Psicóloga Elisa Hernandez

31/12/2025

Las mejores psicólogas de la galaxia emocional, preparando su reunión para el Vision Board 2026😍

30/12/2025

Son experiencias humanas que merecen acompañamiento respetuoso 🫂 y tratamientos que enseñan habilidades 🧠 para comprender y regular emociones intensas 🌊, atravesar el malestar 🌅 y construir vínculos más seguros 🤝, como lo propone la .

Casa Mindful DBT Pacífico

27/12/2025

💚 Amamos la psicoterapia porque hemos visto corazones rotos volver a latir con esperanza, mentes atrapadas encontrar su libertad, y vidas transformarse completamente.

24/12/2025

✨ Para mí, la Navidad significa volver a sentirme cerca de mis seres queridos ❤️, pero también cerca de mí misma 🌸. Me doy permiso para respirar 🌬️, observar lo que hay a mi alrededor y agradecer lo que sí está presente 🙏, aunque no todo sea perfecto y probablemente nunca lo será.

🎄 Las luces me recuerdan que estamos cerrando un año 🔄 y que pronto comenzará otro 🌅, y eso me invita a soltar lo que no necesito llevar conmigo 🕊️.

¡Feliz Navidad!

24/12/2025

Cambia el ‘tener’ por el ‘estar’. La verdadera magia de estas fechas no se compra, se vive. 🎄✨

22/12/2025

A mis colegas y amigos: Gracias a cada uno por la confianza y por la compañía tan humana y profesional.

Que esta Navidad 🎄 nos regale pausa (atrevernos a cerrar la agenda unos días), calidez (dejarnos sostener y también recibir ayuda) y momentos de paz (en familia, lejos de las notas de consulta).
Que podamos cerrar el año con sentido, recordando que el cuidado más importante empieza por nosotros mismos ✨💖

🎄✨ Gracias por acompañarnos un año más ✨🎄
Esta familia ha crecido y nuestro corazón late con gratitud 💚.

A todos nuestros pacientes y consultantes que fueron parte de Casa Mindful en 2025 y a quienes se sumarán en 2026: ¡Bienvenidos siempre! 🌿
Sigamos compartiendo esperanza y gratitud 🍀.

💚

21/12/2025

La calma no se fuerza, se construye. Busquemos las formas para estar con lo que sentimos sin desbordarnos. A veces, ese es el mejor regalo 🎄

15/12/2025

En una fiesta en silencio, con audífonos y la misma música para todos, me permití bailar en una ciudad que no es la mía 🌍. Fue un acto de presencia y valentía ✨: dejar que la música guiara, sin exigencias ni juicios 🎶💃🏽. Los pensamientos críticos aparecieron, pero no tomaron el control; los vi pasar y volví al ritmo, a la respiración, al simple disfrute ☁️.

Ese momento será un recordatorio de que la calma, la libertad y la seguridad también pueden nacer dentro, incluso en lo desconocido 🤍🌙.