Henko nutrición y medicina alternativa

18/07/2025

DEJATE GUIAR, ACEPTA SUGERENCIAS
A veces queremos Cambiar La Realidad de la Nutrición, adaptarla a nosotros. Tarde o temprano, descubrimos que nuestras adaptaciones no funcionan. El programa funciona si seguimos las reglas tal como se sugieren, no como quisieramos que fuera.
Una vez que aceptamos las reglas de corazon, estas nos conducen de una restricción negativa a una libertad positiva. Al seguir unas cuantas Sugerencias sencillas, nos liberamos de la
esclavitud de la compulsion de comer.

18/07/2025

17/07/2025

ES MUY SIMPLE.

El mundo, es como tú eres.
Si tú eres complicad@, es complicado.
Si tú eres simple, es muy simple.
En otras palabras, tú eres el mundo.
La mente, lo complica todo.
Incluso la cosa más simple se vuelve complicada, por la sencilla razón de que la función de la mente, es luchar contra las complejidades, y conquistar objetivos que ella misma ha proyectado.

Pero, para el corazón, el Ser manifestado, todo es simple.

Simplemente, toma al mundo tal como es.
Y si profundizas un poco más, para el Ser,
incluso la palabra "simplicidad", es demasiado complicada.
Las cosas, son como son.
Y, en esta experiencia, la existencia se convierte en tu hogar, no en una lucha por resolver problemas, no en una tormenta de emociones, sino en un lugar para descansar y relajarse, y dejar que las cosas sean como son..., y transitarlas simplemente.

Todas las complejidades, son obra del ser humano.
La simplicidad, es Divina...
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17/07/2025

17/07/2025

16/07/2025

INCAPACIDAD PERMANENTE

La compulsión de comer es una incapacidad permanente. No pretendemos convertirnos en personas que puedan comer normalmente. Hasta que aceptemos el hecho.de que nuestro Cuerpo No tolera la Chatarra, No aprenderemos a controlarla. Todos hemos probado innumerables métodos para recuperar la capacidad de comer normal y espontáneamente. Quizá la ilusión mas común consiste en creer que una vez que estemos delgados podremos comer lo que queramos y cuanto nos venga en gana. Tal vez hayamos pensado que si podemos enderezar nuestras relaciones de pareja y arreglar las circunstancias como mejor nos convenga, ya no nos Molestara la compulsión de comer. Cuando acepto el hecho de que soy un comedor compulsivo y siempre lo sere, no importa cuanto pese o que" tan ideal sea mi situación, estoy aceptando la realidad. Tendré que vivir con esta enfermedad y controlarla, con.la ayuda de dios y del Grupo durante el resto de mi vida. La abstinencia no es una cura temporal para mi enfermedad, sino un método permanente de control.

16/07/2025

15/07/2025

LO BARATO SALE CARO
-Cuando estamos Desanimados, la Adicción nos hace Pensar que Comer Sanamente y Nutrir Nuestro Cuerpo Con: Carnes, Verduras, Quesos, Frutas, Semillas, Fibras, Te., Vitaminas, Etc. es Demasiado Caro. La Verdad es que Si comemos chatarra, Se Nos Desatara el Hambre Exagerada y Comeremos y Gastaremos mucho mas, Además nos Causa Perdidas Peores.: Perdemos Productividad Por los bajos Niveles de Energía, Tenemos Malestares y Achaques y Nos Hacemos mas Neuróticos o Depresivos. A la Larga Gastamos Mucho Mas: Visitas al Medico, Medicamentos, Hospitales, Estudios de Laboratorio, Etc. Si estas Recortado de Dinero, NO ABANDONES TU RECUPERACIÓN!! Revisa honestamente lo que Gastas en OTRAS COSAS y Recorta o Busca la manera de Producir u Obtener un Poco de Dinero Extra.

15/07/2025