Psic. Adrián Olea

Psic. Adrián Olea Psicólogo 💬
Atención presencial/online 💻 | Terapias contextuales 🍃
"Hacia una vida valiosa" ✨️

Hoy fue liberado el curso de "Activación Conductual en el tratamiento de los trastornos emocionales". Esperando contribu...
15/04/2025

Hoy fue liberado el curso de "Activación Conductual en el tratamiento de los trastornos emocionales".

Esperando contribuir a la actualización de los profesionales de la salud mental para aumentar la eficacia de sus intervenciones.

La agradezco a la plataforma Psicología al Punto por la confianza.

El fin de año no es un punto final, es una pausa para respirar, aceptar y elegir cómo seguir avanzando. 🌙¡Les deseo a to...
31/12/2024

El fin de año no es un punto final, es una pausa para respirar, aceptar y elegir cómo seguir avanzando. 🌙

¡Les deseo a todos un viaje emocionante! 🎉



̃o2025

La respiración es un muy buen recurso para volver al momento PRESENTE, porque siempre está con nosotros. ́gico ́gica ...
05/11/2024

La respiración es un muy buen recurso para volver al momento PRESENTE, porque siempre está con nosotros.


́gico
́gica



́a

F A R O 💡
22/10/2024

F A R O 💡

Imagina que estás navegando en un barco en medio del océano, este barco representa tu vida, y el océano son los pensamie...
18/10/2024

Imagina que estás navegando en un barco en medio del océano, este barco representa tu vida, y el océano son los pensamientos, emociones y experiencias que vives a diario. ⛵️ A veces, el mar está en calma y el viaje es suave, pero otras veces, las olas son grandes y turbulentas, sacudiendo tu barco y haciendo que te sientas inseguro o temeroso. 🌩🌊

No puedes detener el movimiento del mar, pero SÍ puedes aprender a navegar en él. 🌊⛵️

La respiración profunda es una estrategia que nos ayuda a centrarnos de nuevo en el momento presente. 🍃
09/10/2024

La respiración profunda es una estrategia que nos ayuda a centrarnos de nuevo en el momento presente. 🍃

A través de la práctica de mindfulness (estar en el presente), podemos acercarnos a lo que realmente es importante para ...
30/09/2024

A través de la práctica de mindfulness (estar en el presente), podemos acercarnos a lo que realmente es importante para nosotros. ✨️

La vida es un rompecabezas... 🧩
15/09/2024

La vida es un rompecabezas... 🧩

Hoy es 10 de Septiembre el Día Mundial de la Prevención del Suicidio 🟡¿Qué mitos hay y cómo puede prevenirse?
10/09/2024

Hoy es 10 de Septiembre el Día Mundial de la Prevención del Suicidio 🟡

¿Qué mitos hay y cómo puede prevenirse?

En mis principios como terapeuta contextual solía informarle a mis pacientes sobre la importancia de identificar una ser...
10/09/2024

En mis principios como terapeuta contextual solía informarle a mis pacientes sobre la importancia de identificar una serie de "valores" que guiarán y determinarán los objetivos a trabajar en sesión. Les explicaba que los valores están relacionados a la forma en que queremos experimentar nuestro mundo, como una brújula mágica que te muestra el camino para vivir una vida que realmente te importa y te hace sentir pleno. Con el paso del tiempo, entendí que los valores no solo impactaban en la forma en la que mis pacientes experimentaban su vida, sino, que era un reflejo de lo que querían que hubiera en el mundo.

Cuando dirigimos nuestra vida conforme a un valor, lo amplificamos, y se genera un eco que nos permite conectar mejor con nuestros allegados. Y para ti, ¿qué es lo valioso en tu vida? ✨️🍃

Dirección

Col. Centro
Puerto Vallarta

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic. Adrián Olea publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría