacción, las personas controladoras suelen necesitar que todo se haga tal y como ellos decidan y cualquier cambio en el ambiente externo es percibido como una amenaza a su estabilidad emocional.

13/05/2026

Lo importante de saber desarrollar una buena inteligencia emocional es controlar el ruido que hace la mente durante todo el día. Los problemas del trabajo, la familia, la salud, el dinero… Todas son circunstancias que pueden llegar a asentarse dentro de la cabeza para condicionar la vida de cada persona. Para terminar con este «dolor de cabeza» se puede probar con la gestión emocional de los pensamientos, es decir, localizar aquellas ideas y relacionarlas con los sentimientos que provocan. Si la idea de tener problemas en casa produce estrés, se procurará no dejar que ese pensamiento anide en la mente. No es necesario agobiarse con lo que se debe o no se debe pensar, ya que esto generaría más estrés aún. Se trata de un cambio de actitud total que pasa por varias etapas.
EL CONTROL DE LOS PENSAMIENTOS.
Ser consciente de lo que se es, estar siempre en el momento presente y no dejarse llevar por la negatividad son las premisas para tener una mente limpia y sana. Otras pautas para no permitir que la mente decida sobre las personas son: Cambiar el lenguaje corporal: Sin darse cuenta, algunas personas dejan que su cuerpo hable por ellas. Fruncen el ceño, bajan los hombros, aprietan las manos… Este lenguaje corporal también afecta a los pensamientos. Para sentirse mejor es importante relajar la espalda y todos los músculos, acompañándolos de una sonrisa. De esta manera, la mente ya recibe un mensaje totalmente diferente.

Dirección

Politécnico Nacional 78, Int 203
Puerto Vallarta
48338

Horario de Apertura

Lunes	1pm - 8pm
Martes	1pm - 8pm
Miércoles	1pm - 8pm
Jueves	1pm - 8pm
Viernes	1pm - 8pm

Teléfono

+523222275240

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando CAPIP publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.