Henko nutrición y medicina alternativa

08/09/2025

🌿 ¡Ya es tiempo de invertir en tu salud y sentirte mejor!
En Henko Nutrición y Medicina Alternativa tenemos un programa natural en 4 pasos que te ayuda a:

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✅ Eliminar parásitos y toxinas
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08/09/2025

08/09/2025

05/09/2025

LA ESCALERA Eléctrica
Comer compulsivamente es como ir Hacia abajo en una escalera eléctrica Rumbo a la desesperación. La Recuperación implica escalar Hacia Arriba, aun cuando la escalera eléctrica Sigue hacia abajo. No es fácil. Hemos desarrollado malos hábitos durante años sin darnos cuenta. Formar nuevos hábitos implica un Esfuerzo Honesto. No Podemos quedarnos parados... Porque la escalera viene bajando, o estamos escalando y a un buen ritmo hacia la Recuperación o nos empezamos a ir para abajo de nuevo, mas profundamente hacia la enfermedad. Cuando nos abstenernos del primer bocado compulsivo subimos un escalón hacia la salud. Cada vez que nos regresamos de la ira, de la preocupación o del falso Yo o Ego, Crecemos emocionalmente y avanzamos hacia arriba. Cada vez que Apegamos Nuestra Voluntad al Programa, Avanzamos. El escalar es lo que hace la vida desafiante y emocionante. Refugiarse en la comida es darse por vencidos y perderse la satisfacción de haber alcanzado un punto cada vez mas alto en nuestra Jornada. Darnos cuenta de que somos Carboadictos y que siempre lo seremos nos hace ver la necesidad continua que tenemos de escalar, a un buen ritmo hacia la Recuperación.

05/09/2025

05/09/2025

04/09/2025

SE PACIENTE y TODO SE ACLARARA
(Una historia budista)

Buda y sus discípulos emprendieron un viaje por diversos territorios y ciudades. Un día en que el sol brillaba con todo su esplendor, vieron a lo lejos un lago y se detuvieron, asediados por la sed. Al llegar, Buda se dirigió a su discípulo más joven e impaciente y le dijo:

–Tengo sed. ¿Puedes traerme un poco de agua de ese lago?

El discípulo fue hasta el lago, pero cuando llegó, un carro de bueyes comenzaba a atravesarlo y el agua, poco a poco, se volvía turbia. Ante esto, el discípulo pensó: «No puedo darle al maestro esta agua fangosa para beber», por lo que regresó y le dijo a Buda:

–El agua está muy fangosa. No creo que podamos beberla.

Pasado un tiempo, Buda volvió a pedir al discípulo que fuera hasta el lago y le trajera un poco de agua para beber. El discípulo así lo hizo. Sin embargo, el lago todavía estaba revuelto y el agua perturbada. Regresó y con un tono concluyente dijo a Buda:

–El agua de ese lago no se puede beber, será mejor que caminemos hasta el pueblo para que sus habitantes nos den de beber.

Buda no le respondió, pero tampoco realizó ningún movimiento. Permaneció allí. Al cabo de un tiempo, le pidió al mismo discípulo que regresara al lago y le trajera agua. Éste, como no quería desafiar a su maestro, fue hasta el lago; iba furioso, pues no comprendía porqué tenía que volver, si el agua estaba fangosa y no podía beberse.

Al llegar, observó que el lago había cambiado su apariencia: tenía buen aspecto, lucía calmo y cristalino. Recogió un poco de agua y se la llevó a Buda, quien antes de beberla la miró y le dijo a su discípulo:

–¿Qué has hecho para limpiar el agua?

El discípulo no entendía la pregunta. Él no había hecho nada, era evidente. Entonces, Buda lo miró y le explicó:

–Esperaste y la dejaste ser. De esta manera, el lodo se asentó por sí mismo y ahora tienes agua limpia. ¡Tu mente también es así! Cuando se perturba, sólo tienes que dejarla estar. Dale un poco de tiempo. No seas impaciente. Todo lo contrario: ¡sé paciente! Tu mente encontrará el equilibrio por sí misma. No tienes que hacer ningún esfuerzo para calmarla. Todo pasará si no te aferras.

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04/09/2025

03/09/2025

DEJATE GUIAR, ACEPTA SUGERENCIAS
A veces queremos Cambiar La Realidad de la Nutrición, adaptarla a nosotros. Tarde o temprano, descubrimos que nuestras adaptaciones no funcionan. El programa funciona si seguimos las reglas tal como se sugieren, no como quisieramos que fuera.
Una vez que aceptamos las reglas de corazon, estas nos conducen de una restricción negativa a una libertad positiva. Al seguir unas cuantas Sugerencias sencillas, nos liberamos de la
esclavitud de la compulsion de comer.

03/09/2025